MoriMoriの旅日記
ようこそ 『ＭｏｒｉＭｏｒｉ の旅日記』 へ
長い人生の折り返し地点を通過し、ふとこれまでの、そしてこれからの人生を形に残しておきたいと思い立ちました。
ＭｏｒｉＭｏｒｉは、人生という名の長い旅 の「日記」と「棋譜」を記録に残していきます。
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旅日記
動物は死して骨を残す、人は死して名を残す、と言われています。
ＭｏｒｉＭｏｒｉ はさらに「人生の足跡」を残していきたいと思っています。
過去の旅日記ー2018年02月  2018年02月28日(水) |
| 確定申告―特設特設会場 |
税務署の特設会場にて、確定申告。昨日には、国税庁ホームページの確定申告書等作成コーナーにて申告書を作成。昨年は郵便局のアルバイト収入等が少しあるものの、今回も還付金が。５，６４８円と少し嬉しく。 作成手順では、確定申告書の書式に沿って収入金額や控除金額を順次入力。上から、ＮＩＳＡ特定口座の配当所得、源泉徴収票に記載されているアルバイトの給与、雑所得になる試験監督アルバイトの報酬（謝金）。 都市銀行から発行された特定口座年間取引報告書の配当等の額を入力するのに、すこし手間取り。続いて所得控除では、健康保険と国民年金の社会保険料、平成２３年以前契約の旧生命保険料、３８万円の基礎控除。 還付金の受取り方法では、例年通りゆうちょ銀行以外の銀行等への振込みを選択。アルバイトの関係上、ゆうちょ銀行にするか迷い。因みに、郵便局の窓口でも受け取れるとのこと。小生のバイト先でも受け取れる？ 昼過ぎに訪れた会場は、例年に比べ混雑はなく。「ここまで（申告書が）出来ているのなら、次回からはパソコンでデータを送って下さい。」と、職員さん。ｅ－ＴＡＸのＩＤ・パスワード方式の届け出を進められ。 会場出口近くのパソコンにて、必要事項を入力、登録（届け出）。例等よってパスワードを決めるのに一苦労。いっそのことマイナンバーにしようかとも。合わせて、利用者識別番号も付与され。これにて確定申告。 提出した申告書は、税務署でチェックした後、問題が無ければ数日後、還付金が指定口座に振り込まれるとのこと。税務署では、職員さんがチェックするのでしょうか？今話題のＡＩがチェックするのでしょうか？ |
 あなたの還付金は、５，６４８円です。 ―国税庁確定申告等作成コーナー |
| 2018年02月27日(火) |
| 就活に挑む友へエール―学会機関誌社説 |
昨日に学会機関誌に、就活に挑む友へエールと題した社説。２０１９春の卒業予定者による就職活動が来月から本格的にスタートする。不安や焦りとも格闘しながら、就活に挑む友にこころからエールを送りたいと。 企業も生き残りを懸けて、より良い人材の獲得に必死である。そこに競争が生まれ、合否が伴うのも当然だ。選考で不採用が続き、自分は社会に不要な存在ではと落ち込んだ経験を持つ人も少なくないだろうとも。 受験戦争では、一浪、二浪して翌年合格というのも珍しくないのですが、就職戦線では来年があるかどうか。来年以降も売り手市場が続くかどうか。何社か落ちても、一喜一憂せず自分らしく全力で！とご尤もな。 企業から見る良い人材と同様に、就活生からみる良い企業とはどのようなものなのでしょうか？そもそも、生き残りを懸けて良い人材の獲得に必死になっている企業へ就職するのはあまり良い選択ではないような？ 仮に現在良い会社であっても、１０年先、２０年先に良い会社であるかどうか？企業も生き残りを懸けている現状を改めて認識する必要もありそう。採用面接では、企業がどのくらい必死になっているか尋ねてみる？ 小生のバイト先の学生アルバイトさんも、就活に臨むそう。リクナビやマイナビの企業説明会に参加するとのこと。「ＤＯＤＡはどう？」と尋ねると、「それは転職フェアですよね！新卒なんで。。。」とダメ出し。 社会人とは自分に責任を持つこと。入社後「こういう会社なんだ！こういう会社を選んだのは貴方でしょ？辞める辞めないは会社は言わない。それは従業員の皆さんが判断することですからね！」と言われることも。 社会人の入り口である就職活動のみならず、就職した後も或いは転職活動においても、一喜一憂せず自分らしく全力で！自分を知り、自分を磨き、自分に責任を持って羽ばたくべし！というか、小生も羽ばたくべく。 |
 社説―学会機関誌 2017.02.26 |
| 2018年02月26日(月) |
| 歯科口腔外科受診―大学病院 |
先日睡眠科を受診した大学病院の歯科口腔外科を受診。睡眠科の医師の紹介で、睡眠時無呼吸症候群の治療のため、マウスピースを作製へ。例によって睡眠不足の小生、診察の予約時間に少し遅れるも、無事に受診。 昨日からカーディーラーで借りている代車の運転は、心なしかペーパードライバーの如くビクビクと。駐車場代は診察を受診した患者さんは無料。高速代を考慮しても、電車とバスまたはタクシーで行くよりも安く。 診察は、まず問診医による歯の状態の調査。「現在歯周病の治療のため、定期的に自宅近くの歯科を受診しています。」と、小生。続いて、頭部と歯のレントゲン撮影。頭部の撮影は、服の襟が邪魔になり取り直し。 歯科の診察室に戻り、歯科医よりマウスピースの作製についての説明。歯周病を患う奥歯は抜いた方がマウスピースの作製・治療がし易いとか。小生、抜かずに済むのであればそのままでお願いしますと、現状維持。 次回型どりの日の予約をして、本日の診察は終了。睡眠時無呼吸症候群の治療で、まさか奥歯を抜く抜かないの話しになるとは。。。因みに、本日の診察代は、２，３５０円。街中の大きい病院よりも少し安い？  ↑ 医療費領収書（外来）―大学病院歯科口腔外科 |
 壁画①―大学病院 |
| 2018年02月24日(土) |
| ３％特別割引―新築・建て替えご成約特典 |
日本郵政グループにお勤めの皆様へ、家庭電化製品をたくさん買って欲しい？住宅メーカーから、ご成約制度のご案内。平屋～９階建ての新築・建て替えの成約特典として、建物本体価格の３％を特別割引しますと。 例えば、２，５００万円の物件なら、７５万円もの割引に！これは大きい！住宅メーカー単独の販売促進なのでしょうか？それとも、日本郵政グループの福利厚生の一環なのでしょうか？住宅ローンはゆうちょ銀行？ １月分の給与明細の袋に同封され。小生郵便局にお勤めではあるものの、長期アルバイトの身。住宅ローンを組めるほどの収入はなく。また皮肉なことに、昨年末、財産形成非課税住宅貯蓄を目的外解約したばかり。 先日の新聞記事によると、日本郵便には、正規社員および非正規社員がそれぞれ２０万人もいるとのこと。日本郵政グループとなるとさらに社員数は多く。これだけいれば、中には住宅を購入するお金持ちの社員も？ 何故この住宅メーカーなのかは、不明。ゆうちょ銀行がメインバンクになっているのかも！？もうすぐ、卒業・進学のシーズン。住宅を購入する人が増えるのでしょうか？小生は、愛車の修理代の工面に四苦八苦。 |
 ３％特別割引―新築・建て替えご成約特典 |
| 2018年02月21日(水) |
| Ｍｕｓｉｃ Ｃｅｎｔｅｒ ｆｏｒ ＰＣ―ウォークマン用アプリ |
ウォークマンを新しいノートパソコンに接続して、Ｘアプリをインストールと思ったら、パソコンが反応せず。メーカーホームページで調べると、小生のウォークマンは、Ｗｉｎｄｏｗｓ１０には対応していないと。 Ｘアプリの後継ソフトであるＭｕｓｉｃ Ｃｅｎｔｅｒ ｆｏｒ ＰＣは、ダウンロードしてインストール可能。パソコンを再起動して、プログラムを立ち上げ、機器に接続を選択してウォークマンをＵＳＢに接続。 残念ながら、Ｍｕｓｉｃ Ｃｅｎｔｅｒ ｆｏｒ ＰＣは、小生のウォークマンを認識せず。やはり、Ｗｉｎｄｏｗｓ１０には対応していない！それでは、メモリースティックに保存した音楽データを読み込めないかと。 残念ながら、こちらも認識せず。ＭＵＳＩＣファイルとして読み込めず。ならば、バックアップ用のハードディスクに保存した音楽データはどうかと、パソコンから読み込もうとすると、権利がありませんとの表示。 結局、ＸアプリにＣＤから読み込んだ音楽や英語教材のデータは新しいパソコンにコピーすることは出来ず。ウォークマンへのデータ転送や削除もできず。万事休す。ここは一つ、ＳＯＮＹのお店に相談してみる？ |
 Ｍｕｓｉｃ Ｃｅｎｔｅｒ ｆｏｒ ＰＣ ―ウォークマン用アプリ |
| 2018年02月20日(火) |
| 心の診療所受診―精神科セカンドオピニオン |
心の診療所にて精神科を受診。先回受診からの２週間、平均睡眠時間は９時間２４分、平均覚醒回数は８．５４回。睡眠導入剤の服用は中止中。平均覚醒回数および平均睡眠時間は、ともに増加。容態は悪化傾向。 関節痛、神経痛はやや治まるものの、依然夜寝ていると痛みが。鼻腔ブ～ンも続き。フルタイム勤務に必要な睡眠の質（平均睡眠時間９時間４５分、平均覚醒回数５．５３回よりも良い状態）は、未だ確保できず。 早寝早起きの生活習慣について、「午後１０時に寝るとすると、夕食や入浴等時間を考慮して、午後８時には帰宅する必要があり、通勤時間が１時間とすると、午後７時には会社を退社する計算になりますが。･･･」 「そうなると、残業が制限されることになります。ハローワークの紹介ではフルタイム勤務は残業も当然ありますと言われました。睡眠時間が９～１０時間の現状では、残業のある仕事は難しいように思いますが。」 と、小生尋ねると、「フルタイムで働き出せば、症状が良くなる場合もあります。ハローワークの求人は人が集まらないところ（求職者）が出すので、労働条件の良いところは余りありませんよ！」と、院長先生。 「縁故採用や民間の求人広告で人が集まるところは、ハローワークに求人情報を出さない。」、と。では、小生どうしたら良いものかと思案。当面は、郵便局の短時間アルバイトをしながら、精神状態の改善を図り。 憲法の保障する健康で文化的な最低限度の生活を営む権利を担保する最後のセーフティネットが生活保護であるなら、その前に、小生のように精神障害がある人が多様な働き方ができるセーフティネットがあれば。 一億総括役社会も絵に描いた餅ではなくなるような。公共職業安定所としてのハローワークの役割にも期待したいところ。心の診療所へ向かう自転車に吹く北風は強く、本日天気晴朗ナレドモ浪高シ、ハローワーク！ |
 北風―ＹＡＨＯＯ！画像 |
↑ 睡眠時間と覚醒回数―１／２３～２／１８
| 2/07 （ﾌﾞﾚｰｶOFF） |
2：55 3：15 6：10 8：10 8：50 10：10 |
手足痺れ、腕、胸まで、鼻腔ブー、心臓ドキドキ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブー、左手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブルブル |
目覚める |
| 11：15 ～ 11：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブルブル |
目覚める |
|
| 2/08 （ﾌﾞﾚｰｶOFF） |
4：50 5：45 6：10 9：30 11：00 11：35 12：30 |
手足痺れ、腕、胸まで、散光ピカ、体ホワン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、体熱い、下半身ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブーブー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブーブー、上階ゴトゴト |
目覚める |
| 13：30 ～ 13：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブーブー |
目覚める |
|
| 2/09 （ﾌﾞﾚｰｶOFF） |
5：25 6：25 7：55 9：30 11：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブー、左手ピクン、体熱い、胸ギュー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブー、体熱い、胸ギュー |
目覚める |
| 12：30 ～ 13：05 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブー、体熱い、胸ギュー |
目覚める |
|
| 2/10 （ﾌﾞﾚｰｶOFF） |
5：30 5：45 6：55 8：25 10：05 11：45 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブルブル、散光ピカ、左手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブルブル 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブルブル、体熱い、背中、胸ギュー、心臓ドキドキ |
目覚める |
| 12：00 ～ 13：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブルブル、背中、胸ギュー |
目覚める |
|
| 2/11 （ﾌﾞﾚｰｶOFF） |
4：45 5：20 6：20 7：45 9：00 11：00 11：25 12：20 |
手足痺れ、腕、胸まで、鼻腔ブン、散光ピカ、左手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブン、頭、胸ギュー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブン、頭、胸ギュー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブン、頭、胸ギュー |
目覚める |
| 13：00 ～ 14：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブン、頭、胸ギュー |
目覚める |
|
| 2/12 （ﾌﾞﾚｰｶOFF） |
4：15 4：45 6：05 7：45 8：10 8：20 11：00 12：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブル 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブル、胸ギュー、胸痛い 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブン、胸ギュー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブン、頭、胸ギュー |
目覚める |
| 13：30 ～ 14：35 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブル |
目覚める |
|
| 2/13 （ﾌﾞﾚｰｶOFF） |
3：05 3：15 3：50 5：20 7：05 7：35 8：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、胸ギュー、足ムズムズ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ピクン |
目覚める |
| 9：30 ～ 10：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、頭、胸痛い |
目覚める |
|
| 2/14 （ﾌﾞﾚｰｶOFF） |
4：15 6：50 8：20 9：45 10：00 11：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブン、頭、胸ギュー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブッブー、頭、胸ギュー、胸、腰痛い 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブーブー、頭、胸ギュー、胸、腰痛い |
目覚める |
| 12：30 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブーブー、頭、胸ギュー、胸、腰痛い |
目覚める |
|
| 2/15 （ﾌﾞﾚｰｶOFF） |
4：45 5：45 8：30 9：15 10：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブーブー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブー、胸ギュー、体熱い、寝汗 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブル、体熱い |
目覚める |
| 12：20 ～ 12：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブッ、体熱い |
目覚める |
|
| 2/16 （ﾌﾞﾚｰｶOFF） |
4：15 6：30 8：30 10：00 11：30 12：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブー、頭、胸ギュー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス、鼻腔ブー、頭、胸ギュー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、頭、胸ギュー |
目覚める |
| 13：20 ～ 14：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、頭、胸ギュー |
目覚める |
|
| 2/17 （ﾌﾞﾚｰｶOFF） |
5：00 6：10 7：40 8：10 9：15 10：00 11：30 12：30 |
手足痺れ、腕、胸まで、鼻腔ブー、体熱い 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブー、頭、胸ギュー、体熱い 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブン、頭、胸ギュー、体熱い 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブー、頭、胸ギュー、体熱い、胸痛い、心臓ドキドキ |
目覚める |
| 13：00 ～ 13：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブー、頭、胸ギュー |
目覚める |
|
| 2/18 （ﾌﾞﾚｰｶOFF） |
4：40 5：10 6：50 8：45 9：20 10：05 12：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、散光ピカ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、左手ピクン |
目覚める |
| 13：00 ～ 15：45 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブン | 目覚める |
|
| 2/19 （ﾌﾞﾚｰｶOFF） |
4：15 5：45 7：25 8：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブン、胸、背中ギュー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブン、胸、背中ギュー、上階ドンドン |
目覚める |
| 10：20 ～ 11：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブン、胸、背中ギュー、胸痛い |
目覚める |
| 2018年02月16日(金) |
| 返品ポリシー改訂―アメリカンカジュアル衣料品店 |
こちらもメールマガジン。アメリカンカジュアル衣料品店から、返品ポリシー改訂のご案内。お客様にとって分かりやすい内容にするために、この度弊社の返品ポリシーを改訂させていたたきましたとのこと。 ご購入から１年以内に、直接弊社から購入したことが照明できるものと一緒に返品いただければご返金いたします。素材や製造に起因した商品不良の場合には、ご購入から１年以上経過した場合でもご返金承ります。 この改定は、ごく僅かな返品を対象外とするに留まります、と。背景には、充分使用した後の商品やリサイクルショップ等で購入した商品を返品したり、まるで生涯の商品交換プログラムの様に考える方もいるとか。 テレビの通販番組等では、３０日間返品できるというのはお馴染みのところ。１年間は長い！？また、リサイクルショップで購入した商品を返品するというのは、小生考えつかず。日本では衣料品の返品は珍しい！？ かって、派遣の品格が問われ。国家の品格も同様。昨年は、不祥事に喘（あえ）ぐ大企業や大相撲の力士や行司の品格が問われ。今年は、外資系衣料品店日本法人のお客様の品格が問われることになるのでしょうか？ |
 返品ポリシー改訂―アメリカンカジュアル衣料品店 |
| 2018年02月15日(木) |
| 全国一律送料３８０円（税抜）―ネコポス便 |
星の王子さまＯＮＬＩＮＥＳＨＯＰ五億の鈴のメールマガジンに、メール便配送についてのお知らせ。昨年１０月、「配送運賃値上げに伴い送料を値上げ改定させていただきます。」と案内メールを頂いたばかり。 今回、小さなステーショナリーや小物雑貨をお送りする際、ご好評いただいておりました「メール便（ＤＭ便）」ですが、誠に勝手ながら２月１５日（木）から配送方法を「ネコポス便」に変更させていただきます。 と、再び送料の値上げ改定。【旧】メール便（＝ＤＭ便）の送料２００円（税別）から【新】ネコポス便の送料３７０円（税別）へ１７０円の値上げ。日銀の物価安定の目標の２％を大きく上回るハイパーインフレ？ ヤマト運輸のホームページで確認すると、ＤＭ便は全国一律料金で、数量や出荷形態などの諸条件に応じてお客さまごとに価格を決めさせていただきますと。昨今１７０円以上の値上げ要請があったのでしょうか？ 因みに、アルバイト先の郵便局のレターパックライトは、Ａ４サイズ・４Ｋｇまで全国一律３６０円で、信書も送れるサービス。こちらは、「お客様が知らないうちに信書を送ってしまうリスク」は全くなく、安心？ 実際のところ、お客様が信書を知らないうちに送ってしまうことはないと思うも、送ったものが信書であると気付かないことはあるような。小生も、郵便局のアルバイトを始める前までは「信書」の意味を知らず。 |
 全国一律送料３８０円（税抜）―ネコポス便 |
| 2018年02月15日(木) |
| 外部メモリ―リカバリメディアとウォークマンデータ |
先日、購入した５代目となるノートパソコン。セットアップが終わり、リカバリメディアを作成。３２ＭＢのメモリを推奨され、家電量販店にて購入。価格は、アマゾン価格を参考にすると、１，３８０円と割安？ 作業の方は、セットアップに比べると楽。２～３時間程。作成した日付を記入して、他のマニュアル類と一緒に保管。初代のノートパソコンは、フロッピーディスクで作成した様な。１０枚で数百円だったと記憶。 続いて、廃棄処分となる４代目のノートパソコン。ウォークマン専用の音楽アプリで保存したｍｕｓｉｃデータを、アプリ指定の記録媒体であるメモリ―スティックにコピー。数日間に分けて、約１０時間掛かり。 データ処理速度の速い５代目ノートパソコンに、バックアップしたｍｕｓｉｃデータを読み込む時が楽しみ。どの位転送速度が速くなるのでしょうか？価格は、アマゾン価格を参考にすると、７，０２７円と割高？ 同じ容量の３２ＧＢで比べると、メモリ―スティックはＵＳＢメモリの約１０倍の値段。ウォークマンで聞くｍｕｓｉｃデータは、著作権保護の必要生があるので、プロテクト等の機能があり、割高になってしまう？ 将来、メモリ―スティックの価格が安くなれば、ＵＳＢメモリよりもコンパクトとなメモリ―スティックを使うようになる？直ぐ無くしそう。取りあえずこれで、一連のパソコン買替え作業は一段落。ＯＫ！５代目。 |
 ＵＳＢメモリ（３２ＭＢ）―１，３８０円  メモリースティック（１６ＭＢ）―７，０２７円 ［注：Ａｍａｚｏｎ価格］ |
| 2018年02月11日(日) 建国記念の日 |
| 積算線量計モニタ⑭―ガイガーカウンター（放射線線量測定器） |
１月９日に続いて積算線量計モニタの出力。１月１０日２１時から２月１１日０２時までの分。同期間の平均線量率は、０．１４８μSv/h。前期間の平均値より少し低下。最高値は１２月１０日の０．２８μSv/h。 ０．２８μSv/hを記録した１月３１日２２時台は、郵便局のアルバイトが終わり、帰宅途中。徒歩にて私鉄駅へ向かい、電車に乗って自宅近くの駅へ。閉店間際のショッピングモールにて買出し、自転車で帰宅。 同じく０．２８μSv/hを記録した2月１０日２１時台は、雨便局のアルバイトの最中。一番忙しい時間帯。その前後の２０時第およびび２２時第は、それぞれ０．２３μSv/hと０．２５μSv/hと０．２３μSv/hを超え。 １月２７日～２月２日間の線量率（μSv/h）の時間帯毎の変化のグラフを見ると、１８時台～２２時台の線量率（μSv/h）は、何故かアルバイトのある日は高く、ない日は低くなっており。特に、帰宅時間帯が高い！？  ↑ １月３１日および２月１０日の線量率（μSv/h）―積算線量計モニタ  ↑ １月２７日～２月２日間の線量率（μSv/h）の変化―積算線量計モニタ |
 積算線量計モニタ―１/１０～２/１１ |
| 2018年02月09日(金) |
| ＪＡＦ出動―愛車修理入庫 |
昨日、大学病院へ向かう途中、自損事故によりパンクした愛車。歩道の縁石に乗り上げた時、街路樹にバンパーとフェンダーが接触。寝ぼけ眼で、ＥＴＣカードをホルダーに差し込むのに手間取っていた瞬間の事故。 カーディラーに確認すると、「ＪＡＦか保険会社のロードサービスに依頼して、お店まで事故車を運んでもらって下さい！」と。ディラーには、レッカー車がないもよう。仕方なく、小生、ＪＡＦに依頼することに。 コールセンターに電話をすると、２０分程で到着るとのこと。パンクしたタイヤを見るなり、ＪＡＦの作業員さん、「スペアタイヤに交換すればディラーまで自走できそうですね。」と。スペアタイヤは車の床下に。 ＪＡＦの作業員さん、レンチとジャッキを取り出し手際よくタイヤ交換。エアロパーツが装着されているので、ジャッキアップのポイントを探すのに一苦労。念のため、ディラーまでの道中愛車の後ろに着いて貰い。 その途中、保育園の横を通りかかった時、「あっ、ＪＡＦだ！ＪＡＦだ！」と園児の声。青と白のレッカータイプの車は人気者！？小生、愛車のスペアタイヤを見て、「事故だ！事故だ！」と言われないか冷や冷や。 ディーラーの整備員さん、「傷ついたホイールと一部破損したヘッドランプはそのままで、タイヤ交換とバンパー、フェンダーの修理で約２５万円かかります。」と。睡眠障害があるので、運転は控えた方が良い！？ 2018年02月21日 【追記】 ディーラーのサービス担当者から連絡あり。足回りの修理も必要なため、修理代は約３５万円に増えるのとこ。車両保険は入っておいた方が良い？ |
 愛車修理入庫―タイヤパンク自損事故 |
| 2018年02月08日(木) |
| タブレット問診―大学病院睡眠科受診 |
昨年１１月１４日に睡眠時無呼吸症候群の検査入院をした鉄道病院からの紹介で、大学病院の睡眠科を受診。全国でも有数の専門診療科。出しなに愛車自損事故のため急遽電車とタクシーにて通院。３０分程遅れ。 １階受付にて診察の手続きをした後、診療科受付にて問診票の記入。問診は、まずタブレットにて。約３０分程。睡眠時間や生活習慣、飲酒や喫煙の有無など。何故か匂いに関する質問も。醤油や日本茶の匂いは？ 次に、問診医？にて。問診室へ案内され。小生、記入済みの睡眠日誌を提出し、同時多発症状の内容と睡眠状態について説明。また、鼻腔ブ～ン音についても、持参したノートパソコンにて再生、二種類聞いて頂き。 続いて、専門医による診察。診察室に入ると、その専門医の後ろに数人の見習い医？出しなの事故で動揺している小生、さらに動揺し。普段受診している精神科や整形外科等の診察室とは異なり。大学病院ならでは？ 主な診察内容は、以下の通り。
次回受診まで、生活習慣記録機を睡眠時も身につけたままで過ごし、日中の生活習慣や睡眠の状態を記録。耳鼻咽喉科と歯科口腔外科の各診察日の予約が終えて、会計と精算が済んだのは午後４時過ぎ。どっと疲れ。 郵便局のアルバイトの時間が迫り。出費を抑えたいところではあるものの、再びタクシーで電車の駅まで。ターミナル駅で私鉄に乗り換え通勤経路に。郵便局の食堂にてコンビニおにぎり。お茶を流し込み、出勤。 【追記】 一昨年１０月、同時多発症状が発症した時、救急医療センターの総合内科および地域医療センターの精神科では、睡眠薬を処方し、飲んで下さいと。しかしながら、現在までのところ、睡眠薬の効果は認められず。 再度同時多発症状が酷くなり、不眠が続いて、ものづくり補助金の申請支援のアルバイトをお断りせざるを得ないくらい体調が悪化した場合、今回お世話になることになった大学病院の睡眠科の先生に相談することに？ |
 記入例ー睡眠日誌  次機種開発中止―生活習慣記録機 |
| 2018年02月06日(火) |
| 心の診療所受診―精神科セカンドオピニオン |
心の診療所にて精神科を受診。先回受診からの２週間、平均睡眠時間は９時間０２分、平均覚醒回数は７．０２回。睡眠導入剤の服用を止め。効果は未だ不明。平均覚醒回数および平均睡眠時間は、ともに減少。 関節痛、神経痛はやや治まるものの、依然夜寝ていると痛みが。鼻腔ブ～ンも続き。フルタイム勤務に必要な睡眠の質（平均睡眠時間９時間４５分、平均覚醒回数５．５３回よりも良い状態）は、未だ確保できず。 次回の診察まで経過観察。処方箋薬局にて薬剤師さんとの会話。「長期アルバイトの採用が決まり、精神的には安定して来ているように思うのですが、何故か睡眠の質は高まりませんね。」と、小生途方に暮れつつ。 目先の不安は消えても、将来への不安は消えないということなのでしょうか？何時まで経っても、将来不安は無くならないような。しかし、この状況は何年も前から分かっていたはずなのに、何故突然発症したのか？ |
 待合室―心の診療所 |
↑ 睡眠時間と覚醒回数―１／９～２／５
| 1/24 （ﾌﾞﾚｰｶOFF） |
3：10 3：40 4：55 5：10 5：45 7：20 9：20 9：35 9：50 10：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、心臓ドキドキ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、心臓ドキドキ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、心臓ドキドキ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、胸痛い、寝汗 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、胸痛い、寝汗 |
目覚める |
| 12：30 ～ 13：25 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、胸痛い、寝汗 |
目覚める |
|
| 1/25 （ﾌﾞﾚｰｶOFF） |
2：50 3：00 3：05 4：10 6：45 7：25 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、散光ピカ、鼻腔ブン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブン、胸痛い、寝汗 |
目覚める |
| 10：00 ～ 10：25 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブン、胸痛い、寝汗 |
目覚める |
|
| 1/26 （ﾌﾞﾚｰｶOFF） |
5：20 6：25 7：00 9：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、耳鳴りキーン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、左手ピクン、手痛い、寝汗 |
目覚める |
| 12：00 ～ 12：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、寝汗 |
目覚める |
|
| 1/27 （ﾌﾞﾚｰｶOFF） |
10：20 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブン、寝汗 | 目覚める |
| 12：00 ～ 13：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブン、寝汗、腰痛 |
目覚める |
|
| 1/28 （ﾌﾞﾚｰｶOFF） |
5：45 5：55 7：20 7：45 11：10 |
手足痺れ、腕、胸まで、鼻腔ブル、散光ピカ、体ホワン 手足痺れ、腕、胸まで（強い） 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブル、胸痛い |
目覚める |
| 12：30 ～ 13：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブル |
目覚める |
|
| 1/29 （ﾌﾞﾚｰｶOFF） |
4：45 8：00 11：20 12：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブー、胸ギュー、胸痛い |
目覚める |
| 13：10 ～ 14：05 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブー、胸ギュー、胸、腰痛い |
目覚める |
|
| 1/30 （ﾌﾞﾚｰｶOFF） |
4：35 4：50 8：15 11：00 11：25 12：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、散光ピカ、上半身ピクン、鼻腔ブン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブンブン、心臓ドキドキ、寝汗 |
目覚める |
| 13：00 ～ 14：25 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブンブン、寝汗 |
目覚める |
|
| 1/31 （ﾌﾞﾚｰｶOFF） |
5：40 5：50 7：10 8：30 11：00 12：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブルブル、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブルブル、腰、背中、足、左手痛い、寝汗 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブルブル、腰、背中、足、左手痛い、寝汗 |
目覚める |
| 13：00 ～ 15：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブルブル、頭痛 |
目覚める |
|
| 2/01 （ﾌﾞﾚｰｶOFF） |
5：45 6：20 6：45 8：55 9：30 10：45 11：15 12：30 |
手足痺れ、腕、胸まで、散光ピカ、心臓ドキドキ、上階ゴトゴト 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブー、心臓ドキドキ、胸ギュー、胸、腹痛い、寝汗 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブー、左手ピクン、胸ギュー、胸、腹痛い、寝汗 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブー、左膝わき筋肉ピクピク、胸ギュー、胸、腹痛い |
目覚める |
| 13：00 ～ 14：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブー、胸ギュー、胸、腹痛い |
目覚める |
|
| 2/02 （ﾌﾞﾚｰｶOFF） |
5：40 10：00 12：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブル |
目覚める |
| 13：00 ～ 13：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブル |
目覚める |
|
| 2/03 （ﾌﾞﾚｰｶOFF） |
4：45 10：10 12：00 |
手足痺れ、腕、胸まで、鼻腔ブン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブン、頭、胸ギュー、体熱い |
目覚める |
| 13：00 ～ 13：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、頭、胸ギュー、体熱い |
目覚める |
|
| 2/04 （ﾌﾞﾚｰｶOFF） |
5：40 6：05 9：00 10：30 10：40 11：00 12：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、散光ピカ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、左手ピクン |
目覚める |
| 14：15 ～ 14：05 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブン | 目覚める |
|
| 2/05 （ﾌﾞﾚｰｶOFF） |
3：50 4：10 6：45 8：30 8：45 10：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブン、散光ピカ、体ホワン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブル、左手感覚なし、体熱い |
目覚める |
| 11：00 ～ 11：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブルブル、体熱い |
目覚める |
|
| 2/06 （ﾌﾞﾚｰｶOFF） |
3：50 4：20 5：50 7：15 7：35 9：40 |
手足痺れ、腕、胸まで、鼻腔ブー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブー、左手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブルブル |
目覚める |
| 10：00 ～ 10：25 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブー | 目覚める |
| 2018年02月03日(土) |
| 有給休暇―長期アルバイト |
忙しかった繁忙期が終わった郵便局の長期アルバイト。「郵便や荷物の量は少なくなるけど、（短期のアルバイトがいなくなり）人が減るから、仕事の量はあまり変わらないよ！」と、先輩の長期アルバイトさん。 同一労働同一賃金の原則からすると、短期アルバイトよりも長期アルバイトの方が時給が少ないので、労働量は少なくなるのではないかと思うところ。実際のところは、何年か勤めて見ないと分からないような。 それはともかく、作業前のミーティングにて、前年度分の未消化有給休暇の取得のアナウンス。「３月末までに、未消化分を使い切ってください！」と。アルバイトにも有給休暇があるとは、小生知らずにビックリ！ 勤務年数が長いと最高で年２０日の有給休暇。前年度分がその半分の１０日残っているとすると、２月と３月でそれぞれ５日ずつ消化する計算。益々人が減る！？実際にはこの時点でそんなに残っている人はいない？ 厚生労働省の平成２９年就労条件総合調査によると、運輸業・郵便業における労働者１人平均年次有給休暇の取得率は、４９．０％。平均付与日数が１７．７日、平均取得日数が８．６日。取得率１００％は恵まれ。 そこには国営公社から社会公器となった歴史と伝統があるからなのでしょうか？かつて、休暇の取得日数が数日以内という選考基準を満たして、ものづくりの会社の優良従業員に表彰された小生には、少し違和感も。 昨今の働き方というか働かせ方というかその改革。小生の隣で汗水流して働いている先輩アルバイトさん達を見るにつけ、派遣ではなくアルバイトの品格を問い、休暇の取得日数で優劣をつけるのは時代遅れかもと。  ↑ 労働者１人平均年次有給休暇の取得状況―厚生労働省 平成２９年就労条件総合調査 |
 有給休暇―ＹＡＨＯＯ！画像 |
| 2018年02月01日(木) |
| １2月の雇用統計―総務省労働力調査他 |
１月３０日総務省発表の労働力調査によると、昨年１２月の完全失業率（季節調整値）は２．８％と前月に比べ０．１ポイント上昇。完全失業者数（季節調整値）は１８６万人となり、前月に比べ１万人の増加。 一方、同日厚生労働省発表の一般職業紹介状況（職業安定業務統計）によると、昨年１２月の有効求人倍率（季節調整値）は、１．５９倍と前月に比べ０．０３ポイント上昇。（右グラフ参照） 完全失業者（現数値：１７４万人）の内訳は、以下の通り。
また、労働市場に参加しない非労働力人口（現数値）は、前年同月に比べ４０万人減少して、４，３８０万人に。一方、就業者数（現数値）は、前年同月に比べ５２万人増加して、６，５４２万人に。 有効求人倍率は、依然うなぎ登り。対して、非労働力人口は減少傾向。人手不足からこのまま有効求人倍率が上昇していくと、非労働力人口はさらに少なくなり。いわゆる一億総活躍というか、一億総労働社会に？ 就業者の推移（男女別）のグラフを見ると、男性よりも女性の就業者の増加が多く。保育園に落ちたかどうか分からないのですが、働いていなかった女性がパート等に働きに出るようになった結果なのでしょうか？  ↑ 就業者の推移（男女別）―労働力調査（基本集計） 平成２９年（２０１７年）１２月分結果の概要 |
 ↑ 完全失業率 ２．８ ％ 有効求人倍率 １．５９ 倍 完全失業者数 １８６ 万人 非労働力人口 ４，３５７ 万人 （１月３０日発表 いづれも季節調整値） |
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