MoriMoriの旅日記
ようこそ 『ＭｏｒｉＭｏｒｉ の旅日記』 へ
長い人生の折り返し地点を通過し、ふとこれまでの、そしてこれからの人生を形に残しておきたいと思い立ちました。
ＭｏｒｉＭｏｒｉは、人生という名の長い旅 の「日記」と「棋譜」を記録に残していきます。
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旅日記
動物は死して骨を残す、人は死して名を残す、と言われています。
ＭｏｒｉＭｏｒｉ はさらに「人生の足跡」を残していきたいと思っています。
過去の旅日記ー2018年04月  2018年04月30日(月) 振替休日 |
| どんまい会―魚じゃどうぞ！ |
大学時代の友人と飲み会。今回は、いつものメンバーに加えて、大阪方面からハマさんが飛び入り参加。場所は、ターミナル駅近くの、ビールのおつまみは「魚じゃどうぞ！」と言う居酒屋。マグロが美味しいとか。 西郷どんフェアを開催中で、小生久し振りに薩摩郷土料理のキビナゴと薩摩揚げを食べ。大学の卒業前に行った九州一周旅行が懐かしく。難眠（不眠）治療中の小生、例によってノンアルコールビールで乾杯。 大半の話題は、ハマさんの現況報告。油脂メーカーに現在も勤め、ＩＲやＧＣ－ＭＡＳ、ＮＭＲ等の化学分析装置を駆使して、繊維や塗料等の分析をしているとのこと。大学時代に専攻した化学の知識が役に立ち。 どんまい会のいつものメンバーの何人かとは、仕事上のお付き合いがあるとも。同級生と言うか、仕事仲間というか、嬉しい関係。社会に貢献できる新しい商品を世の中に出せる喜びを感じているのでしょうか？ 興味を引かれたのは、マイクロカプセル。小生マスクを購入したら、「使用前にマスクをパンパンと叩いて下さい！と書いてあるけど何で？」と皆に尋ねると、「マイクロカプセルの中の成分が出てくるから！」と。 流石は化学通の友人達。最先端技術には詳しく。小生少し後れを取り。尤も郵便局のアルバイトには、まず関係が無いところ。他には、界面活性剤とシリコンゴムの話しも懐かしくも面白くも。昔話にも花が咲き。 幹事が忖度をして待ち合わせ場所を新幹線口にしたことを知ってか知らずしてか、ハマさんは毎時０分発の私鉄特急にて大阪へ帰宅。私鉄の方が便利が良いとか。忖度が裏目に出るのは、国有地の売却のみならず。 今回は、小生の日程連絡が遅くなり、幹事さんに少し迷惑をかけ。大手企業とは異なり、長期連休のない郵便局の営業活動について、理解して欲しいところ。次回は、記念写真をぜひ全員で撮りたいと思いつつ。 |
 どんまい会―魚じゃどうぞ！ |
| 2018年04月29日(日) 昭和の日 |
| 歯肉炎―名古屋歯科保険医療センター |
２６日の朝から、歯周病を患う右下奥歯の辺りが痛み出し。掛り付けの歯科医に電話をするも、ゴールデンウィークの連休中。さすがに、今朝の痛みは耐え難く、休日診療所である名古屋歯科保険医療センターへ。 愛知県救急医療情報センターの紹介を受け。歯科の場合は、内科や外科とは異なり、当番病院というものはなく、名古屋市内はこの名古屋歯科保険医療センターのみ営業と。歯が痛くても、命に関わらないから？ 右下奥歯の歯茎が腫れ、痛くなったのは、睡眠時無呼吸症候群の治療のために装着しているマウスピースの影響？装着して朝起きると、右下奥歯が浮いていて、上の歯に当り痛く、朝食が少しずつ食べ辛くなり。 当番医、歯茎に薬を塗り、痛み止めと抗生剤の飲み薬をを処方頂き。「本日は応急処置のみの診療です。後日必ず、掛かり付け医に診てもらって下さい。」と。「連休明けに、予約が取れれば。。。」と、小生。 受付の係員さん、小生の名前が弟さんと同じとか。「そういう名前の人余りいませんよね！」と。小生、国会議委員さんの名前を挙げて、「いるにはいますが。。」と。「女性バージョンの方が多いですかね？」と。 ともあれ連休中は、歯肉炎の痛みと闘いながらアルバイト。重い荷物を持って歯を食いしばらないように注意し、処方頂いたお薬の効果を確かめつつ。♪僕等の名前を覚えてほしい･･･♪と平和の歌を口ずさみながら。 |
 受付―名古屋歯科保険医療センター  ジスロマック２５０mg―ファイザー株式会社  ロキソニン６０mg―第一三共株式会社 |
| 2018年04月28日(土) |
| ビジネスマナー―バイトの品格 |
ゴールデンウィーク前の郵便局のアルバイト。荷物が殺到し、にわかに忙しく。しばしば喧噪の職場。上階へ移動するエレベータの中へ同僚と。振り向くと新しく赴任して来た部長さんが。しばしば静寂の職場に。 スーツ姿で、郵政省というものがあれば、昨今話題の次官と呼ばれる人の中にいそうな。「今日は暑いですね。」とか「ＴＯＫＩＯは大変そうですね！」とか、世間話をするのも？「おはようございます！」と挨拶。 部長さんと言えば、とある部長さんをふと思い出し。「いいかＭｏｒｉＭｏｒｉ、追い込まれて追い込まれて、土俵の縁に足がかかり、外に追い出されそうになったその瞬間が勝負だからな！我慢するんだぞ！！」 「そうすれば、こ～上へ上がっていけるからな。」と、小生の短気な正確をたしなめてか、アドバイスを頂戴した部長さんを。あれから４０年ではなく、２０年余り、小生気が長くなったかどうか。図太くはなった？ 上階でエレベータを降りる時には、緊張のあまりその場から早く逃げ出したいと、我先にと争ってエレベータを降りないように、部長さんの動向を確認しつつ。おそらく、偉い人は最上階で降りるものと思いつつも。 手持ちの『新訂版フレッシュマン心得帳』には、自動エレベータの場合、最下位の者が先に乗り一番後から降りる。左奥が一番上席で計器板の前が末席と。静寂の空間、運が良いか悪いか、部長さんは計器板の前に。 かつて、小生派遣社員時代には、「ハケンの品格」が問われ。気合いを入れ過ぎて、肩を壊し四十肩に。今回は、バイトの品格が問われ。ハケンとバイトでは、バイトの方が（期間雇用）社員である点で品格が高い？ 2018年04月29日 【追記】 ミーティングの後上階へ向かうエレベータの中、今日は副部長さんが。やはり計器板の前に。上階で降りる際に副部長さんの動向を確認していると、「早く降りて下さい！」と。ビジネスマナーもケースバイケース。 |
 大前春子プロフィール― 日テレドラマ「ハケンの品格」公式サイトより |
| 2018年04月26日(木) |
| 地域パトロール―愛知県警察 |
先日、区警察署へ新しく赴任した警察官が地域パトロール。小生宅にも、住所録を持ってピ～ンポ～ンと訪問。「新しく、近くの交番に赴任しました◯◯です。何かございましたら連絡ください。」と、若い警察官。 一昨年６月に母が亡くなり、現在は一人世帯ですと。また、小生の職業についても、現在郵便局でアルバイトをしていますと、住所録を訂正。「あの郵便局ですか！知り合いが２人働いていますよ！」と、警察官。 世間は広いようで狭い？最後に緊急連絡先の確認。入院時の病院だけでなく、警察署も身元引き受け人？に関する情報が必要なもよう。警察官の自宅訪問は、住宅を建て替えてから３回目。定期的に訪れて来るよう。 パトロールカードの裏面には、特殊詐欺被害防止の案内。犯人と話さずに済む留守番電話大作戦。在宅時でも留守番電話に！犯人は声を録音されることを嫌いますとアドバイス。留守番電話の設定は、ちょっと手間？ |
 パトロールカード―愛知県警察  留守番電話大作戦―特殊詐欺被害防止 |
| 2018年04月24日(火) |
| ニアミス―自転車通勤路 |
昨今話題になったはれのひではなく、雨の日。アルバイト先へ向かう自転車通勤路でニアミス発生。対向する相手方自転車と僅か３０ｃｍのすれ違い。道路の向こう側には別の自転車。後ろから接近する自動車の音。 路上に溜まった雨水をシャーッと弾き飛ばし。小生、びしょ濡れになるのではないかと、気を取られ。相手方自転車の発見が遅れ。前方３ｍに接近。後ろの自動車を気にしながら、少し横にずれて無事衝突を回避。 自動車の運転手がカーオーディオ等の操作をしていて前方不注意であったなら、小生はね飛ばされていたかも。自転車での防衛運転は難しい側面も。その場に停車すれば安全かというと、必ずしもそうではなく。 自転車にしろ自動車にしろ、接触した場合に身を守ってくれる車体がなく。軽く身をかわして衝突回避するのみ。ショッピングモール周辺でも出会い頭のニアミス。女性ライダーが小生の方に突っ込んで来たことも。 何れも通勤経路なので、もしもの場合には、労働災害。バイト先にも迷惑を掛けるところ。自転車は道路交通法上、左側通行？右側通行？或いは両側通行？ニアミス回避のため、どちらかに統一して欲しいところ。 |
 ニアミス―自転車通勤路  ニアミス現場―Ｇｏｏｇｌｅマップ |
| 2018年04月23日(月) |
| 心の診療所受診―診断書作成 |
先日、心の診療所にて精神科を受診。先回受診から２週間、平均睡眠時間は９時間２９分、平均覚醒回数は６．２９回。平均覚醒回数および平均睡眠時間はともに減少。病状は一進一退。睡眠導入剤の服用は中止中。 関節痛、神経痛はやや治まるものの、依然夜寝ていると痛みが。鼻腔ブ～ンも続き。フルタイム勤務に必要な睡眠の質（平均睡眠時間９時間４５分、平均覚醒回数５．５３回よりも良い状態）は、未だ確保できず。 同時多発症状、発症から一年半。今までに服用した精神安定剤および睡眠導入剤はあまり効果が無く。鼻ポリープの除去とマウスピースによる睡眠時無呼吸症候群の治療効果に期待しつつも、精神障害の認定もあり？ |
 外観（油絵風）―心の診療所 |
↑ 睡眠時間と覚醒回数―３／２０～４／１７
| 4/04 （ﾌﾞﾚｰｶOFF） |
5：05 7：55 10：50 11：55 |
手足痺れ、腕、胸まで、背中ビリビリ、鼻腔ブルブル 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブルブル、息詰まりハアー |
目覚める |
| 12：40 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブルブル |
目覚める |
|
| 4/05 （ﾌﾞﾚｰｶOFF） |
4：50 5：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブン |
目覚める |
| 11：10 ～ 12：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブン、上階ドンドン |
目覚める |
|
| 4/06 （ﾌﾞﾚｰｶOFF） |
4：35 6：10 8：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブン、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブン、体熱い |
目覚める |
| 12：30 ～ 15：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブン |
目覚める |
|
| 4/07 （ﾌﾞﾚｰｶOFF） |
5：25 8：05 8：40 9：35 11：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブン、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブン、体ギュー |
目覚める |
| 12：30 ～ 15：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブン |
目覚める |
|
| 4/08 （ﾌﾞﾚｰｶOFF） |
6：55 7：15 11：35 |
手足痺れ、腕、胸まで、散光ピカ、体ホワン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブン |
目覚める |
| 14：30 ～ 16：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブン |
目覚める |
|
| 4/09 （ﾌﾞﾚｰｶOFF） |
9：30 12：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、足指針痛 |
目覚める |
| 14：00 ～ 14：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、頭痛 |
目覚める |
|
| 4/10 （ﾌﾞﾚｰｶOFF） |
2：45 3：30 4：30 6：00 7：45 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス、鼻腔ブン、耳鳴りキーン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス、鼻腔ブン、耳鳴りキーン、体熱い 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス、鼻腔ブン、体熱い |
目覚める |
| 10：00 ～ 10：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス、鼻腔ブン、体熱い 、 |
目覚める |
|
| 4/11 （ﾌﾞﾚｰｶOFF） |
4：45 8：35 9：40 12：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス、鼻腔ブン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス、鼻腔ブン、寒い |
目覚める |
| 13：30 ～ 15：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス、鼻腔ブン、体熱い |
目覚める |
|
| 4/12 （ﾌﾞﾚｰｶOFF） |
6：20 7：40 10：25 |
手足痺れ、腕、胸まで、背中ビリビリ、鼻腔ブー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー |
目覚める |
| 12：30 ～ 15：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー |
目覚める |
|
| 4/13 （ﾌﾞﾚｰｶOFF） |
3：00 4：15 5：15 7：00 7：25 7：50 9：25 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、寝汗 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、背中ギュー |
目覚める |
| 12：30 ～ 13：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、頭ギュー |
目覚める |
|
| 4/14 （ﾌﾞﾚｰｶOFF） |
5：55 9：50 10：55 12：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブー、散光ピカ、体ホワン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブー |
目覚める |
| 14：00 ～ 15：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブー、肩痛い |
目覚める |
|
| 4/15 （ﾌﾞﾚｰｶOFF） |
5：55 6：20 7：30 11：10 |
手足痺れ、腕、胸まで、背中ビリビリ、鼻腔ブー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、右手ピクン、体熱い |
目覚める |
| 13：00 ～ 14：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー |
目覚める |
|
| 4/16 （ﾌﾞﾚｰｶOFF） （ﾏｳｽﾋﾟｰｽ） |
5：45 6：35 8：05 8：35 9：10 12：55 |
手足痺れ、腕、胸まで 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブー |
目覚める |
| 13：50 ～ 15：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブー |
目覚める |
|
| 4/17 （ﾌﾞﾚｰｶOFF） （ﾏｳｽﾋﾟｰｽ） |
4：40 5：30 6：15 6：55 7：50 8：30 8：45 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ヒュー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ヒュー、体熱い 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ヒュー、体熱い、顔面ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ヒュー、体熱い |
目覚める |
| 10：40 ～ 10：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリピリ、鼻腔ヒュー |
目覚める |
| 2018年04月20日(金) |
| 睡眠科受診―大学病院 |
大学病院睡眠科を受診。午前１１時半頃病院にて受付を済ませるも、手持ちのナビゲーション端末は１２０分遅れのお知らせ。「冗談じゃないよ！」 と鬼瓦権造。１２０分は小生、これまでの受診歴で最長記録。 睡眠日誌および睡眠時間と覚醒回数の記録を提示。睡眠時間は９時間台になっ来ているものの、覚醒回数は５～７回と先回受診時から一進一退。郵便局のアルバイトの都合上、就寝時間が午前３～４時にと現状説明。 「ポリープを取って、マウスピースを着けて、鼻呼吸が出来るようになると、楽になりますよ！」と、睡眠科医。無呼吸および低呼吸が少なくなれば、確かに楽になるような。楽になり、良く眠れると良いのですが。 アルバイトの時間を、６時間、８時間と少しずつ多くして行くことについて、「つぶれても良いので、やってみて下さい！」と、睡眠科医。つぶれたら入院して治せば良いのでしょうが、バイト先に迷惑がかかり。 「ちょっと難しそうなので、やっぱり４時間勤務に戻して下さい。」と言うことにはならず、「病気なんだからそんなに無理して働かなくても良いのでは？」と、バイト先から言われる羽目になりそう。難しい。 ライフコーダレポートには、歩数は１５，０００歩を超え、運動量も目標を超えていることから、身体活動料は充足しているとのコメント。次回診察まで、現在の活動量を維持しつつ、鼻呼吸が出来るか確認しつつ。 |
 １２０分程遅れ―大学病院睡眠科  活動状況（最大の日および平均的な日 ―ライフコーダレポート） |
| 2018年04月19日(木) |
| 投資相談―都市銀行 |
都市銀行にて、投資相談。ＮＩＳＡ口座の投資信託の運用状況確認等。現在のところ、国内投資信託の購入代金合計が３２０万円に対し、解約評価額が２５５万円、分配金受取総額が６７万円で損益は２万円の利益。 解約評価額が少なくなっている理由は、投資信託の基準価格が下がっているためと為替相場が昨年来より円高に振れているためとか。将来的には、投資資金の引き上げを検討？素人判断ではなく、プロ？にお任せ。 背景には、米国の金利が引き上げられると、ハイイールド債の価格が低下し、投資信託の基準価格が下がるとのこと。しかしながら、米国金利が引き上げられるとゼロ金利の日本との金利差が広がり、円安になる？ 仮に、４月１８日現在の解約評価額２５５万円が１ドル１０７円として、数ヶ月後に１ドル１１３円になったとすると、基準価格が同じであれば、２５５万円／１０７円×１１３円＝２６９万円。１４万円の利益！？ 他には、老後資金の確保手段として、ｉＤｅＣｏの紹介。先日、自動車事故を起こしてしまい、アルバイト代の数ヶ月分が一瞬にしてなくなってしまった小生。個人型確定拠出年金どころではＮＩＳＡと。ため息が。 頂いたパンフレットによると、夫婦２人が受け散る１ヶ月あたりの標準的な年金額は、会社員の場合で約２２．１万円。対して、老後の平均的な生活費は１ヶ月あたり約２７．８万円とか。これまた、ため息が。。 |
 米ドル円為替相場―都市銀行ホームページより  |
| 2018年04月16日(月) |
| 歯科口腔外科受診―大学病院 |
大学病院の歯科口腔外科を受診。睡眠科の紹介で、睡眠時無呼吸症候群の治療のためマウスピースを作成。本日受取りに。先日は、二つある目覚まし時計の一つをセットし忘れ。起床時刻に鳴らず、診察時間に遅刻。 今日は、無事に二つ鳴り。診察室でマウスピースを装着すると、上歯茎に当り痛く。「ちょっと削りますね！」と、歯科医。再び装着すると、今度はほっぺたの肉が歯とマウスピースの間に挟まり、やはり痛く。 再度、「ちょっと削りますね！」と、歯科医。最後に仮止めしてある上下のピースを接着剤で固定して出来上がり。三度装着して家訓すると、ホルマリン？の匂いが口野中に充満。ビニール袋に入れて持ち帰り。 「（マウスピースを入れて保管する）ケースは？」と尋ねると、「１００円ショップで売っている入れ物でも良いですので、購入してください。」と、その歯科医。大学病院は、サービスがあまり良くない！？ マウスピースの効果を見て、２～３習慣語に再診。睡眠時の無呼吸といびきに効果があるかどうか。体や胸が痺れてくるとなかなか寝付けない時もあるので、うとうとしている時の無呼吸といびきにも効果を期待し。 昨年鉄道病院で睡眠ポリグラフィー検査を受けた時も、９時に就寝の後午前２時頃まで寝付けず。睡眠効率は４５．８％。マウスピースの効果を調べるために、同じ検査をもう一度受けることになるのでしょうか？ 或いは、裁量労働制の残業時間調査と同じように、条件の違う二つのデータを比較することになるのでしょうか？再検査費用も馬鹿にならず。マウスピース代は、１０，９４０円。また一つバイト代が飛んでいく。。  ↑ 睡眠ポリグラフィー検査解析結果（抜粋、再掲）―鉄道病院  ↑ 医療費領収書（外来）―大学病院歯科口腔外科 |
 マウスピース―睡眠時無呼吸症候群対策 |
| 2018年04月15日(日) |
| 新学期―英会話新コース |
昨日より始まった英会話新コース。米国在住歴のある邦人講師による基本クラスと日本在住のネイティブ講師実践クラスの二本立てコース。昨年までのレギュラーコースの後、フリータイムレッスンを受ける感覚。 レッスンは、アウトプット中心。今ある語彙や表現でトピックに沿って会話をするというもの。中小企業診断士の講座で学んだ一次試験の知識を活用して、二次試験の記述を行なうのに似て。テニスの練習にも似て。 ポイントは、予習。新たに覚える語彙や表現は少ないものの、レッスンの中でとっさに、口に出して言えるかどうか？バックハンドの打ち方は知っていても、実践でとっさに反応してフルスイングできるかどうか？ 狙ったコースに球を打てるように、何回も打ち損ないをしてスイングを修正して行かないといけないので、英会話もそのようなレッスン内容になっているもよう。とにかくたくさんボールを打とう！たくさん話そう？ 予習で作成したリハーサルシート。邦人講師、素早く見て回り、間違いを訂正。小生、シャープペンの芯はＦを使っているので読みづらそう。次回はＨＢにて、はっきりと分かり易く。字を読まれるのは恥ずかしい？ 例文に、When my boss（と言うか coworker）is angry，I feel streesed．とあったので、そう言ったのですが、誤解がなかったかどうか。strees は、過去分詞になるところが難しくもあり。たくさん話そう！？ |
 新学期―英会話新コース  新学期―テニススクール |
| 2018年04月14日(土) |
| 春物衣料購入―アルバイト＆通勤用 |
先日アメリカンカジュアルウエアショップにて、ラガーシャツとジャケットを購入。ラガーシャツは、暖かくなってバイト中に汗をかくようになって来たのでもう一枚。ジャケットは、ダウンジャケットの代わりに。 購入したお店は、別々のショッピングモール内にあるところ。長期アルバイトの面接の評価シートに服装に関する項目があったので。少なくとも休みの日には洗濯しているのですが、毎日毎日同じ服では良くないと。 また時間の都合上、英会話レッスンの後そのままアルバイト先へ通勤することが。バイト先で作業着に着替えれば良いのですが、無精な小生、そのままの服で仕事に。ＴＰＯに相応しい服装とは、少し悩むところ。 ラガーシャツはペルー製、対してジャケットは中国製とか。米国大統領が復帰を検討しているらしい環太平洋パートナーシップ協定（ＴＰＰ）が妥結すれば、春物衣料品の幾つかは値下がりするのでしょうか？ 支払いは、ＶＩＳＡプリペイドカードと手持ちの商品券。ＪＣＢギフトカードとＵＦＪニコスギフトカードは使えたものの、ミリオンギフトカードは使えず。「当店ではお取り扱いがございません！」と、店長さん。 ＵＳＪ（ユニバーサルスタジオジャパン）では、まだ使えるのでしょうか？ミニオン！カード？カジュアルウェアの生産国もいろいろ、決済手段もいろいろと。賢い？消費者はどれを選択すれば良いのか戸惑いつつ？ |
 ラガーシャツーペルー製  ジャケットー中国製 |
| 2018年04月13日(金) |
| 積算線量計モニタ⑯―ガイガーカウンター（放射線線量測定器） |
３月１４日に続いて積算線量計モニタの出力。３月１２日２１時から４月１３日０２時までの分。同期間の平均線量率は、０．２０２μSv/h。前期間の平均値よりやや上昇。最高値は３月１４日の０．２９μSv/h。 期間最高値を記録した３月１４日１９時台は、郵便局のアルバイトへの最中。１５分の休憩時間のある時間帯。一日で一番忙しいと言われている集中到着時間帯の前に、休憩室にて暫しの休息。放射線も集中到着？ 続いて線量率が高かったのは、３月２１日１８時台。この時間帯は、郵便局のアルバイトへの出勤途中。最寄り駅から私鉄に乗り電車通勤。社駅から徒歩１５分の後、ロッカー室にて作業着に着替え仕事の準備の頃。 期間平均線量率は、全期間より上昇。観測される最高値は小さくなっているようですが、なかなか平均線量率は減衰せず。半減期はどの位なのでしょうか？非核三原則は、持たない、作らない、持ち込ませない。。。  ↑ ３月１４日および２１日の線量率（μSv/h）―積算線量計モニタ |
 積算線量計モニタ―３/１２～４/１３ |
| 2018年04月09日(月) |
| 一日の歩数の変化ー短期～長期アルバイト |
郵便局のアルバイト。長期アルバイトの試用期間が終わり。まだまだ仕事を覚えず先輩アルバイトさんから怒られることも多いのですが、徐々に仕事に慣れ職場の雰囲気にも慣れ、ほっと一息の今日この頃。 「繁忙期が終わると、荷物は減るけど、短期アルバイトが居なくなりそれ以上に人が減るから、仕事量は増えるよ！」との、先輩アルバイトさんのアドバイス。万歩計で歩数を記録している小生、ちょっと分析。 昨年夏の夏期繁忙期、年末年始の繁忙期および長期アルバイトの試用期間における一日の平均歩数を調べると下表の通り。アルバイト期間の休日の歩数も一緒に平均しているので、ちょっと大雑把なるも参考に。
繁忙期が終わった長期アルバイトの試用期間の一日の平均歩数（以下平均歩数）は、夏期と年末年始の何れの繁忙期の平均歩数よりも少なく。歩数が仕事量に比例しているとすると、仕事量は減っている計算。 また、夏期と比べると年末年始の方が平均歩数は多いのですが、気温が低く汗を余りかかない分、仕事はやり易いかったような印象。年末年始の繁忙期に歩数が増えたのは、宅配便業界事情と関係があるのかも？ アルバイトの職場は、地上階と上階とあり。小生、長期アルバイトでは、上階で仕事をすることが多く。このことも、歩数の減少に関係しているかも。何れにしても、仕事の負荷は給料に比例して減ったような。 歩数の減少に反比例して、体重の方は、足元では増加傾向。睡眠の状態や仕事のストレス等種々の要因による影響がありそう。仕事を早く覚えて慣れてくれば、ストレスも少なくなり、体重も減るのでしょうか？ |
 一日の歩数の変化ー短期～長期アルバイト  体重数の変化ー2017.01.01～2018.03.31 |
| 2018年04月08日(日) |
| 新テキストー英会話新コース |
先日外国語学校にて英会話新コースのテキストを受取り。事前に電話をして学校へ行くと、受講生アンケートの記入を求められ。今までは、講義の前後に記入していたもの。春休みの教室にて、ゆっくりと記入でき。 受講歴やＴＯＥＩＣ等の保有資格の他、短期の目標と長期の目標を聞かれ。小生、短期の目標は英検１級合格。長期の目標は、ＪＩＣＡシニアボランティアの参加と中小企業の海外展開支援ができる様になることと。 Ｂｏｙｓ，ｂｅ ａｍｂｉｔｉｏｕｓ！と言うことで。担当のスタッフさん、芸能人と同じ名前。松田さん？とお聞きしたので、「聖子さんですか？」と尋ねると、「違います。」と。新年度からキャリア入社とか。 少子高齢化で学生の数が減少しているので、このようなキャリア採用が増えるのでしょうか？本格的な社会復帰を目指している小生も、そのようなキャリア採用枠にはまりたいところ。もう少し語学力があればなと。 テキストは、今までのレギュラーコースとは異なり、その昔受講した職業訓練の国際ビジネス業務マスター科で使用したテキストに似た赴き。ＭＡＩＮＢＯＯＫには、日本語が全く書かれていないページが多く。 取りあえず、初日講義分の予習を。予習をして行かないと、あれ？あれ？と言っている間にレッスンが終わってしまいそう。恒例の自己紹介では、小生失業中ではなく、アルバイトをしていると言えるのが救い。 |
 新テキストー英会話新コース |
| 2018年04月06日(木) |
| 心の診療所受診―診断書作成 |
心の診療所にて精神科を受診。先回受診から２週間、平均睡眠時間は９時間５２分、平均覚醒回数は７．２１回。平均覚醒回数および平均睡眠時間はともに増加。病状は一進一退。睡眠導入剤の服用は中止中。 関節痛、神経痛はやや治まるものの、依然夜寝ていると痛みが。鼻腔ブ～ンも続き。フルタイム勤務に必要な睡眠の質（平均睡眠時間９時間４５分、平均覚醒回数５．５３回よりも良い状態）は、未だ確保できず。 ３月後半は、電池劣化によるガラケー電話機交換、私鉄人身事故遭遇、定期入れ紛失、長期アルバイト本採用面接等ストレスが溜まり。就寝時間も午前４時～５時と遅くなり。小生、生活のリズムが乱れたもよう。 |
 受付―心の診療所 |
↑ 睡眠時間と覚醒回数―３／６～４／３
| 3/21 （ﾌﾞﾚｰｶOFF） |
3：50 5：10 6：10 8：20 8：40 9：20 10：00 10：50 11：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブン、耳鳴りキーン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブン、耳鳴りキーン、体熱い 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブン、右手ピクン、体熱い 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブン、胸、腰ギュー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブン、胸、腰ギュー |
目覚める |
| 13：15 ～ 14：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブン、胸、腰ギュー、頭痛 |
目覚める |
|
| 3/22 （ﾌﾞﾚｰｶOFF） |
7：50 10：25 10：35 12：55 13：50 |
手足痺れ、腕、胸まで、鼻腔ブン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブン、耳鳴りキーン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブン、腰ギュー |
目覚める |
| 15：20 ～ 16：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブン、耳鳴りキーン |
目覚める |
|
| 3/23 （ﾌﾞﾚｰｶOFF） |
4：10 6：55 7：45 6：30 9：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブ－ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブ－ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブ－、息苦しい |
目覚める |
| 12：30 ～ 13：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブ－ |
目覚める |
|
| 3/24 （ﾌﾞﾚｰｶOFF） |
4：25 4：50 5：30 5：50 8：00 8：40 12：20 13：20 |
手足痺れ、腕、胸まで、鼻腔ブー、散光ピカ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、胸、頭ギュー |
目覚める |
| 14：30 ～ 15：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、胸、頭ギュー |
目覚める |
|
| 3/25 （ﾌﾞﾚｰｶOFF） |
5：40 6：00 8：10 8：35 10：15 12：50 |
手足痺れ、腕、胸まで、鼻腔ブー、耳鳴りキーン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブー |
目覚める |
| 13：30 ～ 15：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブー、胸ギュー |
目覚める |
|
| 3/26 （ﾌﾞﾚｰｶOFF） |
3：40 4：50 5：00 5：30 6：05 8：05 9：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス（強い）、心臓ドキドキ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス（強い）、心臓ドキドキ、上半身ピクン、寝汗 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス（強い）、体ギュー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス（強い）、体ギュー、鼻腔ブン |
目覚める |
| 10：00 ～ 10：25 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブン |
目覚める |
|
| 14：00 15：30 ～ 15：45 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブン、体ギュー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブン、心臓ドキドキ、体ギュー |
目覚める |
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| 3/27 （ﾌﾞﾚｰｶOFF） |
8：30 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブン、体熱い | 目覚める |
| 10：00 ～ 10：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い） |
目覚める |
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| 3/28 （ﾌﾞﾚｰｶOFF） |
5：50 7：25 8：40 10：20 12：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブン、散光ピカ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブン、左手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブン |
目覚める |
| 13：30 ～ 15：45 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い） |
目覚める |
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| 3/29 （ﾌﾞﾚｰｶOFF） |
4：55 5：50 9：45 10：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、散光ピカ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、体ギュー、息苦しい |
目覚める |
| 12：45 ～ 13：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、右手ピクン、息苦しい、頭痛 |
目覚める |
|
| 3/30 （ﾌﾞﾚｰｶOFF） |
5：25 7：15 8：35 9：20 12：30 |
手足痺れ、腕、胸まで、鼻腔ブン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ギュー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ギュー |
目覚める |
| 14：00 ～ 14：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ギュー |
目覚める |
|
| 3/31 （ﾌﾞﾚｰｶOFF） |
6：40 11：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、体ギュー |
目覚める |
| 14：00 ～ 15：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 21：30 ～ 21：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブン |
目覚める |
|
| 4/01 （ﾌﾞﾚｰｶOFF） |
6：00 7：50 10：30 13：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブー、寝汗 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブー |
目覚める |
| 14：50 ～ 15：25 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブー、息苦しい |
目覚める |
|
| 4/02 （ﾌﾞﾚｰｶOFF） |
5：40 7：05 8：00 8：25 9：00 10：45 11：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブー、散光ピカ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブー、顔面パルス、体熱い 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブー、顔面パルス、体熱い 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブー、顔面パルス、体熱い |
目覚める |
| 11：00 ～ 11：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブー |
目覚める |
|
| 4/03 （ﾌﾞﾚｰｶOFF） |
5：15 5：50 6：15 8：05 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブン、体熱い |
目覚める |
| 8：40 ～ 9：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブン、両手感覚無し |
目覚める |
| 2018年04月05日(木) |
| サイト閉鎖―エコピープル支援協議会 |
ＣＳＶ活動のバナーリンクが可笑しく何っているのに気がつき。リンク先を調べると、２０１８年３月３１日をもちましてエコピープル支援協議会ＨＰは閉鎖いたしましたと。予告無しの外部サイトのリンク切れ。 一方、東京商工会議所検定試験情報のエコピープル支援事業サイトには、「エコピープル支援協議会サイトの移管・リニューアルのお知らせ」 。「エコピープル支援協議会サイト」を全面リニューアルいたしまして、 ２０１８年３月２２日にオープンいたしました、と。なお、リニューアルに伴い、「ユニットを作ろう」、「書籍・グッズ販売」、「エコピープル及びエコユニットログイン機能」を停止・変更しておりますとも。 小生、リンク切れを修復するのに一苦労。過去の旅日記は修復せず。エコピープル支援協議会サイトにて入手した右バナーを使うべきかどうか迷うも、エコピープルの権利と認識して使用を続けさせて頂くことに。 東京商工会議所検定試験情報サイトによると、ｅｃｏ検定（環境社会検定試験）の受験者は、２００６年の試験開始以来４１万人が受験。合格率を７０％とすると、合格者（エコピープル）は、２８万７千人の計算。 目指そう！！！１００万人のエコピープル。今のペースでエコビープルが増えるとすると、後３０年位かかり。その間に地球温暖化はどの位進むのか？心配なところ。英語と同じく大学入試の外部試験にしてはどう？ |
 サイト閉鎖―エコピープル支援協議会 |
| 2018年04月03日(火) |
| ２月の雇用統計―総務省労働力調査他 |
３月３０日総務省発表の労働力調査によると、今年２月の完全失業率（季節調整値）は２．５％と前月に比べ０．１ポイント上昇。完全失業者数（季節調整値）は１６９万人となり、前月に比べ９万人の増加。 一方、同日厚生労働省発表の一般職業紹介状況（職業安定業務統計）によると、今年２月の有効求人倍率（季節調整値）は、１．５８倍と前月に比べ０．０１ポイント低下。（右グラフ参照） 完全失業者（現数値：１６６万人）の内訳は、以下の通り。
また、労働市場に参加しない非労働力人口（現数値）は、前年同月に比べ１３８万人減少して、４，３４７万人に。一方、就業者数（現数値）は、前年同月に比べ１５１万人増加して、６，５７８万人に。 雇用期間別役員を除く雇用者（下表）をみると、無期の契約は３，５６３万人、有期の契約は１，７０３万人で、役員を除く雇用者に占める有期の契約の割合は３０．８％。６か月超１年以下 は、４９７万人。 雇用期間別役員を除く雇用者のうち非正規の職員・従業員の割合は３８．２％なので、単純に考えると、７．４％の非正規の職員・従業員は無期の契約に。無期限に非正規で働く契約をするのが良いのかどうか？  ↑ 雇用期間別役員を除く雇用者―労働力調査平成３０年（２０１８年）２月分（速報） |
 ↑ 完全失業率 ２．５ ％ 有効求人倍率 １．５８ 倍 完全失業者数 １６９ 万人 非労働力人口 ４，２８４ 万人 （３月３０日発表 いづれも季節調整値） |
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