MoriMoriの旅日記
ようこそ 『ＭｏｒｉＭｏｒｉ の旅日記』 へ
長い人生の折り返し地点を通過し、ふとこれまでの、そしてこれからの人生を形に残しておきたいと思い立ちました。
ＭｏｒｉＭｏｒｉは、人生という名の長い旅 の「日記」と「棋譜」を記録に残していきます。
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旅日記
動物は死して骨を残す、人は死して名を残す、と言われています。
ＭｏｒｉＭｏｒｉ はさらに「人生の足跡」を残していきたいと思っています。
過去の旅日記ー2019年03月  2019年03月29日(金) |
| 大学病院（その２）受診―呼吸器内科（入退院センター）＆精神科 |
大学病院（その２）の呼吸器内科（入退院センター）および精神科を受診。入退院センターでは、事前に連絡先等を記入した「確認表」をもとに、必要事項の確認。家族構成については、例によって詳しく聞かれ。 連絡先は、従姉妹と友人。小生一人暮らし。父が死に、母が死に、相続人の兄弟は行方不明、と説明。「誕生日を知らないなんて、おかしいやね！」と、看護師さん言わず。病気については、母が糖尿病だったと。 入院のご案内とともに、一般同意書、一般同意に関するご説明、入院ねまきレンタル・オムツセット利用申込み書を頂き。問題は、ご案内にある入院誓約書。身元引受人と連帯保証人を探すのが一苦労。難しいかも。 身元引受人は、債務を履行できる親族の方にお願いしますと。民法では、６親等内の血族、配偶者、３親等内の姻族を「親族」と定め。連帯保証人は、身元引受人と別世帯の方で独立した生計を営んでいる方にと。 生死にかかる病気や怪我の治療なら、遠く６親等内の血族を当たれば誰かなってくれそうも。睡眠時無呼吸症候群の検査入院でそこまでは･･･と思っていると、入院代の即日支払いと限度額適用認定証の提示を条件に、 身元引受人等の欄は未記入でも良いと。渡る世間に鬼はなし。というか、債務という概念を持ち込むのなら、医療サービスは双務契約。何回もやり直しの検査をするのであれば、サービスの提供者は債務不履行に？ 「同情するなら金返せ！」と言っても、１回目と２回目の検査入院をした鉄道病院や大学病院（その２）は、患者さんへの無限の同情心をもって医療サービスを提供してくれたかどうか？渡る世間に鬼は･･･。 続いて、精神科の受診。睡眠薬ベルソムラを飲めていなく余っているので、今回は処方箋無し。睡眠状態は変わらず。お薬を飲みながら様子を見ることに。フルタイム勤務が出来ず、「同情するなら金をくれ！」と。 入院センターで受付待ちをしていると、手持ちのガイガーカウンターのアラームが鳴り出し。確認すると、６．６８μSv/h。ガラケーにてモニタを撮影した時には、３．５３μSv/hまで下がり。何処からか放射線が。  ↑ １，２１０円―外来診療費領収書（精神科）  ↑ ３．５３μSv/h―大学病院（その２）精神科受診時 |
 入院のご案内―大学病院（その２）入退院センター |
| 2019年03月28日(木) |
| 御嶽山―噴火警戒レベル１（活火山であることに留意） |
春の到来を感じる今日この頃。名古屋でもサクラの開花宣言がなされ。遠く西の彼方には、冠雪を頂いた御嶽山が。春スキーはまだ出来るのでしょうか？♪国原（くにはら）を遠くかこむ山々は春を呼びあう、かな。 活火山である御嶽山は、２０１４年９月２７日に７年ぶりに噴火。当時母の介護（看護？）に来ていた訪問看護師さんが、「ここからも、噴煙が上がっているのが見えるよ！」と言っていたのを思い出し。今は昔。 定点観測で、御嶽山の冠雪が少しずつなくなって行くのを見ていれば、春の訪れも実感できそうも、小生そのような趣味はなく。陽気は少しずつ温かくなり。バイトの職場内や新聞等でも、春の人事異動が発表され。 世間は、平成最後の春到来にそわそわとしている様子。小生、御嶽山のように山は動かず！「何もない♪襟裳の春です。」と友人に言ったところ、一つ春の到来を忘れているに気が付き。英会話のクラスが進級する！ |
 御嶽山ー2019.03.18 ガラケーにて撮影 |
| 2019年03月26日(火) |
| 心の診療所受診―セカンドオピニオン |
心の診療所にて精神科を受診。先回受診から２週間。平均睡眠時間は７時間４１分、平均覚醒回数は７．６７回。前期間と比較すると、平均覚醒回数は増加、平均睡眠時間は減少。睡眠薬は一部服用再開し。 関節痛、神経痛は、酷くなり。痛みで目が覚めることはなく。鼻腔ブ～ンは続き。フルタイム勤務に必要な睡眠の質（平均睡眠時間９時間４５分、平均覚醒回数５．５３回よりも良い状態）は、確保できず。 手足や体がピクンと突然動くことや手足の筋肉がピクピクすることもしばしばあり。睡眠時無呼吸症候群の対症療法のＣＰＡＰ装置は、使用を見合わせ。生の睡眠状態を観察しつつ。改善の兆しはなく。春まだ遠し。 ここのところ、体の痺れが特に酷くなり、寝ていると胸の奥までズシーンと響き。息苦しくなることもしばしば。春眠暁を覚えずとは言うものの、小生は寝付きを覚えず？睡眠の質は、先回の二週間よりも悪い印象。 睡眠の質が中々回復しないので、「このまま何年も不眠が続くと、精神障害２級にならないですか？」と小生尋ねると、「働いている内は、ならない！」と、院長先生。つまり、働けなくなったら、精神障害２級！ |
 花のある生活―素材辞典１００巻パック |
↑ 睡眠時間と覚醒回数―０２／２６～０３／２５
| 3/12 （ﾌﾞﾚｰｶｰOFF） |
5：15 5：45 5：50 7：20 7：40 7：50 8：10 8：35 9：25 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、散光ピカ、耳鳴りキーン、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、耳鳴りキーン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、左肩痛い、体熱い、右手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、左手神経痛、寝汗 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、寝汗、体ピクン |
目覚める |
| 10：00 ～ 10：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル |
目覚める |
|
| 14：20 ～ 16：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル |
目覚める |
|
| 3/13 （ﾍﾞﾙｿﾗﾑ服用） |
7：55 12：20 13：25 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、足ビリビリ |
目覚める |
| 15：30 ～ 16：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー |
目覚める |
|
| 3/14 （ﾌﾞﾚｰｶｰOFF） |
7：20 6：00 8：20 10：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、息苦しい 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、足ビリビリ |
目覚める |
| 10：50 ～ 12：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、息苦しい、足ビリビリ、胸痛い |
目覚める |
|
| 15：15 15：45 ～ 16：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー |
目覚める |
|
| 3/15 （ﾌﾞﾚｰｶｰOFF） |
4：35 6：50 8：15 9：25 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー |
目覚める |
| 10：20 ～ 10：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、耳鳴りキーン |
目覚める |
|
| 3/16 （ﾌﾞﾚｰｶｰOFF） |
7：40 11：05 13：05 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ジーン、鼻腔ブン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ジーン、鼻腔ブン |
目覚める |
| 15：50 ～ 16：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ジーン、鼻腔ブン、息苦しい |
目覚める |
|
| 3/17 （ﾌﾞﾚｰｶｰOFF） |
6：55 8：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、散光ピカ、体ギュー |
目覚める |
| 10：30 ～ 12：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、体ギュー |
目覚める |
|
| 13：30 15：50 ～ 17：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブルブル 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブルブル |
目覚める |
|
| 3/18 （ﾌﾞﾚｰｶｰOFF） |
6：40 8：45 10：40 13：05 13：25 14：25 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス、鼻腔ブル 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、肩痛い |
目覚める |
| 15：30 ～ 16：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル 、 |
目覚める |
|
| 3/19 （ﾌﾞﾚｰｶｰOFF） |
6：00 6：10 6：30 7：55 8：05 9：05 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ジーン、鼻腔プー、息スー、左手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ジーン、鼻腔ブー、体ギュー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ジーン、鼻腔ブー、体ギュー |
目覚める |
| 9：25 ～ 10：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ジーン、鼻腔ブン、息苦しい |
目覚める |
|
| 14：40 15：20 ～ 16：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ジーン、体ギュー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ジーン、体ギュー |
目覚める |
|
| 3/20 （ﾌﾞﾚｰｶｰOFF） |
7：35 10：10 11：20 11：40 13：05 14：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ジーン、鼻腔ブー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ジーン、鼻腔ブー、頭痛 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ジーン、鼻腔ブー、頭痛 |
目覚める |
| 14：35 ～ 16：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ジーン、鼻腔ブー |
目覚める |
|
| 3/21 （ﾌﾞﾚｰｶｰOFF） |
6：45 7：55 8：40 10：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、寝汗 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、胸ジーン、息苦しい |
目覚める |
| 10：25 ～ 11：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー |
目覚める |
|
| 14：05 ～ 16：05 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブーブー |
目覚める |
|
| 3/22 （ﾌﾞﾚｰｶｰOFF） |
7：25 11：10 11：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス、鼻腔ブー、胸ジーン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス、鼻腔ブー |
目覚める |
| 12：10 ～ 13：35 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー |
目覚める |
|
| 3/23 （ﾌﾞﾚｰｶｰOFF） |
8：20 8：30 10：20 11：40 13：20 15：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ギュー、体ピクン、左手神経痛、のど痛い 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、胸ギュー、寒い |
目覚める |
| 15：20 ～ 16：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー |
目覚める |
|
| 3/24 （ﾌﾞﾚｰｶｰOFF） |
9：00 13：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、右手ピクン |
目覚める |
| 15：00 ～ 15：25 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ギュー、足ビリビリ |
目覚める |
|
| 3/25 （ﾌﾞﾚｰｶｰOFF） |
5：40 7：25 10：00 10：35 11：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、耳鳴りキーン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、胸痛い、息苦しい 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、胸痛い、息苦しい、両手神経痛 |
目覚める |
| 11：40 ～ 12：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、胸痛い、息苦しい |
目覚める |
|
| 14：50 ～ 16：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー |
目覚める |
| 2019年03月25日(月) |
| 基準レベル認定書―郵便局ＣＳレベル認定 |
バイト先郵便局より、ＣＳついて「基準レベル認定証」を頂き。「あなたは基本的なＣＳの知識を持ってお客さま対応を実践しＣＳ向上に努めていると認められますのでＣＳレベルの基準レベルに認定します」、と。 基準レベルの認定を頂いたので、小生の勤務態度等は企業満足（Company Satisfaction）は得られているものと認識。因みに、認定を頂いたＣＳは、顧客満足（Costomer Satisfaction）の略。何れにしても嬉しく。 「今後更なるレベルアップに努力されることを期待しています」、とのこと。モラルアップ研修同様、ＣＳレベルアップ研修なるものがあるのでしょうか？取りあえず、誤積載、誤結付、残留、破損等がないように。 公益財団法人日本生産性本部のＪＣＳＩ（日本版顧客満足度指数：Japanese Customer Satisfaction Index）第３回調査によると、宅配便の顧客満足度スコアで、日本郵便は、ヤマト運輸に次いで第２位。 「２位じゃダメなんでしょうか？」と現状に甘んじる？宅配サービスそのものの品質、価格、納期、或いはサービスを提供する場（営業所？）の雰囲気やコンタクトパーソンの笑顔？等に、違いがあるのでしょうか？ 中小企業診断士受験予備校で、顧客満足度（ＣＳ）を向上するには、従業員満足度（ＥＳ：Employee Satisfaction）を向上することも重要と教わり。従業員に不満があると、つい顧客や郵便物に当たってしまう？  ↑ 顧客満足度スコア上位―ＪＣＳＩ日本版顧客満足度指数第３回調査詳細資料 |
 基準レベル認定書―郵便局ＣＳレベル認定 |
| 2019年03月23日(土) |
| 食生活改善―低カロリー食 |
ターミナル駅近くのデパ地下にある食品会社のお店にて、低カロリー食を購入。一昨年は、これの低カロリー食を週何日か食べて減量に成功。今年も柳の下の二匹目のドジョウを狙い、可能な限り購入することに。 購入した「サラダ仕立てのKaKeごはん」は、酢飯にサーモンとアボカド、わさび醤油をかけて食べるもの。紙製の容器は、eco-friendly。１パック当たり５５４Kcalと、脱メタボ活動の強力な助っ人。意外と満腹感。 これ以外に、照り玉ハンバーグ、８種具材の明太とろろ、鶏肉＆カシューナッツのオイスターソース炒め等があり、それぞれ８６５Ｋｃａｌ、５３５Ｋｃａｌ、７３２Ｋｃａｌ。栄養バランスの表示も欲しいところ。 先週くらいから、低カロリー食を食べ初め。体重の方は、年初来減少傾向（下記グラフ参照）。スポットでは、６８．０Ｋｇを切る測定値もあるのですが、安定して６８．０Ｋｇを切るには、今一つの努力と辛抱。  ↑ 体重の変化ー2019年1月以降 |
 KaKeごはんサーモン アボカドのわさび醤油 ―１パック当たり５５４Kcal |
| 2019年03月16日(土) |
| 大学病院（その２）受診―精神科＆呼吸器内科 |
昨日、睡眠科セカンドオピニオンの大学病院（その２）精神科を受診。睡眠の状況について報告。日中の用事が多くがあり、早起きすることが多く、睡眠のリズムが乱れていると報告。食後、居眠りをすることも。 睡眠薬ベルソムラ錠１５ｍｇを服用出来た日は２日。その効果は確認出来ず。即効力は無いとのことで、飲み続けていれば、そのうちに効果が出てくるタイプのお薬のようす。鳴かぬなら鳴くまで待とう時鳥！！ 本日は、同大学病院精神科の紹介で、呼吸器内科を受診。睡眠時無呼吸症候群の治療の経緯と精神科での治療内容の確認。「前の睡眠状態の検査から日数が経っていることと、睡眠時間自体が３時間程度と短い･･･」 「ので、正確な睡眠時無呼吸症候群の検査が出来ていない。ので、もう一度仕切り直し（やり直し）ます！」と、呼吸器内科女医。きっぱりと迅速な判断。女は弱し、されど母は強し？女医さんはもっと強し！？ 母がお世話になった救急医療センターの呼吸器内科の女医さんも、確か。女医さんは強い？それにしても、無呼吸等で眠れず睡眠時間が短くなっているのに、睡眠時間が短いので無呼吸の検査が出来ないとは。。。 ３度目の睡眠検査は、ゴールデンウィークに、二泊三日。「一泊目は眠れなくても、二泊目は眠れるでしょう！」と、呼吸器内科女医。ＣＰＡＰ装置の効果の確認には一ヶ月程のデータが必要とか。二泊で足りるの？ 同呼吸器内科の特設ホームページには、伝統ある医局の基本理念。「患者さんへの無限の同情心をもって、片時も自己に驕ることなく医療を行う。」と。小生の経験からすると、中々患者さんへの無限の同情心は。 昔、「同情するなら金をくれ！」というＴＶドラマがあった。同じ睡眠検査を３回も受けることになった小生に言わせれば、「同情するなら金返せ！」となるのでしょうか？ドラマの主人公と主題歌が思い出され。 両日とも診察を終えて精算機で支払いをしていると、手持ちのガイガーカウンターのアラームが鳴り出し。確認すると、昨日は９．６２μSv/h。ガラケーにてモニタを撮影した時には、５．０１μSv/hまで下がり。 本日は、アラームの確認時に５．５６μSv/h。ガラケーにてモニタを撮影した時には、３．１３μSv/hまで下がり。どうも精算機の周りから放射線が漏れているもよう。次回診察時には、受付嬢にでも確認すべしと。 ♪君が涙のときには 僕はポプラの枝になる 孤独な人につけこむようなことは言えなくて 君を泣かせたあいつの正体を僕は知ってた ひきとめた僕を君は振りはらった遠い夜 ここにいるよ 愛はまだ ここにいるよ いつまでも 空と君とのあいだには 今日も冷たい雨が降る 君が笑ってくれるなら僕は悪にでもなる･･･♪ 「空と君のあいだ」― 作詞、作曲、歌：中島みゆき  ↑ １，７４０円―外来診療費領収書（精神科）  ↑ ２２０円―外来診療費領収書（呼吸器内科）  ↑ ５．０１μSv/h―大学病院（その２）精神科受診時  ↑ ３．１３μSv/h―大学病院（その２）呼吸器内科科受診時 |
 患者さんへの無限の同情心をもって、 片時も自己に驕ることなく医療を行う。 ―大学病院（その２）呼吸器内科医局の基本理念 |
| 2019年03月14日(木) |
| 心の診療所受診―セカンドオピニオン |
心の診療所にて精神科を受診。先回受診から２週間。平均睡眠時間は８時間０９分、平均覚醒回数は７．０７回。前期間と比較すると、平均覚醒回数、平均睡眠時間ともに増加。睡眠薬は一部服用再開し。 関節痛、神経痛は、酷くなり。痛みで目が覚めることはなく。鼻腔ブ～ンは続き。フルタイム勤務に必要な睡眠の質（平均睡眠時間９時間４５分、平均覚醒回数５．５３回よりも良い状態）は、確保できず。 手足や体がピクンと突然動くことや手足の筋肉がピクピクすることもしばしばあり。睡眠時無呼吸症候群の対症療法のＣＰＡＰ装置は、使用を見合わせ。生の睡眠状態を観察しつつ。改善の兆しはなく。春まだ遠し。 日中、食後、入浴時に眠くなり、居眠りをすることが多く。睡眠の質は、ここのところ低下しつつ。フルタイムどころか、４時間の短時間勤務も難しくなりそう。成り行きを見守りつつ。健康なら働けるけど。。。 |
 花のある生活―素材辞典１００巻パック |
↑ 睡眠時間と覚醒回数―０２／１２～０３／１１
| 2/26 （ﾌﾞﾚｰｶｰOFF） |
4：55 5：15 6：30 6：45 7：00 9：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ジーン、鼻腔ブー、耳鳴りキーン、右足指針痛 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ジーン、鼻腔ブー、耳鳴りキーン、体熱い 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ジーン、鼻腔ブー、耳鳴りキーン |
目覚める |
| 10：10 ～ 10：25 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ジーン、鼻腔ブー |
目覚める |
|
| 15：30 ～ 16：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー |
目覚める |
|
| 2/27 （ﾌﾞﾚｰｶｰOFF） |
5：55 7：25 9：05 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、右手ピクン |
目覚める |
| 11：30 ～ 12：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン |
目覚める |
|
| 15：10 ～ 16：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン |
目覚める |
|
| 2/28 （ﾌﾞﾚｰｶｰOFF） |
7：55 8：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー |
目覚める |
| 11：30 ～ 11：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー |
目覚める |
|
| 3/01 （ﾌﾞﾚｰｶｰOFF） |
6：10 9：55 12：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、頭ワーン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー |
目覚める |
| 13：00 ～ 13：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
|
| 3/02 （ﾌﾞﾚｰｶｰOFF） |
7：25 9：30 11：00 14：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、胸ジーン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン |
目覚める |
| 14：30 ～ 16：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン |
目覚める |
|
| 3/03 （ﾌﾞﾚｰｶｰOFF） |
6：45 7：30 8：25 11：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、上半身ピクン、右手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、息苦しい |
目覚める |
| 13：05 ～ 14：05 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー |
目覚める |
|
| 3/04 （ﾌﾞﾚｰｶｰOFF） |
7：00 7：15 11：15 14：25 14：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス、鼻腔ブン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス、鼻腔ブン、頭ワーン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス、鼻腔ブン、頭ワーン |
目覚める |
| 14：55 ～ 16：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス、鼻腔ブン 、 |
目覚める |
|
| 3/05 （ﾌﾞﾚｰｶｰOFF） |
4：45 5：55 6：15 6：50 7：35 8：15 8：25 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ジーン、鼻腔プン、耳鳴りキーン、ゲップ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ジーン、鼻腔ブン、ゲップ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ジーン、鼻腔ブン、ゲップ、腹痛 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ジーン、鼻腔ブン、左手ピクン |
目覚める |
| 9：45 ～ 10：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ジーン、鼻腔ブン |
目覚める |
|
| 14：45 ～ 16：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ジーン、鼻腔ブン |
目覚める |
|
| 3/06 （ﾌﾞﾚｰｶｰOFF） |
7：30 9：00 12：00 13：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、足ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、足ビリビリ、寒い |
目覚める |
| 14：20 ～ 15：55 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、足ビリビリ |
目覚める |
|
| 3/07 （ﾌﾞﾚｰｶｰOFF） |
7：30 7：55 8：00 10：20 12：05 14：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、左肩痛い 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、電話 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル |
目覚める |
| 15：00 ～ 15：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル |
目覚める |
|
| 3/08 （ﾌﾞﾚｰｶｰOFF） |
7：35 8：50 10：35 11：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体熱い |
目覚める |
| 13：00 ～ 13：35 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体熱い |
目覚める |
|
| 3/09 （ﾌﾞﾚｰｶｰOFF、 ﾍﾞﾙｿﾗﾑ服用） |
6：35 7：30 8：50 12：50 14：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス、鼻腔ブン、散光ピカ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス、鼻腔ブン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス、鼻腔ブン |
目覚める |
| 15：05 ～ 16：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、体ギュー |
目覚める |
|
| 3/10 （ﾌﾞﾚｰｶｰOFF） |
7：50 10：00 12：10 12：25 13：30 15：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、上階ドンドン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、耳鳴りキーン、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、足ビリビリ、電話 |
目覚める |
| 15：30 ～ 16：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、足ビリビリ |
目覚める |
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| 3/11 （ﾌﾞﾚｰｶｰOFF） |
6：25 6：50 9：15 10：40 12：25 14：55 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、耳鳴りキーン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、右肩痛い 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、足ビリビリ、体熱い |
目覚める |
| 15：30 ～ 16：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、足ビリビリ、体熱い |
目覚める |
| 2019年03月12日(火) |
| １月の雇用統計―総務省労働力調査他 |
３月１日総務省発表の労働力調査によると、今年１月の完全失業率（季節調整値）は２．５％と前月に比べ０．１ポイント上昇。完全失業者数（季節調整値）は１７２万人となり、前月に比べ８万人の増加。 一方、同日厚生労働省発表の一般職業紹介状況（職業安定業務統計）によると、今年１月の有効求人倍率（季節調整値）は、１．６３倍と前月に同じ。（右グラフ参照） 完全失業者（現数値：１６６万人）の内訳は、以下の通り。
また、労働市場に参加しない非労働力人口（現数値）は、前年同月に比べ７８万人減少して、４，２９４万人に。一方、就業者数（現数値）は、前年同月に比べ６６万人増加して、６，６２８万人に。 前年同月に比べ６６万人（１．０％）の増加。７３か月連続の増加とのこと。アベノミクスは順調に成果を上げつつ？男性は１１万人の増加、女性は５３万人の増加。女性の増加率が大きく、社会進出が進んでいる？ 主な産業別就業者を前年同月と比べると、「情報通信業」、「運輸業，郵便業」、「教育，学習支援業」などが増加 。昨今、この分野で女性の社会進出が進んでいる！？郵便局へも進出しているのでしょうか？  ↑ 就業者数の推移―労働力調査（基本集計）平成31年（2019年）１月分（速報） |
 ↑ 完全失業率 ２．５ ％ 有効求人倍率 １．６３ 倍 完全失業者数 １７２ 万人 非労働力人口 ４，２５１ 万人 （３月１日発表 いづれも季節調整値） |
| 2019年03月11日(月) |
| 3.11、検索は応援になる。―ＹＡＨＯＯ！ＪＡＰＡＮ |
インターネットのポータルサイト。「3.11、検索は応援になる。」とのメッセージ。検索すると、復興支援のために１０円が寄付されますとのこと。小生も早速、検索し、１０円の寄付。いま、わたしができること。 出てきたのは、東北復興にたずさわる団体に寄付する「Search for 3.11」プロジェクトの紹介。その趣旨に賛同し一緒に東北を応援するパートナーとして、タバコメーカー、電気通信事業者、飲料メーカーの名が。 これらの企業と被災地東北とのつながりが、小生、今一つ分からず。何故３社？また、東北復興の応援なのに、寄付先一覧に、くまモン募金箱やウルトラマン基金等が載っているのは、何でだろう？何でだろう？ 仮に日本国民１億人が検索したとすると、寄付金額は１０億円に。２，０００万人が検索したとすると、２億円に。最終的な寄付金額は、３月１３日以降にこのページ上で発表させていただきます、とのこと。 寄付金がどの位になるか、楽しみなところ。検索結果では、他に、新聞社の「航空写真と３６０度動画で知る東日本大震災からの６年間と現在」、「”トモダチ作戦”で被爆した米兵２３人が癌に」等のサイトも。 津波の威力を実感し、原子力の安全神話が崩壊した瞬間でもあり。災害列島日本。天災は忘れたころにやって来る！、とか。何千万人もの人が、「3.11」と検索しているうちは、やって来ない！ということになる？ 2019年03月16日 【追記】 3月11日に「3.11」と検索した方は、過去最多の6,330,031人。想定を大きく上回る方にご参加いただいたため、上限額を引き上げて50,000,000円をYahoo! JAPANより被災地の復興にたずさわる6つの団体へ寄付と。 総務省統計局の人口推計（2019年2月20日公表）よると平成３１年２月１日現在の総人口（概算値）は1億2633万人なので、約５％（＝633万人／1億2633万人×100）の人が「3.11」と検索したことになる！ |
 3.11、検索は応援になる。―ＹＡＨＯＯ！ＪＡＰＡＮ |
| 2019年03月10日(日) |
| 春の花―通勤途中の公園にて |
バイト先へ通勤途中の公園、春の花いろいろ発見。スミレの様なサクラの様な。公園の所々に咲き。ちょっとした目の保養。小生の人生は失われたままちっとも進まず。一方、街中の公園は季節が少しずつ進み。 このまま、温かくなれば、バイトもやり易くなり。友人達は、旅立ちの春とか、巣立ちの春とか、言う人達も。残念ながら小生は、「襟裳岬」と同様に、何もない春。睡眠障害が治らなければ、フルタイムは難しく。 ♪理由のわからないことで 悩んでいるうち老いぼれてしまうから 黙りとおした歳月を ひろい集めて暖めあおう 襟裳の春は何もない春です 寒い友だちが訪ねてきたよ 遠慮はいらないから 暖まってゆきなよ･･･♪ 春の気配は感じても、まだまだ寒い名古屋。日本気象協会によると、名古屋市のサクラ開花予想日は３月１９日。春の花、真打ちの登場は、二週間後となりそう。それまで、遠慮はいらないから 暖まってゆきなよ。 |
 公園の花①―2019.03.09 ガラケーにて撮影  公園の花②―2019.03.06 ガラケーにて撮影  公園の花③―2019.03.06 ガラケーにて撮影 |
| 2019年03月08日(金) |
| 愛車修理―スペアタイヤパンク他 |
カーディーラーにて、愛車の修理。スペアタイヤのパンクとエンジンシリンダヘッドカバーのガスケット交換。ガスケットは、オイル漏れが見つかったためとか。購入して何年も経つと劣化して漏れてくるとのこと。 修理代は、スペアタイヤが１５，１２０円、オイル漏れ修理が５，４８４円、締めて２０，６０４円。小生、コンビニ振込みをお願いし。当初、ボトルキープが必要とか言っていたけど、セットお得値引になった？ 二代目の愛車だったか、スペアタイヤは他の４本のタイヤと同じホイールとタイヤに。５本のタイヤでローテーションしていた。スペアタイヤが１５，１２０円なら、四代目のこの車も同じホイール、同じタイヤに？ 中古車であっても、新車同様に、或いはそれ以上に維持費が掛かり。時代は、所有から使用へ。車の利用も、必要なものを、必要なときに、必要なだけ！？レンタルサイクリングのようになっていくのでしょうか？  ↑ 修理代金内訳―カーディラー |
 スペアタイヤ―フリー 百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 |
| 2019年03月06日(水) |
| ミルフィーユ―ホワイトデー商戦 |
ホワイトデー商戦。チョコレートを頂いた幼馴染みの友人に、お返しは何が良いか尋ねると、「ミルフイーユが良い！」と言うので、ターミナル駅地下の百貨店にて買い求め。友人宅へ直送！してくれるとのこと。 送料８００円のサービスは有難く？ポストイットに書いた友人へのメッセージも、一緒にお願いし。普通郵便で出せばもう少し安いかなと思うも、商品の大きさが少し大きいので、ゆうパックになるのかなとも。 その昔は、ホワイトデーには白いマシュマロが定番だったような。いつの間にか、ミルフィーユとハイカラなものに。クッキーよりも一つ当りの単価が高いので、義理チョコのお返しにはちょっと向かない！？かも。 スーパーへ買出しに行くと、ウインナーやヨーグルトの試食販売に遭遇することが。ホワイトデーのミルフィーユは、残念ながら試食販売はなく。ブランドを信用して、買い求めるということになるのでしょうか？ わざわざ自分で買って味見をするのも。コーヒーショップ等でばら売りしてくれれば、コーヒーブレイクで味見ができそう。サクサク感とチョコレート、奏でる素敵なハーモニー。貴方も一つ食べてみる？フィーユ！ 2019年03月09日 【追記】 英会話レッスンのネイティブ講師より、ホワイトデーのプレゼント。受講生全員へ、スイスの有名チョコレート（右写真）。ホワイトデーのお返しがあるということは、バレンタインデーに受講生の誰かからもらった！ 2019年03月10日 【追記】 ターミナル駅の百貨店、ホワイトデー商戦を視察しようと思い覗いてみたら、北の大地展を開催中。ホワイトデー用に？白い恋人は売っていたのですが、ミルフイーユは見当たらず。ホワイトデーはもう終わったの？ |
 ミルフイーユ― サクサク感とチョコレート 奏でる素敵なハーモニー  トブラローネ―モンデリーズ・インターナショナル |
| 2019年03月05日(火) |
| 確定申告―ｅ－Ｔａｘ：ＩＤ・パスワード方式 |
今年も確定申告の季節。小生も、住まい区の税務署より「確定申告のお知らせ」が届き。バイト先で年末調整を済ませているのですが、試験監督のバイトの雑収入とＮＩＳＡの配当所得、医療費控除等があり、申告。 昨年の申告時にＩＤとパスワードを頂いているので、同方式によりｅ－Ｔａｘ。国税庁のホームページの確定申告書作成コーナーにて、順次数値を入力して申告書を作成。関係書類を集めながら作成時間は約２時間。 作成した申告書をｅ－Ｔａｘで送信したところ、健康保険組合から送られてきた医療費通知を所轄税務署に持参または郵送して下さいとの注意書き。仕方なく、医療費通知は特定記録郵便に。ｅ－Ｔａｘ意味がある？ 申告の結果、試験監督バイト代とＮＩＳＡの配当にかかる源泉徴収税４，０００円余りが還付される計算。時給２，０００円のアルバイト？は儲かる？マイナンバーも記入したことだし、来年はｅ－Ｔａｘで完結！ |
 確定申告―ｅ－Ｔａｘ：ＩＤ・パスワード方式 |
| 2019年03月04日(月) |
| ８（エイト）マン―郵便局のＢＧＭ？ |
学校の卒業・入学のシーズン。入試や塾等、教育関係の郵便物が多いこの頃。時に、繁忙期並みに。そんな中、昼勤帯のアルバイトさん、作業中に８（エイト）マンの歌を聴く（歌う？）と仕事が捗ると、ポツンと。 ８（エイト）マンのＴＶアニメ版の放送は、１９６３年１１月７日～１９６４年１２月２４日。小生、余り記憶がないものの、主題歌は少し。♪ファイト ファイト ファイト ファイト ファイト･･･♪確かに頑張れる！ 小生の世代では、アニメヒーローの主題歌で元気が出るそうなものは、タイガーマスク！♪白い局舎のフロアーに、きょうも荷物が溢れてる･･･♪溢れる荷物が悪で、対処するアルバイトが正義の構図。勧善懲悪！ 荷物や郵便が多いのは別に「悪」では無いのですが、何故か悪く・難く思えてくるのは、小生だけでしょうか？８マンを歌う？先輩アルバイトさんを見習って、小生もタイガーマスクを歌いながら？、頑張る！！ タイガーマスク、伊達直人を名乗るあしながおじさんが児童養護施設にランドセルを届けたというニュースが、記憶に新しく。子供の頃に見ていたＴＶアニメは、ずっと心に残るのでしょうか？三つ子の魂百まで！？ その伊達直人さん、時の総理の菅直人さんではないかと。『最小不幸社会』を作ると言っていた。そんなことはないか。。どちらでも構わないのですが、小生のところにも、ランドセルでなくてもバックパックをと。 ♪しろいマットのジャングルに きょうもあらしが吹きあれる ルール無用の悪党に 正義のパンチをぶちかませ ゆけゆけタイガー タイガー・マスク♪ 「行け！タイガーマスク」― 作詞：木谷梨男、作詞：菊池俊輔、歌：新田洋 |
 ８（エイト）マン―ＹＡＨＯＯ！画像  タイガー・マスク―ＹＡＨＯＯ！画像 |
| 2019年03月01日(金) |
| 大学病院（その２）精神科受診―睡眠科セカンドオピニオン |
睡眠科セカンドオピニオンの大学病院（その２）精神科を受診。睡眠の状況について報告。今回は、特定保健指導等があり、早起きすることが多く、睡眠のリズムが乱れていると報告。日中、居眠りをすることも。 従って、平均睡眠時間よりも、実際には寝ていることに。服用出来た日が１日しかなく、睡眠薬ベルソムラ錠１５ｍｇの効果の効果は確認出来ず。「日中までベルソムラの効果が残ると、自動車の運転が危ないので。 差し支えのない日を選んで飲んでいます。」と、小生言い訳をすると、医師、「睡眠薬を飲む前に、この睡眠状態では、自動車の運転は控えた方が良いですね！」と。自転車にしても、同様慎重な行動が求められ。 また、「ＣＰＡＰ装置のメーカーから連絡があり、睡眠時無呼吸症候群の診察のため、呼吸器内科を受診して下さい。」と、医師。精神科を受診しているのは、どの病気の治療のためか、小生、良く分からず。 そもそも、睡眠時無呼吸症候群の治療を受けていた大学病院（その１）睡眠科から、セカンドオピニオンの病院を紹介してもらったところ。大学病院（その２）精神科は、セカンドオピニオンになっていなかった？ 精神病の神経症にしても、睡眠時無呼吸症候群にしても、小生の病気は治療が難しいので、いわゆるひとつのたらい回しですね！（長嶋監督）「健康なら働けるけど、病気になったら働けないのよ！」と、従姉妹が。 診察を終えて、会計へ。精算機にて支払いをしていると、手持ちのガイガーカウンターのアラームが鳴り出し。確認すると、２．９７μSv/h。ガラケーにてモニタを撮影した時には、２．２７μSv/hまで下がり。  ↑ １，７４０円―外来診療費領収書  ↑ ２．２７μSv/h―大学病院（その２）精神科受診時 |
 大学病院（その２）精神科受診 ―睡眠科セカンドオピニオン |
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