MoriMoriの旅日記
ようこそ 『ＭｏｒｉＭｏｒｉ の旅日記』 へ
長い人生の折り返し地点を通過し、ふとこれまでの、そしてこれからの人生を形に残しておきたいと思い立ちました。
ＭｏｒｉＭｏｒｉは、人生という名の長い旅 の「日記」と「棋譜」を記録に残していきます。
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旅日記
動物は死して骨を残す、人は死して名を残す、と言われています。
ＭｏｒｉＭｏｒｉ はさらに「人生の足跡」を残していきたいと思っています。
過去の旅日記ー2019年06月  2019年06月26日(水) |
| 受講開始―通信教育講座 |
バイト先郵便局の自己啓発通信教育講座、本日テキストが届き、受講開始。テキスト等の発送に先立ち、通信教育運営会社のマネジメントセンターより、「教材発送と支払に関するお知らせメール」も届き。 講座受講料は、コンビニ振込みにて完了。講座修了時に会社半額助成の予定。料金後納郵便にて送られて来たのは、テキストの他に、学習の手引き、電子教材ご利用ガイド、レポート問題集基礎編・応用編、等。 レポート問題集基礎編は、選択問題５０問。マークシートにて解答。中小企業診断士の１次試験の如く。応用編は、記述問題。中小企業診断士の２次試験の如く。与件文は４ページにわたり。字数制限は無し。 テキストの内容は、一見した所、中小企業診断士の受験講座で勉強したものよりも、体系立っていて、内容も細かく濃く。尤も、受験勉強したのはかれこれ１０年以上も前のことになるのですが。学術研究が進んだ！ 冒頭の「受講者の皆様へ」では、「ＭＢＡシリーズ」を学ぶ意義について、日本企業が有する、品質管理、ナレッジ・マネジメント、独自の組織運営等、世界に誇れる優れた経営ノウハウという強みを保持しつつも、 ＭＢＡ教育のカリキュラムに凝縮された「経営の科学」を、健全な批判精神を持ちながら学び、それをバランス良く適切に用いることが、グローバル競争に勝ち残るためには不可欠と。適切に用いるのが一番難しい！ さらに、かつては、ＭＢＡ教育というと、一部の選抜された人だけが学ぶエリート教育と思われていましたが、現在では、企業経営を背負って立つ若きビジネスリーダーすべてに必要な素養となっているとも。 五十路の小生、企業経営を背負って立つような若きビジネスリーダーではないのですが、この「ＭＢＡシリーズ」を学ぶ機会を得て、定年退職した後にも、中小企業診断士としての活躍の場が広がるのではないかと。 |
 ＭＢＡマーケテイナングコース―通信教育講座 |
| 2019年06月23日(日) |
| ショートスピーチ―英会話中上級コース |
英会話の講義が１０回目になり、区切りのショートスピーチ。テーマは、”My Neighborhood”。アウトライン（Introduction、Body、Coclusion）は与えられるものの、各パートの内容は、各自で考えることに。 小生の ”My Neighborhood” は、名古屋という大都会にありながら、さながら ”Countryside” であると。以前はもっと多かったのですが、今でも家の周りに幾つか田んぼがあり、夏にはカエルの合唱が聞こえ、長閑。 また、特に冬にはたくさんの水鳥の群れが川辺で鳴いているのを見ることができ、自然界の心地よいサウンドを聞くと心が和み。この美しい自然の情景を次世代にも是非残しておきたいと、優等生的に？締めくくり。 ２～３分のスピーチ。原稿を覚えるのに、約一週間、毎日通勤電車の中で。最近、記憶力が落ちて来たのを実感つつ。原稿はスペルチェック機能のあるＷｏｒｄにて作成。ネイティブ講師、文法等もチェックすると。 その原稿を提出。赤ペン先生さながらに、訂正箇所が一杯だったらどうしょう。。いやいや、そのようなことでは、英検１級は受からず。残り３回のショートピーチも乗り切らなければ。。Practice makes perfect. |
 My Neighborhood ―ショートスピーチ ［出典: フリー百科事典『ウィキペディア』］ |
| 2019年06月22日(土) |
| 大学病院（その２） 呼吸器内科受診―終夜睡眠ポリグラフ検査結果 |
大学病院（その２） にて呼吸器内科を受診。受診前の測定では、最高血圧１２８ｍｍＨｇ、最低血圧７４ｍｍＨｇ、脈拍数５４回／分。待ち時間は２０分もなく。英会話スピーチの原稿を数回見直し、記憶力を確認。 「自宅でのＣＰＡＰ装置の使用状況は、順調。データはちゃんと送られて来てますよ！」と呼吸器内科医。覚醒回数はちょっと良くなたものの、依然として、日中の眠気や睡眠時の覚醒回数は多く。効果は有る？
今回の治療では、平均睡眠時間は、３４分長くなり、平均覚醒回数は、２．１５回少なくなり。無呼吸・低呼吸は改善し、治療の効果は一定程度認められるものの、フルタイム勤務に必要な睡眠の質は確保出来ず。 因みに、昨年９月末～１１月中旬までのＣＰＡＰ装置の有無による睡眠状態の変化は下表の通り。（2018年11月19日(月)の旅日記参照）昨年の方が、ＣＰＡＰ装置の使用有り・無しともに、平均覚醒回数は少なく。
何れも、無呼吸・低呼吸は良くなり、改善されていると言うことであれば、無呼吸等以外の要因によって、今年以降睡眠の質が低下したということになるのでしょうか？何れにしても、将来に対する不安は消えず。 「ＣＰＡＰ装置を使用することにより無呼吸・低呼吸の改善効果はあるものの、使用する煩わしさ等により睡眠の質が落ちる逆効果もあります。」と。呼吸器内科医。いわゆる一つの副作用ですかね。。（長嶋監督） 当面は、ＣＰＡＰ装置を使いながら、睡眠リズム障害と神経症の治療を継続することになりそう。無呼吸が抑えられれば、もっと強い睡眠薬も使えるとか。そうなると、バイト先にも良く相談した方がよいかも？ 「健康だったら働けるけど、病気になったら働けないのよ。分かる？だったら、母の葬儀代もよく考えて 出しなさい！」と、葬儀場での従姉妹の言葉が耳を離れず。病気が治れば良いのですが、今のところ治らず。 ＣＰＡＰメーカーは、ヘルステック分野ではリーディングカンパニーかもしれないのですが、ＩｏＴの分野ではまだまだ？装置のデータ通信機能に些か問題があるとかで、下記装置使用後の電源接続に関するご案内。  ↑ ４，２７０円―外来診療費領収書（呼吸器内科）６月２２日受診分  ↑ 装置使用後の電源接続に関するご案内―ヘルステック分野のリーディングカンパニー |
 ＣＰＡＰ装置― ヘルステック分野のリーディングカンパニー  最高血圧１２８ｍｇ―診察前に測定 |
| 2019年06月20日(木) |
| 新食感野菜ジュース―本屋さんのチラシ |
先日、駅前書店にてＮＨＫの語学テキストを購入した際に、レジにて新食感野菜ジュースのチラシを受取り。有名食品メーカーが８０年間つくりたくて仕方のなかった野菜ジュースができました、との触れ込み。 メーカーがつくりたかったと言うことはプロダクトアウト、マーケットインではない？食塩・砂糖・香料・保存料不使用、環境に優しい紙容器。健康志向、環境意識の強い顧客も、つくって欲しかった大絶賛の声？ 不思議に思ったのは、本屋さんでこのチラシを頂いたこと。本の購入者は健康志向、環境意識が強いから？それとも、小生、レジにて書店カードを提示したので、書籍の購買履歴から、ターゲット顧客と判断された？ もしかして、店員さん小生の体型を見て健康志向と判断した？小生の顧客属性としては、中高年男性、年収百数十万円、健康志向は強く、現在睡眠障害に悩まされ。つぶよりな健康直送便の標的顧客となるかどうか。 マーケティングの世界は奥が深く。中小企業診断士の受験勉強で一通り学習したものの、バイト先郵便局でもふるさと小包等の販売促進があり、この際通信教育講座でマーケティングのリカレント教育をすべし！？ |
 新食感野菜ジュース―本屋さんチラシ |
| 2019年06月17日(月) |
| 心の診療所受診―セカンドオピニオン |
心の診療所にて精神科を受診。先回受診から２週間。平均睡眠時間は８時間０５分、平均覚醒回数は６．６４回。前の二週間と比較すると、平均覚醒回数は減少、平均睡眠時間は増加。睡眠薬の服用は中止中。 関節痛、神経痛は、依然酷く。痛みで目が覚めることはなく。鼻腔ブ～ンはかなり治まり。フルタイム勤務に必要な睡眠の質（平均睡眠時間９時間４５分、平均覚醒回数５．５３回よりも良い状態）は、確保できず。 手足や体がピクンと突然動くことや手足の筋肉がピクピクすることもしばしばあり。睡眠時無呼吸症候群の対症療法のＣＰＡＰ装置は、使用を再開。無呼吸による影響を調べつつ。ＣＰＡＰ、その効果は有るや否や？ 「（睡眠障害の原因は無呼吸以外にもあるようですが）、これ治らないとどうなるのでしょうか？」と、小生尋ねると、「分からない。大学病院（その２）の先生は何と言っていますか？」と、院長先生、困り顔。 「睡眠リズム障害とか言っていますが。。。ＣＰＡＰ装置の効果を確認して、睡眠薬ベルソムラを飲むとか。。。」。将来に対する不安は消えず。精神病の不安症は、いっこうに良くならず。五里霧中、暗中模索。 |
 花のある生活―素材辞典１００巻パック |
↑ 睡眠時間と覚醒回数―０５／２１～０６／１８
| 6/04 （ﾌﾞﾚｰｶｰOFF） |
6：40 8：40 9：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、散光ピカ、胸ビリビリ、胸痛い 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、おしり筋肉ピクピク |
目覚める |
| 9：30 ～ 10：25 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー（目覚めたらブーブー、息を吐き続けたらストンと切れた。） |
目覚める |
|
| 14：45 14：55 ～ 16：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー |
目覚める |
|
| 6/05 （CPAP） |
8：45 11：10 14：10 15：45 15：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、体ピクン、胸ジーン、息苦しい 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブルブル（振動あり） 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブルブル、足ジーン |
目覚める |
| 16：00 ～ 16：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、鼻腔ブルブル、足ジーン |
目覚める |
|
| 6/06 （CPAP） |
9：00 10：45 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻ブルブル |
目覚める |
| 11：00 ～ 11：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、息苦しい |
目覚める |
|
| 15：15 ～ 16：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン |
目覚める |
|
| 6/07 （CPAP） |
8：00 13：15 13：30 14：20 14：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ジーン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ジーン、鼻ブルブル、顔面ピクピク 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ジーン、胸ジーン、右足袋はぎつりそう |
目覚める |
| 15：50 ～ 15：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ジーン、頭痛 |
目覚める |
|
| 6/08 （CPAP） |
9：35 10：00 12：20 13：20 15：35 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右足袋はぎつりそう |
目覚める |
| 16：00 ～ 16：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
|
| 6/09 （CPAP） |
8：20 12：45 14：00 14：15 |
手足痺れ、腕まで（強い）、鼻腔ブー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸ビリビリ、息苦しい |
目覚める |
| 14：30 ～ 14：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
|
| 6/10 （CPAP） |
8：45 9：30 12：10 12：25 13：25 13：40 14：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸痛い 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、右足袋はぎつりそう 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
| 16：00 ～ 16：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 、 |
目覚める |
|
| 6/11 （CPAP） |
5：55 7：05 8：30 |
手足痺れ、腕まで、背中ビリビリ、鼻腔ブン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、右足袋はぎつりそう |
目覚める |
| 9：40 ～ 10：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
|
| 14：35 14：55 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める | |
| 16：00 ～ 16：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、腰ビリビリ |
目覚める |
|
| 6/12 （CPAP） |
6：25 6：45 10：15 14：45 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、咳 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー |
目覚める |
| 16：00 ～ 16：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右足針痛 |
目覚める |
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| 6/13 （CPAP） |
9：15 11：00 12：35 12：50 14：15 15：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、くちびるビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸ビリビリ、腰ビリビリ、右手麻痺 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、左手指針痛、胸痛い |
目覚める |
| 16：30 ～ 17：45 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、腰ビリビリ、腰痛 |
目覚める |
|
| 6/14 （CPAP） |
8：35 10：00 12：05 14：05 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ジーン、右手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸ギュー |
目覚める |
| 14：50 ～ 15：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
|
| 6/15 （CPAP） |
8：50 13：15 |
手足痺れ、腕まで、背中パルス |
目覚める |
| 15：50 ～ 16：10 |
手足痺れ、腕まで、背中パルス、右手ピクン |
目覚める |
|
| 6/16 （CPAP） |
13：50 14：30 |
手足痺れ、腕、胸まで、背中ビリビリ、体ピクン |
目覚める |
| 15：15 ～ 16：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン、体ギュー、背中ギュー、腰痛 |
目覚める |
|
| 6/17 （CPAP） |
10：00 11：05 14：50 15：30 |
手足痺れ、腕まで、背中パルス、くちびるビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手痛い |
目覚める |
| 16：00 ～ 16：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、腰痛、頸椎痛い |
目覚める |
| 2019年06月16日(日) |
| お直し―アメリカンカジュアルジーンズ |
バイトの作業着として使用しているアメリカンカジュアルジーンズ。自転車＆電車通勤時の服装としても恥ずかしくない様に、ジーンズを。ところが、購入して一年足らずで股のところが破れ。安かろう、悪かろう？ ショッピングセンターの修理屋さんにお直しを依頼。一週間程で出来上がってきたのは、右写真の通り。表側からは、殆どお直しの後が分からず。裏側の補強材の形が左右対称でないところが、少し気になるところ。 応力集中が起きて、補強材のないところが、傷まないかどうか？これから使って見てのお楽しみ。修理代は、このアメリカンカジュアルジーンズを購入するよりは易いものの、ジーンズによっては高い場合も。 他の素材と比べてデニムは厚手なので、乾燥機を使用すると、その部分が傷み易くなるのでしょうか？修理後は、洗濯後、乾燥機を使わずに、部屋干し又はベランダにすることに。何かと、デリケートなアメリカン。 であれば、初めから股の部分を補強しておいてくれれば、余計な手間をとらずに済むのではないかと。顧客満足を考えれば。それにしても、アルバイト。必要経費が思いの他かかり。最低賃金は１，５００円位に！？ |
 お直し（裏側）―アメリカンカジュアルジーンズ  お直し（表側）―アメリカンカジュアルジーンズ |
| 2019年06月15日(土) |
| 非常事態宣言―体重増加！ |
非常事態宣言！年初に特定保健指導を受診した後は減少した体重。春先から一転、増加へ。睡眠時無呼吸症候群の検査入院等があり、ストレスが溜まった影響？困った事に、特定保健指導の期間の終わりが近づき。 目標の６９Ｋｇ－１Ｋｇ＝６８Ｋｇを、達成することがこのままでは難しく。特に、ＣＰＡＰ装置の使用を再開したこと。「朝ご飯を食べられるようになって、体重が増える！」と、以前お世話になった睡眠科医。 ここ１ヶ月ほど睡眠の質が低下し、心身ともにストレスが溜まったことが原因ではないかと思うところ。如何にして、今更ながら、体重を減らすのか？まず、コーヒーはブラックに。バナナは週３日に。休日は二食。 さらに考えられるのは、流行の店より、馴染みの店。食事も、仕事も腹八分目。見栄を張らずに、胸を張る。スマホは、ハイスペックよりマイスペック。と言われても、小生ガラケーなので。オールドスペック！！ あとは、バイトの休憩時の缶ジュース。これは、熱中症の予防のため、ちょっと様子見？それと、出来るだけ早く寝て睡眠時間を確保。食べ過ぎ防止のため、買出しの時におかずやデザートの数量制限をすることに。 でも、寝る前にお腹が空くと、結局何か食べてしまうので、カロリーの少ない夜食を探す！？こんにゃく？結局のところ、食事も、仕事も腹八分目。スポーツドリンクも、０カロリーのものを。最近、頭が痛い！！ |
 体重の変化―2017.01.01～2019.06.14 |
| 2019年06月14日(金) |
| 通信教育講座のご案内―修了者には受講料半額補助！！ |
バイト先郵便局にて、今年も「通信教育講座のご案内」の配布。日本郵便株式会社社員向け２０１９年度自己啓発のための、と枕詞がつきながらも。制作は株式会社日本能率協会マネジメントセンター。年度末保存。 通信教育の教育機関は、上記の他に、学校法人産業能率大学や小生が中小企業診断士の受験でお世話になった株式会社日本マンパワー等２０社以上。幅広く自己啓発を勧め。申込みは、専用Ｗｅｂサイトより。 開講にあたって、同社人事部長さんのご挨拶。「日本近代郵便の父」と言われる前島密翁「人のために」との視点で述べた言葉を引用して、時代が大きく変化する今、お客様本位のサービスの提供により、･･･ 人々の生活を生涯にわたり支援する当社の事業は、まさに前島密翁の精神を長きにわたって実践してきたものと考えますと。そう、「世のため、人のため」という精神は、何時の時代も大切。私利私欲は以ての外！？ 「創業の精神」という言葉は、以前勤めていたものづくりの会社でも聞いたことが。それと比べると、郵便局の方が、分かり易い！理解しやすい！と思うのは、何でだろう？誰のためにかが、はっきりと分かるから？ ご挨拶の最後には、皆さんが自己啓発を通じて自分という『人財』の価値を再発見し、創業の精神を大事にしながらそれぞれの役割と向き合ってくださることを切に希望します、と。企業は人なり！、人財なり！？ 自己啓発講座一覧にある各講座の受講期間は１～３ヶ月が多く。短期集中型！長いものでは、２級ＦＰ技能士（ＡＦＰ）受講対策講座（Ｗｅｂ版）が１１ヶ月、行政書士講座が１０ヶ月。これらは受講料２～３万円。 時代が大きく変化する今、開設講座の見直しも行なわれたのでしょうか。今年度新規コースが半数以上も。何故か、人気講座ランキングの上位に、英会話「スピードラーニング」全１６巻スマホアプリ版コースが。 郵便局へも経済グローバル化の波が押し寄せて来ているのでしょうか？外国人観光客が、ゆうパックを利用する？ゆうちょ銀行で振込みをする？講座数の助成制限もなくなり、全２７６コース、どれにしょうかな？ |
 通信教育講座のご案内―修了者には受講料半額補助！！  前島密―１円普通切手 |
| 2019年06月13日(木) |
| 訂正印相違―配当割額等控除不足額還付請求書 |
去る７日に投函した配当割額等控除不足額還付請求書。本日、当局より、訂正印相違の知らせ。請求印と書き間違えの訂正印とが違うとの指摘。もう一度、抹消箇所の上に請求員と同じ印鑑で押印した後に、再提出。 お役所仕事はお堅い！還付されるべき金額は２円なので、当局はこのような郵便をやりとりは避けたいのではと思うところ。請求書の注意書きにその旨を書いておいて欲しく。因みに、小生、修正液等は使用せず。 書き間違えを起こしたところは、振込み先の金融機関の記入欄。小生、本店と支店を間違え。睡眠状態が優れず、頭がボッとして、無意識のうちに本店に◯をうち。この調子では、フルタイム勤務はまだ難しそう。 時給１，０００円の場合、請求書の訂正処理に１分かかったとして、１，０００／６０分＝１６．７円のコスト。でも２円の還付金を貰うべき？日本企業の間接部門の生産性が低いのは、無駄な仕事をしているから？ |
 訂正印相違―配当割額等控除不足額還付請求書 |
| 2019年06月12日(水) |
| 一人の力で日経平均を動かせる男の投資哲学―発行 株式会社ＫＡＤＯＫＡＷＡ |
この前、蔦谷書店にて買い求めた『一人の力で日経平均を動かせる男の投資哲学』を通勤読書にて読破。友人に勧められたもの。帯のサブタイトルは、２３０億円稼いだカリスマ投資家が実践する「勝つ思考」。 著者は、個人トレーダーのｃｉｓ（しす）。２０００年、２１歳の時に３００万円で本格的に投資を始め、今の資産は２３０億円あるとか。すっ凄い！表紙裏の帯と裏表紙裏の帯には本書の名言が、以下の通り。
本書を勧めた友人、「著者を見習って株式相場で１０億円くらい稼いだら？」と言うのですが、小生のような凡人には、本能に克つことは出来ず、また、生活資金も少なくなって来ている今、取れるリスクは限られ。 １０億、１００億も相場に溶かしても良いという著者のようには、リスクを取れず。また、刻々と変化する株式相場ウオッチしていて、機敏に売り買いする必要があり、サラリーマンとの兼業は難しいと著者の経験。 どうも、友人の勧めのように、この投資哲学で豊かな老後を送ることは、小生には難しそう。せめて、プロにお任せと、ＮＩＳＡで投資信託をしているのですが、あまり資産は増えていないもよう。現在のところ。。 株式相場の話しで参考になったのは、ストップ高・ストップ安があること。例えば、相場が今後も上がるだろうと買いを入れても、ストップ高で止まってしまい翌日の相場では買った買った株が下がることもあると。 メディアに対するコメントについて、実際にその時間に相場を動かしたのは著者として、メディアはその事実を分かっていても、株式相場を個人投資家◯◯さんが動かしたとは言えず、適当な理由を付けたのでは？ 友人は、１億とか１０億あれば大抵のことは解決出来ると、言うものの。そのような大金を手に入れるための適当な手段が、今のとこ見当たらず。地道にアルバイト生活。せめて、昨今話題の２０００万円の貯蓄を。 |
 一人の力で日経平均を動かせる男の投資哲学 ―発行 株式会社ＫＡＤＯＫＡＷＡ |
| 2019年06月10日(月) |
| ４月の雇用統計―総務省労働力調査他 |
５月３１日総務省発表の労働力調査によると、今年4月の完全失業率（季節調整値）は２．４％と前月に比べ０．１ポイント低下。完全失業者数（季節調整値）は１６８万人となり、前月に比べ６万人の減少。 一方、同日厚生労働省発表の一般職業紹介状況（職業安定業務統計）によると、今年４月の有効求人倍率（季節調整値）は、１．６３倍と前月に同じ。（右グラフ参照） 完全失業者（現数値：１７６万人）の内訳は、以下の通り。
また、労働市場に参加しない非労働力人口（現数値）は、前年同月に比べ４３万人減少して、４，１９５万人に。一方、就業者数（現数値）は、前年同月に比べ３７万人増加して、６，７０８万人に。 完全失業率（季節調整値）、有効求人倍率（同）、完全失業者数（同）は、グラフを見るとここ数ヶ月横ばい。景気の踊り場？転換点？労働市場が売り手市場の時に、フルタイムの再々就職を成し遂げたいところ。 |
 ↑ 完全失業率 ２．４ ％ 有効求人倍率 １．６３ 倍 完全失業者数 １６８ 万人 非労働力人口 ４，２１８ 万人 （５月３１日発表 いづれも季節調整値） |
| 2019年06月04日(火) |
| 人生１００年 年金頼み限界―地方新聞 |
地方新聞に、「人生１００年 年金頼み限界」の記事。金融庁の試算によると、定年夫婦の貯蓄は２，０００万円必要とのこと。金融審議会がまとめた報告書によると、そのために、現役期からの資産運用を促すとか。 運用方法として、「つみたてＮＩＳＡ」や「ｉＤｅＣｏ（イデコ）」を例示。積み立てではないものの、小生ＮＩＳＡは既にやっているところ。しかしながら、資産はそれ程増えてはおらず。積み立ての方が良い？ ｉＤｅＣｏは、勤務時間が増えて、厚生年金に加入できるようになったら加入を検討する予定。ただ、プライマリーバランスを黒字化出来るかどうかも、考慮することが必要。結局のところ、小生どうしたら良いの？ 背景として、少子高齢化で年金の給付水準が調整されて不足額がさらに拡大すること、退職金はピーク時から３～４割減っており、今後も減少傾向が続く可能性があることを挙げている。人生１００年、厳しい老後。 小生の退職金は、２０年余り努めたものづくりの会社でもらったのが３３０万円程。これから定年までフルタイム勤務できるとして、その半分の１２０万円程度？図中にある２０１７年の平均退職給付額の１／４。 さらに、毎年送られてくる年金定期便によると、小生の厚生年金等の受取り見込み額は、年１３０万円程。時代は令和に変わっても、小生の老後は、「昭和枯れすすき」？ ♪貧しさに負けた、いいえ世間に負けた･･･ |
 人生１００年 年金頼み限界―地方新聞 2019.06.04 |
| 2019年06月03日(月) |
| 心の診療所受診―セカンドオピニオン |
心の診療所にて精神科を受診。先回受診から２週間。平均睡眠時間は７時間３１分、平均覚醒回数は８．７９回。前の二期間と比較すると、平均覚醒回数は増加、平均睡眠時間は減少。睡眠薬の服用は中止中。 関節痛、神経痛は、依然酷く。痛みで目が覚めることはなく。鼻腔ブ～ンは続き。フルタイム勤務に必要な睡眠の質（平均睡眠時間９時間４５分、平均覚醒回数５．５３回よりも良い状態）は、確保できず。 手足や体がピクンと突然動くことや手足の筋肉がピクピクすることもしばしばあり。睡眠時無呼吸症候群の対症療法のＣＰＡＰ装置は、使用を検討中。生の睡眠状態を観察しつつ。不眠の症状は、足元で悪化傾向。 先の睡眠検査入院の結果を院長先生に報告。「睡眠時無呼吸症候群は中等症で、ＣＰＡＰ装置を使用することになりました。」と伝えると、「ＣＰＡＰは前提ですね！」と、院長先生。前提の他に何をすれば良いの？ 前提でも何でも良いのですが、睡眠の質向上に効果があれば。「健康なら働けるけど、病気になったら働けないのよ！分かる？だから母の葬儀代も良く考えて出しなさい！」と、葬儀場の従姉妹の言葉が思い出され。 フルタイム勤務をするには、ＣＰＡＰ装置を使用することが前提、さらに幾つかのお薬を飲むことも、そして睡眠のリズムを整えることも、前提条件？でもでも、病気が治れば、お薬は飲まなくても良いようにも。 糖尿病のように治らない病気なので、生涯（少なくとも働いているうちは）ずっとＣＰＡＰ装置を使い、お薬も飲み続けるということであれば、定年まで働かず、年金を繰り上げ受給することも考えた方が良さそう？ 持病を抱えながら体にむち打って働くよりは、速く年金生活に入った方が、幸せな生活を送ることができるのではないかと。医師や障害者支援団体の人に相談した方が良いのかも。将来に対する不安は増えるばかり。 |
 花のある生活―素材辞典１００巻パック |
↑ 睡眠時間と覚醒回数―０５／０７～０６／０３
| 5/21 （ﾌﾞﾚｰｶｰOFF） |
5：05 5：10 5：30 5：45 6：25 6：50 6：55 7：05 8：00 8：25 8：55 9：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、体熱い 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、体熱い、右手麻痺 |
目覚める |
| 9：45 ～ 10：25 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、体熱い |
目覚める |
|
| 14：15 ～ 16：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、散光ピカ |
目覚める |
|
| 5/22 （ﾌﾞﾚｰｶｰOFF） |
6：25 6：35 ～ 6：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス、鼻腔ブー、散光ピカ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン |
目覚める |
| 10：00 11：15 12：45 14：35 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体熱い 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、体熱い |
目覚める | |
| 15：30 ～ 16：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー |
目覚める |
|
| 5/23 （ﾌﾞﾚｰｶｰOFF） |
7：10 7：25 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス、鼻腔ブルブル、耳鳴りキーン |
目覚める |
| 10：10 ～ 11：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス、鼻腔ブー、体熱い |
目覚める |
|
| 15：10 15：30 15：45 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブルブル、耳鳴りキーン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブルブル |
目覚める | |
| 15：50 ～ 16：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブルブル |
目覚める |
|
| 5/24 （ﾌﾞﾚｰｶｰOFF） |
7：25 7：35 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー |
目覚める |
| 7：45 ～ 10：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン |
目覚める |
|
| 14：25 ～ 15：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー |
目覚める |
|
| 5/25 （ﾌﾞﾚｰｶｰOFF） |
7：15 12：05 12：30 13：05 14：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体熱い 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体熱い、右足首痛い |
目覚める |
| 16：00 ～ 16：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル |
目覚める |
|
| 5/26 （ﾌﾞﾚｰｶｰOFF） |
9：15 10：15 10：30 11：20 13：00 13：30 14：20 14：55 15：25 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス、鼻腔ブル 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス、鼻腔ブル 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス、鼻腔ブー、体熱い 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体熱い 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体熱い |
目覚める |
| 15：50 ～ 16：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー |
目覚める |
|
| 5/27 （ﾌﾞﾚｰｶｰOFF） |
8：50 9：15 9：35 13：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、体熱い |
目覚める |
| 14：50 ～ 15：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン 、 |
目覚める |
|
| 5/28 （ﾌﾞﾚｰｶｰOFF） |
8：20 9：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス、鼻腔ブン |
目覚める |
| 10：00 ～ 10：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス、鼻腔ブン |
目覚める |
|
| 14：35 15：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、のど痛い |
目覚める | |
| 16：00 ～ 16：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン |
目覚める |
|
| 5/29 （ﾌﾞﾚｰｶｰOFF） |
7：20 7：25 10：50 11：10 13：45 14：45 15：20 15：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、右膝神経痛 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、体ビクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブロ |
目覚める |
| 16：00 ～ 16：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー |
目覚める |
|
| 5/30 （ﾌﾞﾚｰｶｰOFF） |
8：45 10：20 11：30 13：20 14：30 15：20 15：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、体ギュー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン |
目覚める |
| 16：00 ～ 16：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス、鼻腔ブン |
目覚める |
|
| 5/31 （ﾌﾞﾚｰｶｰOFF） |
7：20 7：30 10：45 11：20 11：35 12：15 12：25 13：50 14：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス、鼻腔ブー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス、鼻腔ブー、左肩痛い 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス、鼻腔ブー、右手麻痺 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス、鼻腔ブー、胸ビリビリ、息苦しい 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス、鼻腔ブー、胸ビリビリ、息苦しい |
目覚める |
| 15：00 ～ 15：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス、鼻腔ブー、胸ビリビリ、息苦しい |
目覚める |
|
| 6/01 （ﾌﾞﾚｰｶｰOFF） |
7：40 10：05 10：30 13：00 14：15 14：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス、鼻腔ブン、頭痛 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス、鼻腔ブー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス、鼻腔ブン、息苦しい |
目覚める |
| 15：30 ～ 16：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス、鼻腔ブー |
目覚める |
|
| 6/02 （ﾌﾞﾚｰｶｰOFF） |
7：15 7：25 10：15 10：45 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ジーン、鼻腔ブン、重低音 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ジーン、鼻腔ブン、頭痛 |
目覚める |
| 11：40 ～ 12：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、頭痛 |
目覚める |
|
| 6/03 （ﾌﾞﾚｰｶｰOFF） |
7：50 7：55 11：45 12：55 13：25 14：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブッ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブッ |
目覚める |
| 15：00 ～ 16：05 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブッ |
目覚める |
| 2019年06月02日(日) |
| 事務処作業―サービス需要の時期集中性？ |
毎年６月に入ると、梅雨入りとともに、小生何故か突然事務作業が多くなり。バイトの休みの日に、集中して作業を終えたいところ。全行程約３時間？問題は、睡眠障害により、眠く頭がボーッとしていること。 必要な添付書類や昨年度の書類等、何処にあったかと探し。所定用紙への記入では、書き間違えの無いように最善の注意を払いつつ。沸き上がって来た事務作業の内容は、以下の通り。サービス需要の時期集中性？
技術職、技能職と工場畑を歩んできた小生。事務職の仕事に戸惑いつつ。また、ふるさと小包等の営業職にも。畑違いの仕事はとてもストレスフル。しかしこのご時世、どんな畑であろうとも歩いて行かなければ。。 2019年06月07日 【追記】 名古屋市市税事務所より、＜還付の手続きについて＞のご案内。平成３１年度の個人市民税・県民税の算出において控除しきれれない配当割額控除額（株式等譲渡所得割額控除額）があることにより、同封のお知らせ。 還付金（お返しするお金）がありますので、還付の手続きについてお知らせします、と。具体的には、「配当割額等控除不足額還付請求書」に必要事項を記入し、押印して投函すること。事務！、事務！、事務！！ |
 事務職―ＹＡＨＯＯ！画像 |
| 2019年06月01日(土) |
| カウンセリング―英会話中上級コース |
４月より新学期が始まった英会話中上級コース。早くも一回目のカウンセリングの時期。”The sooner，the better．” と、小生早めの本日を希望。後に出て来たバイトのシフト表を見ると、今日にして良かったと。 レギュラーレッスンのカウンセリングとは異なりレッスン時間外に。ネイティブ講師、ちょっと大変そう。レッスンとレッスンの間の休み時間が無く、トイレも行けず？そのためか、カウンセリング時間は約５分。 別室の席に着くや否や、質問が３つ程。定かではないが、一つ目は、このクラスは何年目か？二つ目は、リスニングの勉強方法について。三つ目は、その他、レッスン全般について。当然ながら、英語で、淡々と。 さながら、外資系企業の採用面接に来ているのではないかとの印象。外資系でなくても、グローバル企業であれば、昨今の採用面接では、ネイティブから質問されるこのような場面があるのかな？と、思うところ。 小生、英検の２級と準１級の二次試験で経験済みなので、特に慌てることはなく。準１級レベル？の受け答えは出来たのでないかと。リスニングでは、「流れてくる英会話が、昨年のクラスと比べると速い！」と。 「そのうちに慣れてくると思います！」と、小生。為せば成る、為さねば成らぬ何事も、成らぬは人の為さぬなりけり。上のクラスはもっと速いとか。「速い」を、”fast” と言ったら、ネイティブ講師、”speedy”と。 その他レッスン全般については、フリートークを。「テキストのトピック関する知識が無いと、会話が続かない！」と、小生陳情。「（その場合は）トピックを関連したものに変えて良いですよ！」と、ネイティブ。 その他、「レッスンについてどうか感じているか？」と聞かれ。「（特に不満はなく）楽しんでいます。」と、小生。ネイティブ講師、英検１級受験クラスも担当したことがあるとか、来年あたりお世話になる？ |
 カウンセリング―ＹＡＨＯＯ！画像 |
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