MoriMoriの旅日記
ようこそ 『ＭｏｒｉＭｏｒｉ の旅日記』 へ
長い人生の折り返し地点を通過し、ふとこれまでの、そしてこれからの人生を形に残しておきたいと思い立ちました。
ＭｏｒｉＭｏｒｉは、人生という名の長い旅 の「日記」と「棋譜」を記録に残していきます。
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旅日記
動物は死して骨を残す、人は死して名を残す、と言われています。
ＭｏｒｉＭｏｒｉ はさらに「人生の足跡」を残していきたいと思っています。
過去の旅日記ー2019年09月  2019年09月30日(月) |
| 小さい秋―通勤経路 |
夏の暑さが和らぎ、季節は秋へと。バイト先への通勤路にも、小さい秋咲き誇り。個人的には、♪うす紅の秋桜が秋の日の 何気ない日溜りに揺れている･･･。時間があれば、信州のコスモス街道へドライブへと。 偶には良いかな？と思いつつも、休日出勤へ。消費増税駆込み特需特需は、郵便局の仕事にも影響し。オイルショック以来、日本人は、何かあると買い溜めする習慣が。健康のため、買い過ぎには注意しましょう！ もう一つこの秋の変化は、働き方改革関連法の施行。今年４月より、定めるところの使用者は、１０日以上の年次有給休暇が付与される全ての労働者に対し、毎年５日、時季を指定して有給休暇を与える必要が生じ。 また、雇用契約の更新の１０月からは、社会保険の加入資格を満たしたとのことで、基礎年金番号を確認するために、旧社会保険庁発行の年金手帳を提示。これで少しでも厚生年金を積立てられればと。小さい秋。 |
 小さい秋―通勤経路 ［2019.09.08 ガラケーにて撮影］ |
| 2019年09月27日(金) |
| 年金定期便―日本年金機構 |
日本年金機構より、年金定期便が届き。６５歳時点で受け取れる老齢年金の見込み額は、年約１４０万円。月額にすると、約１１万６千円。市営住宅の家賃が現状のままで、郵便局のアルバイトを７０歳まで続け、 られれば、そこそこの生活が出来そう。定期便には、①年金の受給開始時期は、６０歳から７０歳まで洗濯できます。②年金受給を遅らせた場合、年金額が増加します。（７０歳を洗濯した場合、最大４２％増加） 小生の場合は、約１４０万円が、約１９７万円に。月額では、約１６万４千円。心配事は、収入が増えると市営住宅の家賃も増えるということ。年金が４２％増えても、家賃が４２％増え、可処分所得？は変わらず。 |
 年金定期便―日本年金機構 |
| 2019年09月17日(火) |
| 心の診療所受診―セカンドオピニオン |
心の診療所にて精神科を受診。先回受診から３週間。直近の平均睡眠時間は６時間３５分、平均覚醒回数は６．７１回。前の二週間と比較すると、平均覚醒回数は同じ、平均睡眠時間は減少。レグナイトを服用中。 関節痛、神経痛は、依然酷く。痛みで目が覚めることはなく。鼻腔ブ～ンは復活。フルタイム勤務に必要な睡眠の質（平均睡眠時間９時間４５分、平均覚醒回数５．５３回よりも良い状態）は、確保できず。 手足や体がピクンと突然動くことや手足の筋肉がピクピクすることもしばしばあり。睡眠時無呼吸症候群の対症療法のＣＰＡＰ装置は、使用継続中。無呼吸による影響を調べつつ。ＣＰＡＰの効果の有無は不明は？ むずむず足症候群の治療薬レグナイトの効果は下表のとおり。薬の服用により、平均覚醒回数および平均睡眠時間ともに減少。しかしながら。フルタイム勤務に必要な睡眠の質は、確保できず。お薬の服用を中止。 レグナイトの服用中とその直前の二週間の平均値を比較すると、覚醒回数は０．８階減少、睡眠時間は１５分短く。レグナイトの効果があるとみるか、ないとみるか？何れにしても、手足や体のピクンは無くならず。 ピクン防止薬を早く見つけなければ。。。ピクンは睡眠障害ではなく、てんかんとかの他の病気かも。精神障害３級で良いのかどうか？今一度、大学病院の精神科医に尋ねるところ。院長先生は、２級は難しいと。 「働いている内はダメ！働けなくなって、２～３年経ったら、２級を認定して貰える。」と。病状が悪くなってから２～３年、ということは、病状が良くなってからも２～３年は、様子を見た方が良いということ？
同時に血液検査結果の報告。中性脂肪の値が少し高く。「もう少し高くなると、いよいよお薬を飲む必要があります。」と、院長先生。脱メタボを目指してはいるものの、諸般の事情から、結果が伴わないところ。  ↑ 血液検査結果―心の診療所 2019年10月10日 【追記】 レグナイト服用中止後（9/16～10/9）の睡眠状態を追加。平均覚醒回数はレグナイトの服用よりも多くなり、平均睡眠時間はレグナイトの服用前および服用中よりも短くなり。睡眠の質へのレグナイトの効果は不明。
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↑ 睡眠時間と覚醒回数―０８／２７～０９／３０
| 8/27 （CPAP） |
8：30 8：45 9：05 9：20 9：45 10：30 11：30 14：00 14：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス、上半身ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス、首筋ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、左腕ピクピク 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
| 16：00 ～ 16：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
|
| 8/28 （CPAP、ﾚｸﾞﾅｲﾄ） |
8：15 14：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、体ピクン |
目覚める |
| 16：00 ～ 16：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
|
| 8/29 （CPAP、ﾚｸﾞﾅｲﾄ） |
7：15 7：35 8：15 9：00 12：35 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス、右腕筋肉ピクピク 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス、顔面ビリビリ、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン |
目覚める |
| 11：10 ～ 12：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス |
目覚める |
|
| 8/30 （CPAP、ﾚｸﾞﾅｲﾄ） |
8：15 8：25 13：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン |
目覚める |
| 15：00 ～ 15：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
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| 8/31 （CPAP、ﾚｸﾞﾅｲﾄ） |
4：05 4：20 4：50 5：25 5：35 6：05 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス、鼻腔ブン、胸痛い 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸ジーン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ピクン |
目覚める |
| 10：50 ～ 11：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
|
| 9/01 （CPAP、ﾚｸﾞﾅｲﾄ） |
9：20 15：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ピクン |
目覚める |
| 16：00 ～ 16：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
|
| 9/02 （CPAP、ﾚｸﾞﾅｲﾄ） |
9：05 15：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、左胸痛い |
目覚める |
| 15：30 ～ 15：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手、左手ピクン 、 |
目覚める |
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| 9/03 （CPAP） |
6：25 6：30 6：55 7：00 7：10 7：20 7：30 7：45 8：15 9：00 9：25 10：25 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス、右手ピクン、胸痛い 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス、鼻腔ブー、体ピクン、体熱い 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス、体ピクン、右手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス、体ピクン、右手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス、体ピクン、首筋ピクピク 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス、体ピクン、体熱い |
目覚める |
| 11：00 ～ 11：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス |
目覚める |
|
| 9/04 （CPAP、ﾚｸﾞﾅｲﾄ） |
9：15 15：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、咳 |
目覚める |
| 16：00 ～ 16：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
|
| 9/05 （CPAP、ﾚｸﾞﾅｲﾄ） |
7：30 7：40 9：25 9：35 9：50 9：55 10：00 10：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ジーン、右手ピクン、咳 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、両手神経痛 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、背中痛い、左手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、玄関ピンポン |
目覚める |
| 10：55 ～ 12：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー |
目覚める |
|
| 10：55 10：55 ～ 12：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、心臓ドキドキ、息苦しい 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
|
| 9/06 （CPAP、ﾚｸﾞﾅｲﾄ） |
7：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸、背中ジーン | 目覚める |
| 11：30 ～ 11：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸、背中ジーン、頭痛、両手麻痺 |
目覚める |
|
| 9/07 （CPAP、ﾚｸﾞﾅｲﾄ） |
13：45 14：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、玄関ピンポン |
目覚める |
| 15：00 ～ 15：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ギュー |
目覚める |
|
| 9/08 （CPAP、ﾚｸﾞﾅｲﾄ） |
11：40 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ピクン、玄関ピンポン | 目覚める |
| 16：00 ～ 16：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
|
| 9/09 （CPAP、ﾚｸﾞﾅｲﾄ） |
7：00 10：05 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、顔面ビリビリ |
目覚める |
| 10：30 ～ 10：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブルブル |
目覚める |
|
| 12：40 12：45 14：10 15：35 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブルブル 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブルブル、右手ピクン、体ギュー |
目覚める | |
| 18：00 ～ 18：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
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| 9/10 （CPAP、ﾚｸﾞﾅｲﾄ） |
7：30 9：00 11：00 11：30 13：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、右手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、右手ピクン、両手ジーン |
目覚める |
| 16：00 ～ 16：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル |
目覚める |
|
| 9/11 （CPAP、ﾚｸﾞﾅｲﾄ） |
8：15 8：20 9：50 10：35 13：20 14：45 15：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ピクン、右手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、玄関ピンポン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル |
目覚める |
| 16：00 ～ 16：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
|
| 9/12 （CPAP、ﾚｸﾞﾅｲﾄ） |
13：20 14：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、玄関ピンポン |
目覚める |
| 16：00 ～ 16：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ピクン |
目覚める |
|
| 9/13 （CPAP、ﾚｸﾞﾅｲﾄ） |
7：30 7：45 7：55 8：00 8：25 9：15 10：00 |
手足痺れ、腕、胸まで、背中パルス、咳 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス、鼻腔ブル、右手ピクン、参考ピカ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
| 11：10 ～ 11：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
|
| 16：10 ～ 16：25 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
|
| 9/14 （CPAP、ﾚｸﾞﾅｲﾄ） |
10：00 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸、首痛い、頭痛 | 目覚める |
| 16：00 ～ 16：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
|
| 9/15 （CPAP、ﾚｸﾞﾅｲﾄ） |
7：15 7：50 8：10 8：20 8：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス、体ピクン、胸痛い 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ピクン、胸痛い |
目覚める |
| 11：00 ～ 11：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
|
| 9/16 （CPAP） |
7：55 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ドンドン、背中、肩痛い | 目覚める |
| 16：00 ～ 16：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
|
| 15：15 16：00 ～ 16：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ピクン、首～後頭部ピクピク 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 、 |
目覚める |
|
| 9/17 （CPAP |
7：25 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、頭痛、体ギュー | 目覚める |
| 10：15 ～ 10：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン |
目覚める |
|
| 13：55 14：00 14：15 16：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、トゥーワー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ピクン |
目覚める | |
| 16：10 ～ 16：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
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| 9/18 （CPAP） |
10：25 14：25 15：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、電話 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、両手痺れ大 |
目覚める |
| 16：00 ～ 16：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
|
| 9/19 （CPAP） |
9：55 10：00 14：15 15：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、左手ピクン、両手チクチク 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブルブル |
目覚める |
| 16：00 ～ 16：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
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| 9/20 （CPAP） |
7：00 7：05 7：30 7：50 8：05 8：10 8：25 9：05 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、胸チクチク 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、左手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、息スー |
目覚める |
| 11：40 ～ 12：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
|
| 9/21 （CPAP） |
13：50 14：55 15：10 15：35 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ピクン |
目覚める |
| 16：00 ～ 16：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
|
| 9/22 （CPAP） |
11：25 12：10 14：05 15：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ピクン |
目覚める |
| 16：00 ～ 16：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル |
目覚める |
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| 9/23 （CPAP） |
10：00 13：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、体ピクン |
目覚める |
| 15：00 ～ 15：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン |
目覚める |
|
| 9/24 （CPAP） |
5：35 5：40 6：00 6：40 7：25 7：35 8：00 9：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、後頭部ジーン、体熱い、右手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体熱い 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、息苦しい、左手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、息苦しい |
目覚める |
| 10：00 ～ 10：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
|
| 14：00 14：30 14：40 14：55 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン、胸ジーン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン |
目覚める | |
| 16：00 ～ 16：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
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| 9/25 （CPAP） |
10：15 10：35 14：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、左手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル |
目覚める |
| 16：00 ～ 16：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
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| 9/26 （CPAP） |
9：55 10：00 10：15 11：50 11：55 13：45 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス、鼻腔ブル、上半身ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス、鼻腔ブル、両手ピクン、体ピクン、胸痛い 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス、右手神経痛 |
目覚める |
| 15：00 ～ 15：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス |
目覚める |
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| 9/27 （CPAP） |
9：25 9：35 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ右手ピクン、右足首針痛 |
目覚める |
| 15：00 ～ 15：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ピクンピクン |
目覚める |
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| 9/28 （CPAP） |
9：55 13：00 13：30 14：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、咳、のど痛い、体熱い 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブンブン |
目覚める |
| 16：00 ～ 16：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
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| 9/29 （CPAP） |
9：50 9：55 10：45 11：15 11：45 11：50 12：05 13：25 14：05 14：15 15：55 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス、体ピクン、右手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス、鼻腔ブー、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中パルス、鼻腔ブー、胸ジーン、体熱い 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、胸ジーン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、胸ジーン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー |
目覚める |
| 16：00 ～ 16：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
|
| 9/30 （CPAP） |
9：40 13：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ右手ピクン、右足首針痛 |
目覚める |
| 14：30 ～ 15：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ピクンピクン |
目覚める |
| 2019年09月14日(土) |
| 大学病院（その２）精神科＆呼吸器内科受診―睡眠科セカンドオピニオン＆ＣＰＡＰ装置経過観察 |
大学病院（その２）精神科および呼吸器内科を受診。精神科は、６日（金）に。睡眠時間や覚醒回数等の経過報告。むずむず脚症候群治療薬のレグナイト錠３００ｍｇの効果確認。「効果、あまりないようですが。」 と小生言うと、「体調の良い時悪い時、薬の効果がある時無い時、バラツキがありますので、もう少し薬を飲んで様子を見ましょう！」と、精神科医。効果が有るのか無いのか分からない薬を飲み続けることに。 バラツキがある。体調が良く薬の効きも良い時はフルタイム勤務出来るけど、体調が優れず薬の効きが今一つの時は、フルタイム勤務は出来ませんと言うようなことを、雇い主である企業が認めてくれるかどうか。 もう少しお薬を飲んでデータをとるのは良いのですが、小生このお薬でフルタイム勤務をするのは自信が無く。むずむず脚症候群は治らない病気なので、早く効果のあるお薬を見つけなければフルタイム勤務は遠く。 呼吸器内科の受診は、１４日（土）。ＣＰＡＰ装置の使用状況は、良好とのこと。無呼吸・低呼吸は、問題の無いレベル。睡眠の質は、ＣＰＡＰ装置では測定出来ないと。睡眠の質を測定する方法はないものか？と。 呼吸器内科医再び、「睡眠中の覚醒時間の記録を取るのをやめましょう！」と。目覚めた時に時刻を記録すると、覚醒時間が長くなるので、その後の睡眠に入る時間が長くなるとのこと。どの位長くなるかは不明。 さらに、「睡眠中に何回も目が覚めても、その後直ぐに眠れれば良いでしょう？」とも。そもそも、無呼吸がある→睡眠が浅い（睡眠の質が良くない）→覚醒回数が多くなる→日中眠くなる→フルタイム勤務できない というロジックで睡眠時無呼吸症候群の治療が始まったような。覚醒回数が多くても良いのであれば、睡眠が浅くても（睡眠の質が悪くても）良くなり、無呼吸・低呼吸が有っても良いというロジックになるのかな。 精神論の精神科医はじめ、専門医の言うことは理解に苦しむところ。「今出来ることの最善を尽しています。」とは、余命如何ばかりの末期ガン患者が言われているような印象。そう、小生の病は不治の病なりと。  ↑ １，４１０円―外来診療費領収書（精神科）９月０６日受診分  ↑ ４，２７０円―外来診療費領収書（呼吸器内科）９月１４日受診分 |
 再診の患者さんへ―大学病院（その２） |
| 2019年09月08日(日) |
| ７月の雇用統計―総務省労働力調査他 |
８月３０日総務省発表の労働力調査によると、今年７月の完全失業率（季節調整値）は２．２％と前月に比べ０．１ポイント低下。完全失業者数（季節調整値）は１５４万人となり、前月に比べ７万人の減少。 一方、同日厚生労働省発表の一般職業紹介状況（職業安定業務統計）によると、今年７月の有効求人倍率（季節調整値）は、１．５９倍と前月に比べ０．０２ポイント低下。（右グラフ参照） 完全失業者（現数値：１５６万人）の内訳は、以下の通り。
また、労働市場に参加しない非労働力人口（現数値）は、前年同月に比べ６２万人減少して、４，２００万人に。一方、就業者数（現数値）は、前年同月に比べ７１万人増加して、６，７３１万人に。 |
 ↑ 完全失業率 ２．２ ％ 有効求人倍率 １．５９ 倍 完全失業者数 １５４ 万人 非労働力人口 ４，２１３ 万人 （８月３０日発表 いづれも季節調整値） |
| 2019年09月03日(火) |
| 名古屋市プレミアム付商品券のお知らせ―名古屋市 |
先日名古屋市より、名古屋市プレミアム付商品券のお知らせ。小生がその様なプレミアムな商品券を貰えるとは、露知らず。ものは試しと、一度申し込むことに。購入引換券交付申請書に必要事項を記入して、投函。 お知らせによると、消費税・地方消費税率の１０％への引き上げが、市民税が課税されていない方、３歳未満のお子さまのいる子育て世代の方の消費に与える影響を緩和する事を目的として、発行・販売するとか。 小生、令和元年度の市民税（均等割）が課税されていない方に該当。しかし、市民税が課税されていないのに何故消費税が課税されるのでしょうか？と、素朴な疑問が。逆進性を身を持って実感することになるとは。 今回の消費増税、プレミアム付商品券の他、軽減税率やポイント還元も。賢く税負担の軽減措置を利用すればお得感が大きいようにも。診断実務従事が始り、にわかに忙しくなってきた小生、そのような余裕がなく。 |
 名古屋市プレミアム付商品券のお知らせ―名古屋市 |
| 2019年09月01日(日) |
| 診断実務従事―長丁場！？ |
令和元年の診断実務従事。事前の案内によると、今回は長丁場となりそう。診断企業も遠方。電車通勤も長丁場と。初日の今日は、指導員の先生はじめメンバーの皆さんとの顔合わせ。飲み会のお誘いもあった。。 しかしながら、バイトが入っていた小生、飲み会はパス。小生よりも遠方から通うメンバー達もパスしたもよう。飲み会はお流れに。今回のチャレンジとして、１時間程ある電車通勤通勤を有効に使いたいところ。 診断企業の業種は、製造業。会社のホームページにて事前確認。次回の社長ヒヤリングに向けて、限られた情報をもとに、質問事項を考えることに。担当部門は生産管理。体調が優れず、得意分野で凌ぐのが得策と。 診断報告書は、各位１０ページ程度。報告会は、パワーポイントにて、各位２０～３０分。例年に比べると、ちょっとボリューム感が。いつも思うことではあるのですが、いくらで売る報告書を作成するつもり？？ |
 診断実務従事―ＹＡＨＯＯ！画像 |
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