MoriMoriの旅日記
ようこそ 『ＭｏｒｉＭｏｒｉ の旅日記』 へ
長い人生の折り返し地点を通過し、ふとこれまでの、そしてこれからの人生を形に残しておきたいと思い立ちました。
ＭｏｒｉＭｏｒｉは、人生という名の長い旅 の「日記」と「棋譜」を記録に残していきます。
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旅日記
動物は死して骨を残す、人は死して名を残す、と言われています。
ＭｏｒｉＭｏｒｉ はさらに「人生の足跡」を残していきたいと思っています。
過去の旅日記ー2020年04月  2020年04月30日(月) |
| 心の診療所受診―セカンドオピニオン |
心の診療所にて精神科を受診。先回受診から２週間。直近の平均睡眠時間は７時間４５分、平均覚醒回数は６．２９回。直前の二週間と比較すると、平均覚醒回数、平均睡眠時間ともに増加。一進一退。 関節痛、神経痛は、依然続き。痛みで目が覚めることはあり。鼻腔ブ～ンも依然。フルタイム勤務に必要な睡眠の質（平均睡眠時間９時間４５分、平均覚醒回数５．５３回よりも良い状態）は、確保できず。 手足や体がピクンと突然動くことや手足の筋肉がピクピクすることもしばしばあり。睡眠時無呼吸症候群の対症療法ＣＰＡＰ装置は、使用継続中。食後や入浴時の居眠りは続き。寝覚めはすっきりとすることも。 精神障害保健福祉手帳更新手続について、「コロナウイルス感染拡大防止のため、診断書なしで１年間の暫定更新となるもようです。区役所に確認して下さい。」と、予約していたカウンセリングはキャンセルに。 カウンセラーにお話を伺った予備診察室には、ビニールシートの手作り間仕切り。ホームセンターに、手作りＤＩＹキットが売っていないものかと。アクリル板は見栄えが良いけど、コストは掛かりそう。 受付では、大学病院と同じく、非接触式の体温計にて、体温測定。クリニックのドアは開放し、風通しは良く、春風が心地良く。これから、夏場に向けて、心地良さを何処まで確保出来のるか心配するところ。 処方箋薬局でも、やはりビニールシートの手作り間仕切り。ヒント・マーケットに、手作りＤＩＹキットが売っていないものかと再び。「４月頃には･･･」と言っていたマスクの在庫はなく。睡眠状態と残薬の確認。  ↑ ４７０円―請求書兼領収書（心の診療所）  ↑ ６００円―領収証（処方箋薬局） |
 花のある生活―素材辞典１００巻パック |
↑ 睡眠時間と覚醒回数―３／２４～４／２７
| 4/14 （CPAP） |
14：10 14：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル |
目覚める |
| 17：00 ～ 17：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル |
目覚める |
|
| 4/15 （CPAP） |
7：20 7：55 8：05 8：20 8：40 9：20 11：40 12：10 13：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン |
目覚める |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン |
目覚める |
|
| 4/16 （CPAP） |
8：20 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ | 目覚める |
| 10：10 ～ 10：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
|
| 15：35 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブルブル、体ピクン、胸ジーン | 目覚める | |
| 18：00 ～ 18：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
|
| 4/17 （CPAP） |
9：50 11：55 13：20 13：35 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン、胸ジーン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン、胸ジーン |
目覚める |
| 14：00 ～ 14：05 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
|
| 4/18 （CPAP） |
10：00 12：20 12：40 13：00 13：50 14：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、上階ドンドン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン、胸腰ジーン |
目覚める |
| 15：30 ～ 16：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
|
| 4/19 （CPAP） |
7：50 12：30 13：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸ジーン |
目覚める |
| 13：30 ～ 14：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 、 |
目覚める |
|
| 4/20 （CPAP） |
6：45 12：05 13：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、散光ピカ、胸ズキュン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン |
目覚める |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブルブル 、 |
目覚める |
|
| 4/21 （CPAP） |
11：05 13：35 15：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン、上階ドン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
| 16：10 ～ 16：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ピクン |
目覚める |
|
| 4/22 （CPAP） |
11：45 12：15 12：35 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
| 14：00 ～ 14：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
|
| 4/23 （CPAP） |
6：40 9：20 13：45 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、散光ピカ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右足袋剥ぎつる |
目覚める |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
|
| 4/24 （CPAP） |
8：10 12：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、足ジーン |
目覚める |
| 14：00 ～ 14：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、足ジーン |
目覚める |
|
| 4/25 （CPAP） |
12：00 12：40 13：25 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブッ、左ひざ神経痛 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、体ピクン、左ひざ神経痛 |
目覚める |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ピリピリ |
目覚める |
|
| 4/26 （CPAP） |
8：50 13：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン |
目覚める |
| 14：00 ～ 14：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
|
| 4/27 （CPAP） |
8：15 12：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン |
目覚める |
| 14：00 ～ 14：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
| 2020年04月28日(火) |
| 「世界はWHOに耳貸すべきだった」テドロス事務局長―AFPBB News |
ネットニュースに、世界保健機関（WHO）に関する記事。テドロス・アダノム・ゲブレイェスス（Tedros Adhanom Ghebreyesus）事務局長は２７日、WHOは新型コロナウイルスに関して早期から最高レベルの 警告を発してきたと述べ、WHOの忠告に従わない国があったことに遺憾の意を示した、とのこと。忠告に従わなかった国は、下図の被害が大きな５か国のことかな？それを聞くと、同盟国の大統領は、激高しそう。 中国以外で確認された感染者が８２人だった１月３０日に「国際的な公衆衛生上の緊急事態」を宣言し、新型ウイルスの流行に警鐘を鳴らしたと指摘。「世界はあの時、WHOに注意深く耳を貸すべきだった」と。 その後、２月２８日にはこの疾患が世界規模で流行する危険性について最高レベルの「非常に高い」と評価し、３月１１日、事務局長はパンデミック相当との認識を表明。このパンデミック宣言を受けて各国は動き。 日本政府は、その後４月７日に新型コロナウイルス感染症緊急事態宣言、４月１６日に対象地域を全都道府県に拡大。もう少し、WHOに注意深く耳を貸すべきだった？しかし、今となっては･･･、ロックダウンする？ 新型コロナウイルスは、中国湖北省武漢市で最初の症例を確認。武漢の当局によれば、ウイルス感染は昨年１２月１２日～２９日にかけて発生。海産物市場の従業員が複数感染したとか。（CNN 2020年1月7日） とすると、ＷＨＯは、１月３０日に「国際的な公衆衛生上の緊急事態」を宣言をする前に、春節（１月２４日～１月３０日）による少なくとも武漢市民の大移動を制限するよう警鐘を鳴らすべきでなかったのか？ If they hadn’t traveled around during the Spring Festival, we could’ve had a good time without staying home during the Golden Week. にしても、春節の終わった１月３０日にＷＨＯの宣言とは如何に？  ↑ 新型コロナウイルスによる被害が大きな５か国での１日の死者数（緑の棒グラフ）と 直近７日間の平均死者数（赤の線グラフ）の推移 |
 各国が発表した新型コロナウイルスによる 公式死者数を示した図（2020年4月27日午後8時現在） ―AFPBB News |
| 2020年04月26日(日) |
| 母命日の参拝―名古屋別院 |
夕刻、名古屋別院にて、母命日の参拝。外出自粛要請の街中は、走る車も人影も少なく。境内の参拝者も少なく、ひっそりと。♪にぎやかだった街も今は声を静めて なにをまっているのか なにをまっているのか･･･ 本堂の阿弥陀如来像の前で、正座をして焼香、お参り。昨年末、大学テニス部ＯＢ会で捻挫した右足首は、伸ばすと痛みが。現状、正座は精々１分位が限度。須弥壇にある母の遺骨の前で、近況報告と今後の見通し。 郵便局のアルバイトは、４時間から６時間勤務へ。この調子で勤務時間を延ばしていくことが出来れば、８時間勤務も出来そうな。ただ、残業も含めたフルタイム勤務は、病気がちゃんと治らないと難しそう。 今年の６月で、５回忌を迎え。何時まで、命日のお参りをするか？７回忌までかな？という感じ。母が亡くなった時から小生の身の回りにはたいした変化がなく。睡眠障害を克服して、フルタイム勤務出来たら？ |
 母命日の参拝―名古屋別院 |
| 2020年04月22日(水) |
| リバイバル―ハケンの品格 |
派遣ＯＬのサバイバル人生を描く懐かしいドラマのリバイバル。「ハケンの品格」が復活。リーマンショック後大量に派遣切りされた、彼らが今どのように生き残っているのか？、元派遣社員の小生気になるところ。 テレビ局によると、「春子の物語 ハケンの品格２００７特別編」と題し、主演女優演じる “スーパーハケン” 大前春子の歴史に迫る特別編を放送。本日は第二夜を、２９日（水）に第三夜、５月６日に第四夜を放送。 本編の放送を楽しみにしているも、コロナウイルス緊急事態宣言。不要不急の外出自粛要請の中で、番組の収録も進まないもよう。５月一杯は、特別編の第五夜、第六夜、第七夜と続きそう。それでも良いけど。 ハケンの問題の本質は、その品格が問われる前に、そもそも終身雇用を謳う日本企業が有期雇用の派遣社員を雇ったところにあるような。企業の品格も問われて然り？終身雇用の崩壊は、その時から始まった！？ また、チームプレイを重視する日本企業において、“スーパーハケン”のスタンドプレイが目立つところも、ドラマの面白さ。彼女が組織に与える影響は大きそう。組織変革のチェンジエージェントになれるかも！？ 派遣社員は、何処か異質な存在として捉えられる傾向があるような。「派遣社員は、外人部隊だ。」などと囁かれたことも。小生、「江戸っ子」とか「都落ち」とか言われたことはあるものの、れっきとした日本人。 「わたくし、生まれも育ちも東京葛飾柴又で、帝釈天で産湯を使い･･･」ではないものの。派遣社員でなくても、「生まれ育った環境や考え方が違うから･･･」と、人は他人を余所者扱いしたがるところがあると感じ。 ドラマの中では、非正規社員の比率は１割位？世間的には、４割位？どちらが余所者とか言えない状態？社内の社員からも、世間からも、一目置かれる派遣社員。その暖かい視線は、経験した者にしか分からない。 【追記】 「時給３，０００円欲しい。」という郵便局のバイト仲間。高齢契約社員のリストラを後目に、お時給インベーダになりたいということなのでしょうか？小生の時給の約３倍、特Aランクの “スーパーハケン” 凄い！ |
 リバイバル―ハケンの品格 |
| 2020年04月20日(月) |
| ROBOTS HELP AT ITALIAN HOSPITAL ―ＮＨＫニュースで英語術 |
外出自粛の折、自宅のパソコンから、リニューアルしたＮＨＫニュースで英語術。ＮＨＫラジオらじる★らじるのホームページにて聴き逃し番組を探し。本日のトピックは、イタリア 患者との接触はロボットが担当。 ＮＨＫＮＥＷＳＷＥＢにて2020年4月5日に配信されたニュースと同じ内容。但し、聞こえてくるのは解説者の日本語とアナウンサーの英語。勿論、スクリプトは英語。スクリプトを見ずに聞き取れるかがポイント。 遠隔操作のロボットは愛らしく。コロナウイルスに感染した患者さんの呼吸、血圧、心拍数の計測や患者さんとの簡単な会話が出来るとのこと。ナースコールをしたり病室のカーテンを閉めたりしてくれるかどうか？ 医師や看護師が患者と接触する頻度を減らせるうえ、着用する防護服やマスクなどの節約にもつながるとか。ロボットはウイルスに感染しないけど、消毒・除菌は誰がどのように行なうのか、興味のあるところ。 できれば、体温測定とＰＣＲ検査もしてくれると活躍の場も広がりそうな？？スターウォーズの映画では、ロボットが手術していた！ピーター・ドラッカーによると、イノベーションの機会は、以下の７つあり。
コロナウイルスによる医療崩壊の危機。予期せぬ出来事の生起。もはや経済危機とも言えるこのショックに際し、どのようなイノベーションの機会が見いだせるのでしょうか？個人的には、医療ロボットが面白そう。 |
 ロボットが患者の容体確認 医療従事者の感染防止で イタリア―ＮＨＫＮＥＷＳＷＥＢ 2020年4月5日 |
| 2020年04月19日(日) |
| ソーシャルディスタンス―スーパーレジ待ち行列 |
緊急事態宣言の全都道府県指定を受けて、スーパーのレジ待ち行列も少し様変わり。ソーシャルディスタンスを確保してくださいと、床には間隔線。所により１．８～２．０ｍ？１０人並ぶと行列の長さは２０ｍに？ 緊急事態宣言が周知されていないのか、市民の自覚が足りないのか、レジ待ち行列の中の買い物客には、マスクをしていない人や、床の停止線を無視して前方に進入する人も。思わず小生、「離れてください！」と。 直ぐ後ろにへばり付かれると、マスクをしていない他のお客さんが「あ～ら奥様･･･！」と、ご挨拶がてらの世間話を後ろのお客さんにされることも。その挨拶がてらの飛沫が、小生にかからないかと心配するところ。 もう１０年以上も前からなのですが、小生の周りには、半径３０ｃｍ以内に接近しようとする人がちょくちょくあり。「こんにちは！」と、顔のすぐ前で言われると、「もう少し距離を取ってお願い飛沫！」と。 街中を歩いていても、小生の１ｍ程後ろに付いて来る人が。携帯電話で「今、◯◯にいるよ！」と、電話口で大きな声で。或いは、連れ合い同志で、話しながら。こちらも、飛沫がかからないかと心配することも。 「離れてください！」とお願いしたレジ待ち行列のお客さん、小生が振り返ると、ニコニコのコミュニケーション。あのものづくりの現場で見た非言語コミュニケーション。ふと、あの時の光景が脳裏に蘇り。 「ボディタッチはストレスになるから止めて欲しい。」と小生陳情したら、「スキンシップだから仲良くしなさい！」と、職場の人達、ニコニコのコミュニーケーション。ものづくりも、ソーシャルディスタンス！！ 【追記】 小生が今コロナウイルスに感染したら、バイト先の郵便局の職場はどうなるのかを少しは考えて欲しいところ。「他人の働いている職場がどうなろうと、当局は一切関知しません。」と思うのかも知れないのですが、 そこは一つ「考える」「思いやる」「実践する」と言うことでお願い飛沫。ちょっとした心遣い、気遣い、思いやりで、一人のささやかな人生を変えることがなくなるかも知れないのだから。人生は一度きりなので。 |
 ソーシャルディスタンス スーパーマーケット ―ＹＡＨＯＯ！画像 |
| 2020年04月17日(金) |
| 大学病院（その２）精神科受診―睡眠科セカンドオピニオン |
大学病院（その２）精神科を受診。予約した先週の受診日を忘れ。本日、精神科を予約外にて。睡眠障害の精神科外来、受診忘れの歴史は繰り返される。睡眠時間や覚醒回数等の経過報告。睡眠状態は余り変わらず。 病棟の出入口の幾つかは閉鎖され。入れる出入口には、体温検査員が、全員の体温測定とコロナ症状の聞き取り。臭覚や味覚異常についての問診はなく。小生の体温は、３６．２度とのこと。入棟検査は無事クリア。 予約外診察のため、待ち時間は２０分余り。診察室では、ソーシャルディスタンス、精神科医との距離は１ｍ以上。病院内では、当然マスク着用。マスクをした患者さんの精神状態を診察するのはさほど難しくない？ コロナ感染拡大防止の観点から、次回の診察は６月に。「睡眠状態が変化して（死にそうになったら）緊急診察をお願いしていいですか？」と尋ねると、「それは良いですよ。」と、精神科医。医療現場は少し混乱？  ↑ １，４２０円―外来診療費領収書：３月６日診察分（精神科科）  ↑ ７４０円―領収証：３月６日診察分（処方箋薬局）  ↑ １，４２０円―外来診療費領収書：４月１７日診察分（精神科科）  ↑ １，１３０円―領収証：４月１７日診察分（処方箋薬局）  ↑ １．５４μSv/h（アラーム確認時４．５４μSv/h）―大学病院（その２）精神科受診時 |
 体温測定（非接触式）―ＹＡＨＯＯ！画像 |
| 2020年04月06日(月) |
| 心の診療所受診―セカンドオピニオン |
心の診療所にて精神科を受診。先回受診から２週間。直近の平均睡眠時間は７時間４９分、平均覚醒回数は６．４０回。直前の二週間と比較すると、平均覚醒回数、平均睡眠時間ともに増加。一進一退。 関節痛、神経痛は、依然続き。痛みで目が覚めることはあり。鼻腔ブ～ンも依然。フルタイム勤務に必要な睡眠の質（平均睡眠時間９時間４５分、平均覚醒回数５．５３回よりも良い状態）は、確保できず。 手足や体がピクンと突然動くことや手足の筋肉がピクピクすることもしばしばあり。睡眠時無呼吸症候群の対症療法ＣＰＡＰ装置は、使用継続中。食後や入浴時の居眠りは続き。寝覚めはすっきりとすることも。 バイトの６時間勤務が始り約二週間。睡眠のリズムは整いつつあるようにも。ただ、睡眠障害が進行すると、日中眠く、色々なアクシデントが起る（起こす？）ので、注意が必要。外出自粛の折、家で寝てよう！  ↑ ４７０円―請求書兼領収書（心の診療所）  ↑ ６００円―領収証（処方箋薬局） |
 花のある生活―素材辞典１００巻パック |
↑睡眠時間と覚醒回数―３／１０～４／１３
| 3/31 （CPAP） |
4：55 5：30 6：00 8：40 9：35 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、両手麻痺、左ひざ神経痛 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、左ひざ神経痛 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体熱い |
目覚める |
| 10：00 ～ 10：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
|
| 13：45 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ | 目覚める | |
| 14：00 ～ 14：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
|
| 4/01 （CPAP） |
8：05 14：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン |
目覚める |
| 14：30 ～ 14：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
|
| 4/02 （CPAP） |
5：50 7：45 10：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、左手ピクン、体ホワン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
| 11：00 ～ 11：45 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン |
目覚める |
|
| 13：55 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン | 目覚める | |
| 14：10 ～ 14：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
|
| 4/03 （CPAP） |
6：20 8：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、右手神経痛、体ピクン |
目覚める |
| 10：40 ～ 10：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
|
| 14：10 ～ 14：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
|
| 4/04 （CPAP） |
11：05 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル | 目覚める |
| 13：40 ～ 14：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
|
| 4/05 （CPAP） |
9：45 13：45 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
| 14：05 ～ 14：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ピクン 、 |
目覚める |
|
| 4/06 （CPAP） |
12：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ | 目覚める |
| 16：00 ～ 16：05 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 、 |
目覚める |
|
| 4/07 （CPAP） |
9：15 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ | 目覚める |
| 10：10 ～ 10：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ピクン |
目覚める |
|
| 13：45 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ | 目覚める | |
| 14：05 ～ 14：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
|
| 4/08 （CPAP） |
8：20 13：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン |
目覚める |
| 14：00 ～ 14：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
|
| 4/09 （CPAP） |
6：45 8：10 8：50 12：30 13：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブ～ン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
|
| 4/10 （CPAP） |
11：10 ～ 11：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
| 13：45 14：20 14：50 15：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、電話テニススクール 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、体、左足ピクン |
目覚める | |
| 16：50 ～ 17：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸、腰ジーン |
目覚める |
|
| 4/11 （CPAP） |
12：30 13：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン |
目覚める |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ピリピリ |
目覚める |
|
| 4/12 （CPAP） |
6：50 10：30 11：15 12：20 12：55 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン |
目覚める |
| 14：00 ～ 14：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
|
| 4/13 （CPAP） |
5：30 6：30 10：40 10：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブ～ン |
目覚める |
| 11：30 ～ 11：45 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
|
| 14：10 ～ 14：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン |
目覚める |
| 2020年04月11日(土) |
| マスク購入―ドラッグストア |
ショッピングセンターのドラッグストアにて、マスクを購入。いつも購入していた７枚入りのマスクは品切れというか、入荷待ち。購入できた５枚入りのマスクは、７００円余り。一枚、約１５０円とこだわり価格。 昨今の品薄状態、需要と供給のバランスから、「神の見えざる手」が働き、価格が上方修正されたもよう。この約１５０円のマスク、バイトで毎日使い捨てていたら、月３，０００円（＝２０日×１５０円）の出費。 アルコール除菌スプレー、入れ歯洗浄剤洗浄、煮沸消毒等で、月３枚（４５０円）程度に抑えたいところ。アベノマスクが届けば、必要経費は少なくなるものの、郵便局のバイト作業に適しているかどうか分からず。 コロナウイルスは、接触感染と飛沫感染すると聞き。マスクをすれば、飛沫感染を防止できるのでは？と思うも、市中感染？の街中スーパーでは、ソーシャルディスタンス。マスクをすれば離れなくても良いのでは？ |
 こだわりの日本製マスク―大きめ立体型 |
| 2020年04月09日(木) |
| 新年度のご挨拶―カーディーラー |
カーディラーより、新年度のご挨拶。新年度を迎え、スタッフ一同新たな気持ちでスタートいたしました。また、５月よりラインナップが拡大され、全車種の販売を開始致します。今後も変わらぬご愛顧の程を、と。 新たな気持ちでスタートしたのは良いけど、新たなコロナウイルスが猛威を振るい、不要不急の外出自粛要請が成されている中、営業活動は波乱の新年度幕開けに。小生、残念ながら、新車ではなく、中古車を希望。 ディーラーホームページには、Thanks for keeping your social distance！のメッセージ。店内で商談の際に、お客様と距離を取るのはやりにくそう。ネットで注文すると、自動運転で自宅前まで車がやって来る！？ 挨拶状は、料金後納郵便。切手貼付け欄には、企業ＣＭの画像らしきものが。切手の代わり？単に「料金後納郵便」よりは見た目が良さそう。官製葉書の年賀状やかもめ～るにも、企業ロゴ等が印刷出来ると嬉しい？ 官製葉書も、プロダクトアウトからマーケットインへ！？切手貼付け欄に、ＳＤＧｓのロゴなんかが入ると、ソーシャルインに？お客様とのソーシャルディスタンスを保ちながら、心理的距離は近くなるような。 2020年04月11日 【追記】 スポーツセンターより、新型コロナウイルス感染症への対応についての大事なお知らせ。料金別納郵便にて。内容は、臨時休館や営業時間短縮等。切手貼付け欄には、やはり企業のロゴ。宛名面の下１／３にもロゴ。 2020年04月23日 【追記】 一般社団法人中小企業診断協会より、理論政策更新研修の開催および受講料改定のご案内。料金別納郵便にて。昨年の封筒とは一味違うデザイン。切手貼付け欄には、やはり団体のロゴ。宛名面の下１／３にもロゴ。 政府による緊急事態宣言を受けて、コロナウイルス感染拡大防止のため、延期や中止になるのかどうか？私用債は、別途都道府県協会より。ソーシャルディスタンスをとると、１研修当りの受講生は１／４に？  ↑ 料金別納郵便―理論政策更新研修の開催および受講料改定のご案内 |
 料金後納郵便―新年度のご挨拶  料金別納郵便―大事なお知らせ |
| 2020年04月07日(火) |
| 新テキスト―英会話レッスン |
新年度受講する英会話レッスンの新テキストを受取り。外国語学校へ行くと、ネイティブ講師が見ますのでと、Written in English のカウンセリングシートに記入するように言われ。とっさの英作文を数問。(^-^;) レッスンの受講動機、現在の保有資格、当面の目標、講師への希望等。小生、睡眠障害を患い、時々眠くなることがあると書き。英作文の出来は、英検３級レベル？ (^-^;) テキスト代等、計２６，５６０円也。 昨年度のクラスより一つ進級した中上級クラス（２）。新しいテキストには、日本語が見当たらず。唯一、書籍の著者や発行所等の記載があるだけ。思わず、「欧米か！」と叫びたくなる心境。神が与えた試練！？ 早速テキストの予習とＣＤ音声のウォークマン録音を暇を見て。英会話のクラスは進級するに連れて、周りの受講生に帰国子女のように英語ペラペラな人が増えてくるので、小生ついて行けるかどうか心配なところ。 2020年04月11日 【追記】 外国語学校から、政府および愛知県緊急事態宣言を受けて、５月６日まで休校措置をとるとの連絡。「（開講までの間）ご自宅でごゆっくりとお過ごし下さい！」と。残念ながら、郵便局のバイトは休みとはならず。 |
 新テキスト―英会話レッスン |
| 2020年04月06日(月) |
| がん検診のご案内―名古屋市 |
名古屋市より、令和２年度保存版がん検診ガイドが届き。あなたは本当に健康ですか？２人に１人が癌にかかります、ガン検診でチェックしよう！とガン検診のご案内。先の風しん予防接種の案内と前後して。 昨年度は、がん検診の無料クーポンを頂くも。保健所に確認したところ、加入している協会けんぽに同じようながん検診があればそちらを利用して下さいと。結局、協会けんぽに確認する暇がなくクーポンは使わず。 今年度こそは協会けんぽに確認してがん検診を受診しようと思うも、名古屋市から案内が来たので、知らん顔して受診しちゃおうかな！問合せは感染リスクがあるし。郵便局の定期健康診断では、がん検診はないし。 費用は、検診毎に５００円。胃がん、大腸がん、肺がん・結核（コロナ？）、前立腺がんの４種類で計２，０００円。但し、市民税非課税世帯の方や障害者等は無料とのこと。小生、このまま行くと無料になりそう。 検診を受診するの時期は、いずれにしても、緊急事態宣言が解除されてからが良さそう。ちなみに、がん検診は不要不急の外出になるのでしょうか？天災は忘れた頃にやって来る。検診も忘れたコロナ（頃に）。。。 |
 がん検診ガイド―名古屋市 |
| 2020年04月04日(土) |
| 大学病院（その２）精神科＆呼吸器内科受診―睡眠科セカンドオピニオン＆ＣＰＡＰ装置経過観察 |
大学病院（その２）呼吸器内科を受診。呼吸器内科の受診は、１月４日以来三ヶ月ぶり。病棟の隣の敷地には、医療用テントが貼られ。コロナ感染症対策の一環？大学病院は出来ても、街中のクリニックには無理。 診察の待合室には、患者さんが疎（まば）ら。診察する患者数をコントロールしているもよう。「予約時間の前には受付を済ませてくださいね！」と、呼吸器内科医。ＣＰＡＰ装置の使用状況は、良好とのこと。 「睡眠状態は変わらず。食後や入浴中の居眠りは続き、覚醒回数や睡眠時間も変化ありません。」と、小生。「（睡眠中の）無呼吸はありませんので、睡眠障害の原因は他にありますね！」と、呼吸器内科医。 「無呼吸がないのはＣＰＡＰを使っているからですよね？」と、小生尋ねると。「そうです！」と呼吸器内科医。ＣＰＡＰの効果はあるとのこと。ただ、他の原因による睡眠障害の治療については、消極的な印象。 さらに、「体重が増えて７２Ｋｇ台になってしまいました。」と、小生言うと。「ダイエットして下さい！！」と呼吸器内科医。メタボリックシンドロームの治療についても、消極的な印象。専門外来の弊害？ 結局、現状でフルタイム勤務ができるようにするためにクリアすべき条件は、以下の通り。（再掲）
 ↑ １０，８７０円―外来診療費領収書（呼吸器内科）４月４日受診分 |
 医療用テント―ＹＡＨＯＯ！画像 |
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