MoriMoriの旅日記
ようこそ 『ＭｏｒｉＭｏｒｉ の旅日記』 へ
長い人生の折り返し地点を通過し、ふとこれまでの、そしてこれからの人生を形に残しておきたいと思い立ちました。
ＭｏｒｉＭｏｒｉは、人生という名の長い旅 の「日記」と「棋譜」を記録に残していきます。
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旅日記
動物は死して骨を残す、人は死して名を残す、と言われています。
ＭｏｒｉＭｏｒｉ はさらに「人生の足跡」を残していきたいと思っています。
過去の旅日記ー2021年02月  2021年02月28日(日) |
| 過去最高―体重増加 |
体重が、過去最高値７３．９０Ｋｇを記録。２０１８年９月にＣＰＡＰ装置による睡眠時無呼吸症候群の治療を開始してから右肩上がりだった小生の体重は、昨年春にピークを迎えた後に減少局面へ。このまま減少？ と思っていたところ、年末年始より再び増加に転じ。本日過去最高記録を達成。めでたし！めでたし！と手放しで喜べない状況。体は重たくなるし、テニスプレーのキレはなくなるし。生活習慣病魔が忍び寄るし。 昨年春から体重が減少に転じた要因の一つには、４時間勤務から６時間勤務に変更したことがありそう。そりまま減少していれば。。。年末年始より体重が再増加した要因の一つには、ストレスの影響がありそう。 睡眠障害によるストレス。バイト先の職場のストレス。生活費の資金繰りに関するストレス。将来に対する不安から来るストレス。コロナ禍によるストレス、これはあまりないか？上手くお付き合いをしたいところ。 もう一つ考えられる要因として、バイト中に飲む缶ジュースや缶コーヒー、スポーツドリンク。ここのところちょっと気が緩み、カロリーを気にせずに飲んでおり。お茶や水とブラックコーヒーに戻さなければ。。。 |
 過去最高―体重の変化  安定志向―歩数の変化 |
| 2021年02月25日(木) |
| 市民税非課税確認書―保健センター |
区の保健センターにて、市民税非課税確認書の交付申請。来月、名古屋市のがん検診受診のため。案内状には、市民税非課税世帯と障害者等は自己負担金が免除されるとあり、まずは区役所の福祉課へ相談しに行き。 すると、精神障害者でも障害者医療証がないと免除されないと、職員さん。市民税非課税世帯に該当する場合は、①市民税非課税証明書、②市民税非課税確認書、③介護保険料納付通知書、の何れかが必要ですよと。 ③は協会けんぽに加入していて見たことがなく。①は自己負担額が免除されても、発行に３００円かかり。②は区役所ではなく保健センターにて無料で発行可。これは保健センターへ行くしかなく。Time is money？ 「がん検診は保健センターの事業なので、そちらで聞いてみて下さい。こちら（区役所の職員）から聞いても詳しく教えて貰えないので、市民の皆さんから聞いて貰った方が良いかも知れません。」と、職員さん。 市民税非課税世帯の小市民である小生より、市民税を納税している区役所の職員さんの方がよっぽど市民らしいような気がするけど。役所という組織の肩書きが付くと、電話口の相手もそれ相応の対応をしてしまう？ 【追記】 介護保険料納付通知書はないけど、健康保険限度額適用・標準負担額減額認定証（適用区分：オ）はあり。協会けんぽにて交付して貰う時に、市民税非課税証明書を提出した記憶が。この限度額認定証ではダメなの？ |
 市民税非課税確認書交付申請書―名古屋市 |
| 2021年02月22日(月) |
| 相続財産管理人申立手続代理委任状―母遺産相続 |
母の遺産相続について相談している弁護士より、相続財産管理人申立用の手続代理委任状（２種類）への住所氏名の記入・押印を求められ。家庭裁判所に提出するもよう。母の死後、母名義の預金が塩漬けになり。 その預金を引き出すには、母の相続人による遺産分割協議書の作成が必要になるとか。問題は、その相続人である弟の行方が分からないこと。家庭の事情で、小生が中学校卒業と同時に分かれて以来、音信不通状態。 弁護士さんに所在を調べてもらうも、住民票に記載されている住所地には住んでいないとのこと。その調査の半年くらい前にアパートを出て行った、と大家さんの回答があったとか。母の遺産相続、大きな誤算が。。 弟の所在が不明な理由について、①犯罪を犯して刑務所に入っているのではないか？②サラ金等の取り立てから逃げているのではないか？等々の可能性があると、弁護士さん。過去の事例からか？実際のところは？ ①の場合は、刑務所の中からでも遺産相続に関する意思表示はできるので、多分違うのではないかと。②の場合は、厄介。弟に遺産相続があると分かると、債権者が口出しをして来るかも。母の遺産全部よこせ！と。 何れにしても、弟の身の回りで起きていることに巻き込まれないように弁護士さんにお任せ。相続財産管理人を申し立てて取りあえず遺産分割。異議あり！と言うなら、法廷でお会いしましょう。（歌舞伎町弁護人） |
 遺産相続―ＹＡＨＯＯ！画像 |
| 2021年02月21日(日) |
| 郵便法改正―土曜日配達と翌日配達の廃止 |
バイト先郵便局にて、郵便法改正に関する周知。内容は、各種報道発表にあるとおり、今年の秋より普通郵便物について、日曜に加え土曜配達を取りやめるほか、普通郵便物の翌日配達も併せて廃止するとのこと。 現在のところ、小生の仕事内容にどのような影響が出るのかはわからずも、別の時間帯の仕事に影響が出るとか、小生の時間帯の仕事は楽になるとかならないとか。４月から少し変わりそうと、風説の流布が始まり。 巷のニュースサイトでは、この改正には、郵便物の減少に対応するとともに、郵便局員の労働環境の改善につなげる狙いがあるとか。小生のバイト先の労働環境も改善されると良いなぁ。特に、集中到着の時間帯。 区分機越しに向こう側から、「MoriMoriさん、そっちの方どうなってる？」と、バイト仲間さん。こちら側を見に来る余裕もないくらいの忙しさ。トイレへ中座中の小生、「あと１０パレット位で終わるよ！」と。 ちらっと見て即答。近くまで見に行くと、別の人に捕まって、「あれはどうなってる？」とか、「これちょっと手伝って！」とか。その後持ち場に戻った時に、「トイレ長かったね！」と言われ兼ねない、労働環境。 瞬間的に、猫の手も借りたいという状況も。その日の物量（郵便物の量）や要員配置（欠勤者の有無やスキルの違い等）によって作業が逼迫することもある、工場の生産ラインのように標準作業が組めない難しさ。 土曜配達や翌日配達がなくなれば、生産余力も出て作業が楽になるのではないかと。ただ、速達郵便とゆうパックは変わらないので、どの位余力がでるか？小生の経験からすると、余力があると人を減らされるけど。 郵便法改正に期待しつつも、時として特急作業に追われ。果たして、アリのように黙々と勤勉に働けるか？トンボのように複眼でものを見ることができるか？何より血の通った温かい人間の心を持つことができるか？ |
 郵便法改正―ＹＡＨＯＯ！画像 |
| 2021年02月19日(金) |
| ラガーシャツ購入―アメリカンカジュアルウェアショップ |
昨日、最寄りのショッピングモール内にあるアメリカンカジュアルウェアショップにて、ラガーシャツを購入。郵便局のバイト用に。今着ているシャツは、脇の部分に穴が開き、退役することに。必要経費は嵩み。 メーカーホームページによると、伝統的なものより、薄手の素材を使用し、ウォッシュ加工を施しているので、着始めから、長年親しんだシャツのようなソフトで快適な着心地の一枚とのこと。ペルーの生産国表示。 同ホームページには、３０％ＯＦＦのセールカラーがあるものの、小生に合うサイズがなく残念。次回の購入は、店頭での在庫一掃セールに期待したいところ。ショップから案内状が来ないかな？と期待しつつ。 脇の部分に穴が開くのは、洗濯によるもの？ドラム式にすれば？袖を中に入れて洗えば？或いは、ネットに入れて洗った方が良い？ドラム式はコストが掛かるため、洗濯品質が確保できるのならば、袖を中に入れて？ |
 ラガーシャツ―アメリカンカジュアルウェア |
| 2021年02月18日(木) |
| ＳＤＧｓアクション―日刊工業新聞社発行 |
おうち時間ではなくて、通勤時間の有効活用。コロナの第３波のに続く寒波到来も、暦の上では早くも読書の早春。今回は、『ＳＤＧｓアクション ＜ターゲット実践＞ インプットからアウトプットまで』を読破。 内容は、カラフルなアイコンでお馴染みの１７のゴールに連なる１６９のターゲットについての解説。ターゲットに基づいた企業の取り組み事例を紹介。一企業では全てのターゲットに取り組むことは出来ないけど、 それなりに参考になる事例も。興味深かったのは、社員による教育支援（3.質の高い教育をみんなに）、ウォーターフットプリント（6.安全な水とトイレを世界中に）、海のエコラベル（14.海の豊かさを守ろう）。 因みに、ＳＤＧｓの１７のゴール（外務省国際協力局の資料から作成と注記）は、以下の通り。
昨今のコロナ禍、ＷＨＯによる指摘のあったワクチン接種の格差は、上記ゴールの３および１０に関連。また、東京オリパラ組織委員会会長発言は５に関連。意外と身近なところでもＳＤＧｓは関係していると実感。 ＳＤＧｓの達成期限は、２０３０年。企業努力で、紹介されている事例等を積み重ねて行って、あと１０年でゴールできるか？個人的には疑問に思うところも。けど環境問題に限らず、Think Globally．Act Locally． |
 ＳＤＧｓアクション―日刊工業新聞社発行 |
| 2021年02月15日(月) |
| 自動車保険更新―車内対面販売 |
自動車保険の毎年更新。何故か毎年更新。免許証の書き換えと同じタイミングでも良いのではないかと思いつつ。代理店の営業マンから更新手続の電話を頂き。通勤途中駅のロータリーで待ち合わせ、車内対面販売。 ついでに、バイト先の郵便局まで送ってもらい。後部座席には何故かご婦人らしき女性、家族営業？契約は昨年度と同じ内容で、３年間保険料が上がらない？オプションを付けて。俗に言う３年縛り？ケータイの話？ 自動車保険の営業は、高齢ドライバーの事故が増える一方、若者の自動車離れが進み、利益構造に変化が出ているとか。代理店もいろいろなオプションを付けて売上増大の努力？成長ベクトルは、何処へ向かうのか？ 同自動車保険会社の親会社ホームページには、ミッション・ドリブンとリザルト・オリエンテッドに基づいた働き方改革が。グループの進化を支える企業文化を変革する創業１３０年で最大のプロジェクトとのこと。 リモート環境下も踏まえた新たな働き方・制度に対して、保険契約更新時の車内対面販売はどうなのかな？テレビ電話テレビや会議等でも良いのではないかとも。自動音声案内を進化させて、Ｗｅｂ自動映像案内で！  ↑ ミッション・ドリブン＆リザルト・オリエンテッド―自動車保険会社の働き方改革 |
 自動車保険―損害保険会社 |
| 2021年02月14日(日) |
| ＮＨＫ海外ドラマ―おうち時間 |
おうち時間にと、ＮＨＫの海外ドラマ。『コウラン伝』。春秋戦国時代の中国。秦の始皇帝の母、李皓鑭の波乱に満ちた人生を描く愛と闘いの物語＜全３４回＞。サブタイトルは、―心の輝きは誰にも消せない―。 正月休みに発見し、毎週見るように。 紀元前３世紀半ば。趙の国の都、邯鄲（かんたん）。この都市の攻略は簡単ではなく。城郭の中に市民が住み暮らすのは、西洋式？日本のお城の中には、庶民は暮らしていない。 強固な城壁は、万里の長城を連想し。始皇帝が造ったとされる。戦いの主な武器は、西洋弓と槍。特に弓矢の命中率が不思議と高い！登場人物の衣装は艶やか。この時代にこのような染色技術があったものか？と。 今までの放送の中で、一番面白かったのは、毎回誰かが殺害される。策略や陰謀によって。時に口から血を吐いて。企てを謀り、他人を騙したりして、窮地に陥れるのは、その国の組織文化のルーツ？？なのかなと。 平時ではなく、戦時（春秋戦国時代）なのでそうなるのかな？とも。そんなままならぬ世に、胡蝶蘭ではなくて皓鑭（コウラン）は、固い絆で結ばれた「同志」を得る。損得勘定を越えて、徳は孤ならず必ず隣あり！ では、どうすれば徳のある人になれるのか？徳とはどういうものなのか？ドラマの観賞の仕方も変わり。今回で１８回。次回は、誰が、どんな策略に嵌まり、どんな死に方をする？太子曰く、和を以て貴しと為すと。 【追記】 人は城、人は石垣、人は堀、情けは味方、仇は敵なり |
 コウラン伝 始皇帝の母―ＮＨＫ海外ドラマ |
| 2021年02月12日(金) |
| 心の診療所受診―セカンドオピニオン |
心の診療所にて精神科を受診。先回受診から約２週間。直近の平均睡眠時間は６時間３１分、平均覚醒回数は７．１４回。直前の二週間と比較すると、平均睡眠時間、平均覚醒回数ともに増加。病状は一進一退。 関節痛、神経痛は、依然続き。手足の鈍い痛みで目が覚めることもあり。鼻腔ブ～ンも依然。フルタイム勤務に必要な睡眠の質（平均睡眠時間９時間４５分、平均覚醒回数５．５３回よりも良い状態）は、確保せず。 手足や体がピクンと突然動くことや手足の筋肉がピクピクすることもしばしばあり。睡眠時無呼吸症候群の対症療法ＣＰＡＰ装置は、使用継続中。食後や入浴時の居眠りは続き。寝覚めはすっきりとしない日もあり。 「何か睡眠薬を処方しましょうか？」と院長先生。「以前何種類か睡眠薬を試しましたが、睡眠障害への効果はあまりなく、日中も薬が残り頭がボーっとしてしまうので、もう少し悪くなったらお願いします。」と。 コロナ禍、世界の製薬会社がそのワクチン開発に勤しむ中、何か新しい睡眠障害のお薬が開発されたのでしょうか？。ポストコロナに向けて、物事を前向きに考えたいところ、もう少し悪くなったらと後ろ向きな。  ↑ 血液検査結果―心の診療所受診  ↑ ４７０円―請求書兼領収書（心の診療所） ０１／２８受診分  ↑ １２０円―領収書（処方箋薬局） ０１／２８受診分  ↑ ４７０円―請求書兼領収書（心の診療所） ０２／１２受診分  ↑ ５００円―領収書（処方箋薬局） ０２／１２受診分 |
 花のある生活―素材辞典１００巻パック |
↑ 睡眠時間と覚醒回数―０１／１２～０２／０８
| 1/12 （CPAP） |
5：00 8：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル |
目覚める |
| 10：15 ～ 10：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 13：45 13：55 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル |
目覚める | |
| 14：20 ～ 14：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 1/13 （CPAP） |
12：25 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー | 目覚める |
| 13：25 ～ 13：45 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 1/14 （CPAP） |
12：05 12：30 13：10 13：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン |
目覚める |
| 14：00 ～ 14：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 1/15 （CPAP） |
6：20 6：40 6：45 6：55 7：30 8：05 9：20 10：00 11：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、体熱い 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、体熱い |
目覚める |
| 12：00 ～ 12：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、体熱い |
目覚める |
|
| 1/16 （CPAP） |
8：30 8：40 10：10 10：20 13：30 14：45 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、右手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー（息を吐くとき）、右手ピクン、体熱い |
目覚める |
| 16：00 ～ 16：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 1/17 （CPAP） |
8：35 10：05 10：15 11：50 13：15 13：30 13：55 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン（息を吐くとき）、上階ドン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、体ピクン、体ギュー |
目覚める |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 1/18 （CPAP） |
8：00 8：05 8：10 12：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン、散光ピカ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
| 14：00 ～ 14：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 1/19 （CPAP） |
4：30 7：30 8：50 10：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
| 10：15 ～ 10：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 1/20 （CPAP） |
10：30 11：20 11：55 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン、体ギュー |
目覚める |
| 14：00 ～ 14：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー 、 |
目覚める |
|
| 1/21 （CPAP） |
10：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー | 目覚める |
| 10：30 ～ 10：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー 、 |
目覚める |
|
| 14：20 ～ 14：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー 、 |
目覚める |
|
| 1/22 （CPAP） |
6：50 11：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、左手指神経痛 |
目覚める |
| 12：00 ～ 12：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 1/23 （CPAP） |
14：39 14：55 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、電話08001700107 |
目覚める |
| 15：00 ～ 15：05 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、体ギュー |
目覚める |
|
| 1/24 （CPAP） |
8：40 11：05 11：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブッブッブー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブッ、両手針痛 |
目覚める |
| 13：10 ～ 13：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 1/25 （CPAP） |
7：45 8：25 11：40 12：05 12：55 13：10 13：30 13：55 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 1/26 （CPAP） |
5：50 6：00 7：50 8：45 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ピクン、散光ピカ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブッ |
目覚める |
| 10：20 ～ 10：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、左手神経痛 |
目覚める |
|
| 13：40 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブッ | 目覚める | |
| 14：20 ～ 14：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 1/27 （CPAP） |
11：55 12：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー |
目覚める |
| 15：10 ～ 15：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 1/28 （CPAP） |
8：55 9：00 9：15 11：05 12：05 12：30 13：55 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、左手ピクン、右手針痛 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、右手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン |
目覚める |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 1/29 （CPAP） |
6：40 6：45 6：50 10：35 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン、体ギュー |
目覚める |
| 12：00 ～ 12：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ピクン、体ギュー |
目覚める |
|
| 1/30 （CPAP） |
6：15 6：55 12：10 13：20 15：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、右手ピクン |
目覚める |
| 15：35 ～ 15：55 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、体ギュー |
目覚める |
|
| 1/31 （CPAP） |
8：55 9：55 10：15 10：45 12：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、左手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、左手神経痛 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、体ギュー |
目覚める |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 2/01 （CPAP） |
7：35 7：40 12：10 12：20 13：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、体ピクン、散光ピカ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 2/02 （CPAP） |
5：30 6：00 6：40 7：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブッ、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブッ、左手ピクン |
目覚める |
| 10：00 ～ 10：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 13：20 13：35 13：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める | |
| 14：20 ～ 14：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 2/03 （CPAP） |
13：00 16：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン |
目覚める |
| 16：10 ～ 16：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブッ、体ピクン、体ギュー |
目覚める |
|
| 2/04 （CPAP） |
8：00 8：05 8：15 11：30 12：30 13：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、右手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブンブン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ギュー |
目覚める |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 2/05 （CPAP） |
8：25 9：45 10：30 10：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー |
目覚める |
| 12：00 ～ 12：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 2/06 （CPAP） |
11：15 11：45 13：45 15：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル |
目覚める |
| 15：30 ～ 16：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 2/07 （CPAP） |
8：15 8：50 10：50 11：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー |
目覚める |
| 11：50 ～ 12：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 14：05 ～ 14：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン、体ギュー |
目覚める |
|
| 2/08 （CPAP） |
8：20 8：25 8：40 9：25 9：55 10：00 10：20 11：10 13：15 13：35 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、右足ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
| 2021年02月08日(月) |
| 歯科定期検診―歯周病予防 |
歯科定期検診。歯周病の予防処置。歯に付着した歯垢や食べかす等を、器具を用いて取り除き。コロナ禍、先回の受診時は、水しぶきが飛び散るとの理由で器具は使わずハンドメイド。歯石とり針を用いてゴリゴリ。 今回は、超音波振動針とウォータージェットにて、シュッ、シュッーと。ウォータージェットのウォーターには、飛び散る飛沫に含まれているウイルスを除去する新たな作用が加わったのでしょうか？医療の進歩！？ 虫歯や歯周病ともに大きな異常はなく、次回は３ヶ月後に。人生１００年時代、老後も自分の歯で美味しいものを食べたいと願い。歯医者さん、よろしく m(._.)m 。受付では、保険証を忘れ。後日持参くださいと。 診察の終わり、「睡眠時無呼吸症候群の方の治療はどうですか？」と、歯医者さん。「大学病院で治療を進めていますが、今一つです。」と、小生。「大学病院は、専門外来ですよね？」、「ハイそうです。」と。 「良く眠れないと、疲れもとれないですよね？」と歯医者さん、疲労やストレスによる歯周病への影響を心配し。そもそも、「運動をして疲れれば、良く眠れるのではないか。」ということで始めたバイトやテニス。 なのに、「良く眠れないから、バイト等の疲れがとれない。」というものは、理解に苦しむところ。運動しても良く眠れず、疲れがたまるだけなら、運動しない方が良い！？生活習慣と睡眠障害と歯周病、どう関係？ |
 歯科検診―ＹＡＨＯＯ！画像 |
| 2021年02月06日(土) |
| Discrimination：差別―英会話レッスン |
オンラインと教室併用の英会話レッスン。オンライン組４名、教室組４名で３密回避。ビニールカーテン越しのマスク会話は少し聞き取り難く。因みに、午後８時以降にかかるレッスンは全てオンラインの営業自粛？ 今回のお題は、Discrimination（差別）。ターゲットとする論理構成のパターンは、Cause and Effect。講義の冒頭、ネイティブ講師よりオリンピックの組織委員会会長のホットな話題。Gender Issue にあたると。 Discrimination をもたらすものは、gender、age、height、race、class 等々。小生、東京から名古屋に引っ越してきた後に、大学の同級生から「都落ち」とか「江戸っ子」とか呼ばれてからかわれた事例を紹介。 ただ、その同級生も地方から名古屋へ来て下宿していた。東京だけ余所者（講師曰く outsider）扱いされるのは、出身地によるDiscrimination！であると力説。都市に限らず、出身国による差別もあるのではと講師。 レッスンの終わり「来週の日曜日はバレンタインデーなので忘れないように！」と、そのネイティブ講師。クリスマスの頃のレッスン時に、女性受講生からプレゼントを強請られた見返りを求めたのではないかと。 その時は、チョコレートを配り。何故か小生も頂き。ズボンのポケットに入れると「溶ける！」と注意された。組織委員会会長風に言えば、「女性が多い英会話のクラスは、お金がかかる。」ということになりそう。 論理構成のパターンに当てはめると、女性が多い（Cause）→ お金が掛かる、時間が掛かる（Effect）となり。ただ英会話レッスンや組織委員会の事例、generally、partially、individually と、どう修飾したものか。 2021年02月07日 【追記】 英会話のレッスンに女性が多いとお金は掛かるが、多様な価値観のあるネイティブ講師と女性受講生とのやりとり等、端で見てい楽しく！生の英会話はとても勉強になり。男性からすると、男性が多いよりは好ましく？ |
 東京2020大会と男女共同参画（ジェンダーの平等） について ― 2020.02.07 大会組織委員会 |
| 2021年02月04日(木) |
| 衝動買い？―想定外！ |
ドラッグストアにて、トイレットペーパー等日用品の買い物。レジにて精算をすると、カゴの中に買った覚えのない消臭剤が。タバコEXPERT。小生タバコは吸わないので、全く必要のないもの。何故カゴの中に？ レジ係の店員さん、「要らないものが入っていますよ！」と教えてくれれば良かった。数百円の想定外！の衝動買い？以前、スーパーでガムがカゴに入っていた時には、「それ買った覚えがないです。」と清算前に。 スーパーのガムは別として、消臭剤について。消臭剤は店内を買い回り中、商品棚から飛び出したフックに引っかけられて陳列されていた。買い物カゴが陳列品にぶつかり、「ガサッ、ガサッ！」と音がした記憶が。 床に落ちたのではないかと確認するも、商品は見当たらず。カゴの中も確認すれば良かった。返品しようにも、気付いたのは自宅に帰ってから。初夏のころ、中古の愛車のタバコのニオイが気になり出したら使う？ |
 飛び出し陳列？―ＹＡＨＯＯ！画像  消臭剤―車用 |
| 2021年02月03日(水) |
| お仕事の紹介―ものづくり補助金事務局 |
昨年試験監督アルバイトでご一緒させて頂いた診断士の先生から、ものづくり補助金事務局の仕事紹介。突然のメールで失礼します、と。そう、ラブ・ストーリーは突然に！出逢いはスローモーション、軽いめまい？ 仕事の内容は、ものづくり補助金採択事業者の補助金支払いまでのフォローと監査。契約期間は、今年４月より１年間。契約の更新については、情報は無く。郵便局のアルバイトのように自動更新なのでしょうか？ 勤務時間は、９時～１７時半（残業等はなし）。４５分の昼休みを差し引くと、勤務時間は７時間４５分？リモートワークについての情報はなく。補助金採択や監査という業務の性質から、リモートは難しいかも。 収入は現在の郵便局のアルバイトよりも多くなるものの。勤務時間の７時間４５分は、不治の？睡眠障害を患う小生には、越えがたいハードル。折角のお仕事紹介なるも、病気が治った暁にはと、お断りをした次第。 コロナ禍の経済の下支えには、ものづくり（製造業）に補助金を投下するのが良いのか？飲食業や宿泊業等の方が良いのか？或いは、企業に給付金を支給するのが良いのか？個人に給付金を給付するのが良いのか？ ポストコロナの時代。Society 5.0 と言われる時代、ものづくり補助金の乗数効果（経済効果）は如何ばかりかと思い図り。この補助金事業と郵便事業、どちらが国民経済の健全な発展及び国民生活の向上に資する？ 今回ご紹介を頂いた診断士の先生には、次回試験監督等でご一緒した際にでも、ものづくり補助金の事務局のお仕事内容をもう少し詳しく聞いてみたいところ。♪出逢いはスローモーション、恋の速度ゆるやかに。。  ↑ 県内中小企業景況天気図ー愛知県実業協会 |
 ものづくり補助金について―事務局の仕事 |
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