MoriMoriの旅日記
ようこそ 『ＭｏｒｉＭｏｒｉ の旅日記』 へ
長い人生の折り返し地点を通過し、ふとこれまでの、そしてこれからの人生を形に残しておきたいと思い立ちました。
ＭｏｒｉＭｏｒｉは、人生という名の長い旅 の「日記」と「棋譜」を記録に残していきます。
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旅日記
動物は死して骨を残す、人は死して名を残す、と言われています。
ＭｏｒｉＭｏｒｉ はさらに「人生の足跡」を残していきたいと思っています。
過去の旅日記ー2021年05月  2021年05月28日(金) |
| キャップロス―ワンタッチ式スタンプ印 |
バイト中、名前スタンプ印のキャップが外れ、紛失。右写真の透明の部分、キャップロス。購入したヒント・マーケットにて、メーカーに確認して貰うと、修理はしていないとのこと。仕方なく、新しいものを購入。 製造工程へ行って少々の不良品でも拝借できれば済むものを。紛失したキャップの代わりに新しいキャップ本体に取付けようとするも、嵌まらず。型式が違うもよう。仕方なく、メールオーダーで印面の作製を依頼。 メーカー純正品でなくても。低コスト版があれば。バックアップ用に何個でも買う！？かも。４０分２００円のコインパークの駐車時間は４２分に。レジ待ち、エレベータ待ち、信号待ち、待ち時間が無ければ･･･。 一円を笑う者は一円に泣く、とのことわざ。時は金なりとも。一分を笑うものは一分に泣く！？お金も時間も無駄にしてはならないと。でも、日本経済は失われた数十年も無駄に？キャップロス、その損失も大きい？ |
 キャップロス―ワンタッチ式スタンプ印  ０時間４２分―駐車時間 |
| 2021年05月25日(火) |
| 対象交通拡大のご案内―福祉特別乗車券 |
名古屋市より、福祉特別乗車券の対象交通拡大のご案内。今年１０月末に更新期限を迎え、新しい乗車券が発行されるのを機に。適用範囲の拡大は、名鉄・近鉄およびＪＲ東海の市内運行区間に。これは便利！？ 具体的には、乗車駅及び降車駅が共に名古屋市内の場合、福祉特別乗車券にチャージした現金で自動改札機を利用して乗車した場合、後日各交通事業者から、運賃相当額が指定口座に振り込まれるとのこと。便利！？ 小生にとってややこしいのは、バイトの通勤費。現在私鉄を利用しているものの、バイト先の交通費の計算は安い地下鉄料金で。「福祉乗車券を使って地下鉄で通った方が良いですか？」と、問い合わせたところ。 「そこまでしなくても良いです。」と、バイト先。しかしながら、私鉄路線も福祉特別乗車券が使えるとなると、バイト先は使って下さいとなる。仮にバイト先から通勤費をもらって、福祉乗車券を使うと犯罪！？ ただ、乗車券へのチャージと運賃相当額の後日精算が少し鬱陶しい。それと、障害者のためとは言え、会社の通勤費を名古屋市が肩代わりするのは如何なものかと、市民税の納税者からクレームが。世論に堪える？ 障害者に重宝なこの福祉特別乗車券。通勤費に関して言えば、障害者にはメリットが殆どなく。使った通勤費がバイト先から戻って来るか、名古屋市から戻って来るかの違い。企業は経費削減になるので雇用し易い？ |
 対象交通拡大のご案内―福祉特別乗車券 |
| 2021年05月21日(金) |
| 大学病院（その２）精神科受診―睡眠科セカンドオピニオン |
大学病院（その２）の精神科を受診。約２ヶ月振り。睡眠障害の現状報告。病状は変わらず、一進一退と。病に蝕まれる小生のこころにやすらぎが訪れる日は、あ～とどの位？院内ギャラリーを横目に、診察室へ。 「（睡眠障害は）なかなか良くなる兆しが見られませんが。」と、小生。「う～ん。少しずつ睡眠のリズムを整えて行きましょう。寝坊してバイトに遅刻することはありませんよね。」と、精神科医。病気は治るの？ 診察後、会計窓口へ。例によって手持ちのガイガーのアラームが鳴り出し。モニターを確認すると、６．０２μSv/h。ガラケーにて写真を撮った時には、１．４８μSv/hに。病院の何処からか放射線が漏れている。  ↑ １，４３０円―外来診療費領収書（精神科）  ↑ １，１１０円―領収書（処方箋薬局） （０５／２０ こころの診療所受診分含む）  ↑ １．４８μSv/h―大学病院（その２）精神科受診時 |
 こころにアートのやすらぎを。―院内ギャラリー |
| 2021年05月17日(月) |
| 歯科定期受診―歯周病 |
歯科定期受診。歯周病ケアのため。歯ぐきの健康状態は、悪化しているもよう。歯周ポケットの深さは、約一年前と比べると、平均で２．８→３．２ｍｍと０．４ｍｍ深くなり。悪化した原因は不明。ストレス？？ 初めにうがい。歯周ポケット等の検査の後、処置は歯の掃除。超音波で歯の汚れを取り除き。金属製の爪楊枝で歯石を取り除き。歯の表面を研磨剤と研磨機で研磨。歯間ブラシで歯の間を掃除。約１５分感の出来事。 歯周病予防に効果のある歯磨き粉でも処方してくれれば、悪化は防げる？かどうか。日々の歯磨きを心がけているものの、歯周ポケットの深さは０．４ｍｍの悪化。歯周病予防、その先にある笑顔を守りたいところ。 診察中、「疲れると眠れないでしょう！？」と、歯科医。小生、疲れていても、いなくても、よく眠れず。有意差有る？それにしても、地下鉄はどうやって地下に入ったのでしょうか？それを考えると夜も眠れない。  ↑ 歯ぐきの健康状態―歯周診断書  ↑ ２，１７０円―領収証 |
 その先にある笑顔を守りたい ―公益社団法人日本歯科医師会 |
| 2021年05月16日(日) |
| 本場野沢菜漬―ふるさと小包 |
郵便局のふるさと小包。今年度最初の故郷の味は、本場野沢菜漬。農園産直販売、でも、郵便局で購入申込みをしたので、代理店販売？？外気に触れると味が変わりやすいと。一袋分を一度に食べきるには勇気が。 メーカーホームページによると、温泉村のミネラル豊富な雪解け水と昼夜の寒暖差が、野沢菜漬甘味、みずみずしさを作るとか。ふるさと小包のものの味は、高校生の時に初めてスキー場の宿で食べたものと似て。 スキー部に属する同級生に連れられて初めて行ったのが、斑尾高原スキー場。二日目に、頂上に連れて行かれ、足腰は痣だらけに。『私をスキーに連れてって』とは言ったものの、頂上へとは･･･とは言わなかった。 その次だったか野沢温泉スキー場に。足がすくむシュナイダーコースに連れて行かれ、やはり痣だらけ。その宿で出された野沢菜の味が今でも忘れられず。あのコースはもう滑れないかな？野沢菜だけでももう一度。 |
 本場野沢菜漬―農園産直販売 |
| 2021年05月14日(金) |
| 自己啓発講座申込み―バイト先郵便局 |
自己啓発通信教育講座の案内。世の中は新型コロナウイルスの感染拡大を経て、これまでの常識が通用しないほど様変わり。不確定な時代を生きる私たちにとって、知識やスキルは自分の武器にもなるものですと。 今年は郵政事業創業１５０年の年、この節目の年に、多くの先人の努力に敬意と感謝を表すとともに、私たちも日々の研鑽を怠らず、いつまでも地域やお客様に愛される郵便局を一緒に創っていきましょうとも。 １５０年は長い。戦争を幾度経験したものかと、先人達に敬意と感謝を。それはともかく、小生、今年はハラスメント防止に関する講座を受講することに。上司から言動について注意を受けたこともあり。トホホ。 コミュニケーション。特に、相手の気に障りそうなことは言わない方が良い。かつて国会では、バカヤロー解散というものもあった。女性が多い委員会は･･･と、うっかり失言してしまうことも。中々難しい現実問題。 バカヤローと言えば、以前勤めていたものづくりの会社で同僚から「馬鹿たれ。田分け。」と言われ、小生心の中で「アホちゃいまんねん、パーでんねん。」と呟いたのを思い出し。そんなギャグももう通用しない？ 「あんた、恩を仇で返したんだよ！」とも。家庭環境が複雑？な小生を雇ってあげたのに、会社に対して何したの？とでも言いたげに。そうなると、ハラスメントというよりも、人権にかかるコンプライアンス問題？ それもともかく、スポーツの経験を聞いただけでハラスメントになる昨今。新人類世代のひょうきん族は、肩身が狭く。「知っとるケ？」「ナンデスカ？」とか言うと、気に障る？もやもやした鬱憤を晴らすメント。 |
 まだまだ伸びるあなたの可能性―自己啓発講座 |
| 2021年05月13日(木) |
| ｅお知らせ設定登録完了―宅配便 |
宅配便の再配達。活動量計の修理品が着払いだったので、ネットにて胃配達を予約したところ、同時に三毛猫メンバーに登録されてしまい。ｅお知らせ設定登録完了の通知が本日届き。このお知らせはいいお知らせ？ 同時に配達通知のメールも、パソコンに。これがｅお知らせ？登録後は、さらに便利なサービスがご利用頂けますと。明日から、ご自宅以外のコンビニ等でも宅配便が受け取れるとのこと。これは、良いお知らせ。 因みに、今回のような着払いも、自宅以外で受け取れるのでしょうか？コンビニ受取りは、２４時間ご都合の良いときに受け取れるとのこと。バイト帰りにでも、と思うも、自転車通勤に大きな荷物は･･･運び難く。 バイトが休みの日に、愛車でコンビニに、となりそう。それか、休みの日の起きている時間に再配達。小生、午前中は睡眠中、昼過ぎからバイトへ。帰宅は午後１１時過ぎ。バイトの日は、宅配便を受け取り難く。 であるなら、最初からコンビニ受取りか宅配ロッカー受取りにすれば良いところ。でも、最初は自宅に。これが宅配便たる所以！自宅に配達するから宅配。集会場の横にでも、共同の宅配ロッカーを設置して欲しい。 |
 ｅお知らせ設定登録完了のご案内―宅配便 |
| 2021年05月12日(水) |
| 健康白書―健康機器メーカー |
活動量計の修理完了。といっても、結局のところ、洗濯してしまった活動量計は修理不能で、補給品と交換。補給品が残っていて良かった。。パソコンとデータをやりとりして、復旧作業終了。一ヶ月館のブランク。 活動量計のメーカーは、ホームページに健康白書を掲載。目に留まったので読んでみると、以外に面白く。３つの健康経営活動方針軸や健康づくりを応援する５つの指標など、具体的に参考になることも多々あり。 同社では、イノベーションを生み出し、新たな社会的課題を解決していくには、多様な人財が、活力に満ち溢れ、ポテンシャルを発揮することが重要であると。これの実現のためには、社員の健康が最も重要な要素。 であると捉え、２０１７年に「健康経営宣言」を制定し、健康経営を全社で推進しています、とのこと。健康経営活動方針軸では、会社を卒業しても社会で活躍し続ける社員でいっぱいにすると、頼もしい方針軸も。 特に、健康づくりを応援する５つの指標で社員の健康を数値化している点は興味深く。それぞれの数値が良くなると、社員が健康になり、イノベーションが生まれ、実際のところ会社の経営も良くなる？のかどうか。 健康機器メーカーの定める健康づくりを応援する５つの指標は、以下の通り。
小生、食事で減点対象となりそう。タバコを吸う人は、人事考課が低くなる？健康機器メーカーに勤める人は、それなりの覚悟が必要！社員に対する要求項目が多い分、お給料は他社に比べて高くなるのでしょうか？ |
 健康白書ー２０２０年度ー―健康機器メーカー |
| 2021年05月09日(日) |
| 家庭環境―職場環境 |
夜の休憩時間、トイレを済ませて自販機で缶コーヒーを買っていると、普段はここにいない先輩アルバイトさん。「ちょっとここへ座って。」と、近くのイスを叩き。小生、何か悪いことをしたのかな？と思ったら。 「腹違いの兄弟がいるんだって？」と、家庭環境について尋問が始り。これってパワハラ？腹違いの兄弟のことは頭になく、「種違いの兄弟はいますが、行方不明です。」と。「どのくらい年が離れているの？」と。 先輩アルバイトさん、スマホらしきものを片手に、興味がありそうに。「僕が中学校に入学した時に弟は小学校に入学したから６歳離れていますかね。」と小生。「あなた５８だから５２ね。」と、先輩アルバイト。 母の遺産分割ができなくて困っていることなどを話すと、「そう家庭環境が複雑なのね。家庭環境が複雑だからここへ来た（ここで働いている）のね。」と、小生には良く理解出来ないことを、先輩アルバイトさん。 「親がやったことを子供にとやかく言われても･･･。」と、小生困り顔で返し。すると、先輩アルバイトさん、「◯◯さんのところも、家庭環境が複雑なのよ。」と。◯◯さんのところはどうでも良いのですが･･･。 「そう言えば、△△さんのところも、（家庭環境が）複雑になった見たいですよ。」と、小生、歩調を合わせ。「家庭環境が複雑な人はそう珍しいものではないんじゃないですかね。」と、小生、自己弁護しつつも。 家庭環境が複雑であるかないかの判断基準が曖昧ではないかと。それにしても、小生がもし家庭環境が複雑なことにコンプレックスを持っていたら、誰かが小生に家庭環境のことを話すとハラスメントになるのかな？ 先日のスポーツにまつわるハラスメントもあり、休憩室ではなるべく無駄話をしないようにしているのですが、今回の様に逆に話しかけられることが多くなり。話につられて「□□さん、家庭環境が複雑ですよね。」 などと言うと、政治家の記者会見のように、マスコミにその部分だけ切り取られて、誹謗中傷されるような。噂話には尾ひれ背びれがつくとも。口は災いの元。病は口より入り禍は口より出ず。沈黙は金雄弁は銀。 【参考】 I have a dream that my future little children will one day live in a nation where they will not be judged by the color of their home environment but by the content of their character. I have a dream today! Martin Luther King's "I Have a Dream" Speech より抜粋、小生一部加筆修正。 【追記】 兄弟は他人の始り。赤の他人ではないものの、緑の他人？小生の家族のことならまだしも、他人のことを聞かれても答えにくく。それはそうと、バイト先の郵便局には、複雑な家庭環境を持った人が働きに来ているの？ |
 家庭環境―ＹＡＨＯＯ！画像 |
| 2021年05月07日(金) |
| 心の診療所受診―セカンドオピニオン |
心の診療所にて精神科を受診。先回受診から約２週間。直近の平均睡眠時間は６時間５５分、平均覚醒回数は７．１４回。直前の二週間と比較すると、平均睡眠時間は増加、平均覚醒回数は減少。病状は一進一退。 関節痛、神経痛は、依然続き。手足の鈍い痛みで目が覚めることもあり。鼻腔ブ～ンも依然。フルタイム勤務に必要な睡眠の質（平均睡眠時間９時間４５分、平均覚醒回数５．５３回よりも良い状態）は、確保せず。 手足や体がピクンと突然動くことや手足の筋肉がピクピクすることもしばしばあり。睡眠時無呼吸症候群の対症療法ＣＰＡＰ装置は、使用継続中。食後や入浴時の居眠りは続き。寝覚めはすっきりとしない日もあり。 「４月に入ってから、少し睡眠の状態が悪くなってきています。」と、小生。「まぁ、これくらいで良しとしないといかんですね。」と院長先生。「熟睡感はありますか？」と。「あまりないです。」と、小生。 血液検査の結果は、まずまず。「コレステロールと尿酸に注意して下さい。」と。ストレスがあるとつい食べ過ぎてしまい。疲れると甘いものが欲しくなり。脱メタボとフルタイム勤務への道のりは、殊の外遠く。  ↑ 血液検査結果―2021.04.09採血 心の診療所  ↑ ４８０円―請求書兼領収書（心の診療所） ０４／２２受診分  ↑ ２７０円―領収書（処方箋薬局） ０４／２２受診分  ↑ ４８０円―請求書兼領収書（心の診療所） ０５／０７受診分  ↑ ５００円―領収書（処方箋薬局） ０５／０７受診分 |
 花のある生活―素材辞典１００巻パック |
↑ 睡眠時間と覚醒回数―０４／０６～０５／０３
| 4/06 （CPAP） |
6：25 6：35 6：50 7：00 7：05 7：10 7：55 10：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン、のど痛い 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、右足ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
| 10：10 ～ 10：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 4/07 （CPAP） |
5：50 5：55 6：00 12：05 13：00 13：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、喉痛い 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、体ピクン |
目覚める |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 4/08 （CPAP） |
10：15 13：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル（息を吐くとき） |
目覚める |
| 14：40 ～ 14：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン、息ハー、体ギュー |
目覚める |
|
| 19：30 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル | 目覚める | |
| 22：30 ～ 12：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 4/09 （CPAP） |
8：50 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン | 目覚める |
| 12：00 ～ 12：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 4/10 （CPAP） |
9：10 9：20 10：35 11：30 11：50 13：50 14：15 15：00 15：25 15：50 16：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、右手ピクン、体ギュー |
目覚める |
| 18：00 ～ 18：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 4/11 （CPAP） |
8：55 9：15 10：30 11：45 13：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ピクン、散光ピカ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、上階ゴトゴト |
目覚める |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 4/12 （CPAP） |
10：30 12：20 12：30 12：35 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブッ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブ～ッ |
目覚める |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 4/13 （CPAP） |
6：10 6：50 7：25 9：05 9：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー（息を吐くとき）、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
| 10：00 ～ 10：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 14：05 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー | 目覚める | |
| 14：10 ～ 14：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 4/14 （CPAP） |
8：45 10：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔フル～ン |
目覚める |
| 12：10 ～ 12：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー 、 |
目覚める |
|
| 19：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ | 目覚める | |
| 22：00 ～ 22：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー 、 |
目覚める |
|
| 4/15 （CPAP） |
9：15 9：20 9：50 12：00 12：30 13：25 13：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、右手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブッブッ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー 、 |
目覚める |
|
| 4/16 （CPAP） |
7：10 9：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブルハ～ン |
目覚める |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 4/17 （CPAP） |
9：05 9：40 13：35 15：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブルルン |
目覚める |
| 16：00 ～ 16：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ギュー |
目覚める |
|
| 4/18 （CPAP） |
8：20 9：10 11：15 12：55 13：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブルルン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
| 14：00 ～ 14：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 4/19 （CPAP） |
7：30 8：10 9：37 10：00 10：10 13：00 13：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン、電話非通知設定 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル |
目覚める |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン、体ギュー |
目覚める |
|
| 4/20 （CPAP） |
7：10 7：15 7：40 8：15 8：50 9：27 9：40 10：15 10：40 10：55 12：00 13：25 13：35 13：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸ビリビリ、電話0528553311 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ホワン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル |
目覚める |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン、体ギュー |
目覚める |
|
| 4/21 （CPAP） |
14：45 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル | 目覚める |
| 15：00 ～ 15：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 4/22 （CPAP） |
9：00 9：40 13：00 13：25 13：30 13：35 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、散光ピカ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸ジーン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ピクン |
目覚める |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 4/23 （CPAP） |
6：25 6：35 8：00 9：40 10：10 10：20 10：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、散光ピカ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ギュー |
目覚める |
|
| 4/24 （CPAP） |
8：55 9：05 9：15 9：20 14：35 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
| 15：00 ～ 15：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 4/25 （CPAP） |
7：20 8：00 9：10 12：00 13：05 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン、体ギュー |
目覚める |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 4/26 （CPAP） |
9：05 10：45 13：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブルブル、右足太もも裏筋肉ピクピク 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 4/27 （CPAP） |
9：15 9：20 10：00 10：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 4/28 （CPAP） |
8：45 12：15 13：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、右足ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
| 15：00 ～ 15：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 4/29 （CPAP） |
7：15 7：20 7：35 8：00 11：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、右手ピクン、上階ドンドン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ピクン、体ギュー |
目覚める |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 4/30 （CPAP） |
8：30 10：15 13：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 5/01 （CPAP） |
8：50 8：55 10：30 11：40 13：35 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、右手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ピクン、体ギュー |
目覚める |
| 15：00 ～ 15：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 5/02 （CPAP） |
7：55 8：00 9：40 13：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ピクン |
目覚める |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 5/03 （CPAP） |
7：40 9：00 9：30 12：35 13：35 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
| 2021年05月05日(水) こどもの日 |
| 宅配業者―雨天決行 |
バイト先への通勤途中、最寄り駅付近、雨に濡れる宅配業者さんを見かけ。流石はプロ意識。小雨の中、小荷物を抱え、小走りに、と言うと、都知事の「５つの小」を思い出し。当時から、飲食業界は攻撃の的に？ それは、ともかく。宅配業者さん、近くに車をつけられなかったもよう。歩道を歩く小生の横をスタスタと通り過ぎ。汗をかいているためか？雨に当たったためか？同業者のユニホームは、少し濡れているようにも。 抱えている荷物も、雨に濡れているのではないか？と心配するところ。葉書や封書であるなら、雨に濡れたらアウト！宛名等が滲み、受取った人が何だこれは？と、クレームに。中まで浸みていたらさらに大変。 手紙の文字が読めないだろう！と。郵便と荷物の違い。小雨の中、小荷物を、小走りに。これならＯＫ。沖縄地方は早くも梅雨入りとの報道。これからの季節、配達員さんは苦労しそう。ポチョのような雨具が必要？ 【参考】  ↑ 会食時の注意事項「５つの小」三角卓上ＰＯＰ―東京都防災ホームページ |
 宅配便―ＹＡＨＯＯ！画像 |
| 2021年05月02日(日) |
| 食品ロス―醤油ラーメン風スープ（麺なし） |
家庭の食品ロス。夜電子レンジでチンした醤油ラーメン風スープ（麺なし）が、翌日の夜そのまま電子レンジの中に。食べるべきか？食べざるべきか？それが問題だ。エッセンシャルワーカーは、安全策を講じ。 食あたりをしてバイトを休むよりは、数百円の食品ロスの方が、リスクは少なく。廃棄処分に。睡眠障害を患う小生、年に数回、同様の食品ロスが。バイトから帰り夕食時等に、睡魔に襲われると、思考能力が低下。 睡眠障害はただ眠いというだけのものではなく。社会生活においてこのようなロスが生じ。健常者と同じように生活をしているように見えても、障害者にはそれなりのハンディキャップがあることを理解して欲しい。 特にここのところ睡眠状態が悪化し。１回の睡眠で覚醒回数が１０回を越える日も。当面は睡眠時間を長くすることに専念する戦略。睡眠の質が良くならないので、睡眠の量で稼ぐしかかないもよう。新製品台無し。 |
 今週の新商品―醤油ラーメン風スープ（麺なし） |
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