MoriMoriの旅日記
ようこそ 『ＭｏｒｉＭｏｒｉ の旅日記』 へ
長い人生の折り返し地点を通過し、ふとこれまでの、そしてこれからの人生を形に残しておきたいと思い立ちました。
ＭｏｒｉＭｏｒｉは、人生という名の長い旅 の「日記」と「棋譜」を記録に残していきます。
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旅日記
動物は死して骨を残す、人は死して名を残す、と言われています。
ＭｏｒｉＭｏｒｉ はさらに「人生の足跡」を残していきたいと思っています。
過去の旅日記ー2022年01月  2022年01月30日(火) |
| 収入認定通知書―名古屋市長 |
名古屋市より、市営住宅の家賃算定に算定の根拠となる収入認定通知書が届き。認定された収入は、月額６６，７５７円。来年度の家賃は、月３０，２００円也と。認定収入の半分余りが家賃の計算。これ如何に。 近隣の家賃相場よりも安いと言っても、時給１，０００円余りのアルバイトにとっては、かなりの負担。さらに、愛車の駐車場代が５，０００円余り。家計のプライマリーバランスの黒字化への道のりはまだ遠く。 入るを量りて出ずるを制す。もう少し落ちついたら、じっくりと来年度の予算計画でもたてて見たいところ。新聞代をどうするか？電気もガス代と一緒にすると安くなるとかならないとか。バナナを諦めるかどうか。 このままでは生活保護になってしまうという話の中、「英会話とかテニスとかも止めたら？」と、バイト仲間。「英会話は将来生活の糧になるかも知れないので。」と、小生。テニスは健康管理上必要ということで。 世界一周旅行も、「旅行へ行って、一文無しになったので生活保護というのはダメですよ！」と、区役所の職員さんが。このままでは、何も楽しみがなくなりつまらない人生に。健康で文化的な最低限度の生活とは？ |
 収入認定通知書―名古屋市長 |
| 2022年01月26日(水) |
| ブルーライト―街中イルミネーション |
先日、英会話レッスンの振替レッスンの帰り道。街の灯（あか）りがとてもきれいねヨコハマ、ブルーライト・ヨコハマ？？そんな歌を口ずさみそうなほどきれいな街中イルミネーション。思わずガラケーにて撮影。 物質的な豊かさが、精神的な豊かさをもたらすこともあると感慨深く。青色ＬＥＤの開発者に感謝しつつ。毎日郊外の工場へと通勤していた小生、日々このような光景を目にして通勤している人達とは世界観が違う？ のではないかと。このような精神的な豊かさが、逆に物質的な豊かさをもたらすのではとも。奇しくもコロナ禍の人流抑制。街中の人影は少なく。それでも、♪私ひとり幸せよ、と地下鉄駅の入り口へ、肩をすくめ。 |
 街中イルミネーション―ブルーライトヨコハマ？ ［2022.01.20 ガラケーにて撮影］ |
| 2022年01月25日(火) |
| 二度打ち―スーパーレジ |
バイトの帰り。最寄りのスーパーにて、夜食の買い入れ。レジにて支払いを済ませると、支払額が２，０００円を超え。あれっ？と思ってレシートを見ると、半額の焼き魚が二つカウントされ。レジ係にクレーム。 レジＮｏ．０１０１にて、焼き魚をもう一度打ち直し。ほっとして自宅に帰り。夜食（夕食）後、打ち直したレシートを見ると、なんと焼き魚がまだ２つカウントされている！？コント５５号のなんでそうなるの！？ 現金で支払ったので、ちょっと高いな？と気がついたのですが、お財布携帯でチャリンと支払っていたら、全く気がつかなかったところ。キャッシュレス化の推進は、ある種のリスクを伴い。ご利用は計画的に。 別の日、バイト先から自宅に戻り。買い物袋の中身を確認すると、買った覚えのないフリーブレスタブレット。恐らくは、コンビニで買い物をした時に買い物袋に入った。試供品？なら良いのですが、商品なら？？ 知らないうちに商品代を支払っていた。あいにく、コンビニのレシートは確認出来ず。以前、ドラッグストアでは、買った覚えのない自動車用の消臭剤が買い物カゴに。睡眠障害で注意力が散漫になるので特に注意。 |
 二度打ち―焼き魚  フリーブレスタブレットー試供品？ |
| 2022年01月20日(木) |
| 心の診療所受診―セカンドオピニオン |
心の診療所にて精神科を受診。先回受診から約２週間。直近の平均睡眠時間は５時間４３分、平均覚醒回数は６．６４回。直前の二週間と比較すると、平均睡眠時間は減少、平均覚醒回数は増加。病状は一進一退。 関節痛、神経痛は、依然続き。胸の鈍い痛みで目が覚めることもあり。鼻腔ブ～ンも依然。フルタイム勤務に必要な睡眠の質（平均睡眠時間９時間４５分、平均覚醒回数５．５３回よりも良い状態）は、確保せず。 手足や体がピクンと突然動くことや手足の筋肉がピクピクすることもしばしばあり。睡眠時無呼吸症候群の対症療法ＣＰＡＰ装置は、使用継続中。食後や入浴時の居眠りは続き。寝覚めはすっきりとしない日もあり。 先週、クリニックは診察待ちのの患者さんが多く。今週に出直しの診察。第６派に見舞われているコロナ禍、心の病気を患う人が増えて来ているのでしょうか？小生はコロナ以前からの睡眠障害に悩まされ。とほほ。 「三連休があったため、大学病院（その２）の処方箋の使用期限が切れてしまい、再発行して貰うと実費になるので、先生の方でも頂いている同じお薬を増やしてもらえませんか？」と、小生院長先生にお願い。 「ああ、そうですね、実費になりますね。」と、お薬増量。持つべきものは、気の合う友と頼れる医者？純真な小生、おとなの処世術を覚えつつ。診察前には、採血。診察の待ち時間には、英会話レッスンの予習と。 【追記】 診察後処方箋薬局へ。処方箋の使用期限のことを話すと、「当局の指導が入りまして、厳しくなりました！」と、薬剤師さん。昔は大目に見て貰えたそうな。患者さんは、薬局に行くために会社を休むことになりそう。  ↑ １，５４０円―請求書兼領収書（心の診療所）  ↑ ５８０円―領収書（処方箋薬局） |
 花のある生活―素材辞典１００巻パック |
↑ 睡眠時間と覚醒回数―１１／３０～０１／１０
| 11/30 （CPAP） |
6：50 7：00 13：35 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
| 10：10 ～ 10：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 13：45 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル | 目覚める | |
| 14：10 ～ 14：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/01 （CPAP） |
10：40 13：00 13：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン |
目覚める |
| 15：00 ～ 15：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/02 （CPAP） |
8：55 10：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン |
目覚める |
| 13：50 ～ 14：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/03 （CPAP） |
5：55 7：15 8：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブルブル、散光ピカ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル |
目覚める |
| 12：05 ～ 12：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ピクン、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/04 （CPAP） |
10：35 10：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ピクン |
目覚める |
| 16：00 ～ 16：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/05 （CPAP） |
9：15 9：20 9：30 10：05 10：35 10：45 13：55 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブッ、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブッ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブッ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ピクン |
目覚める |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/06 （CPAP） |
8：40 8：50 9：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、右手、体ピクナン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル |
目覚める |
| 13：50 ～ 14：05 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/07 （CPAP） |
6：20 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン | 目覚める |
| 10：00 ～ 10：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 13：55 14：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔パー | 目覚める | |
| 16：30 ～ 16：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブーン、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/08 （CPAP） |
8：50 8：55 9：00 10：15 13：55 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、右手、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、右手、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ピクン |
目覚める |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー 、 |
目覚める |
|
| 12/09 （CPAP） |
9：05 10：30 13：15 13：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブッ、右手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブッ |
目覚める |
| 14：00 ～ 14：05 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー 、 |
目覚める |
|
| 12/10 （CPAP） |
8：10 11：20 11：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブッ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブッ、寒い |
目覚める |
| 12：00 ～ 12：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー 、 |
目覚める |
|
| 12/11 （CPAP） |
8：00 13：30 15：30 15：35 15：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブッ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブッ、右手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブッ、右手ピクン |
目覚める |
| 16：15 ～ 17：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/12 （CPAP） |
10：00 10：45 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン |
目覚める |
| 14：00 ～ 14：05 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/13 （CPAP） |
8：10 8：15 9：10 13：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル |
目覚める |
| 13：50 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/14 （CPAP） |
9：10 10：30 13：50 13：55 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン |
目覚める |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/15 （CPAP） |
6：40 6：50 7：10 7：30 8：25 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸ジーン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ピクン |
目覚める |
| 11：30 ～ 11：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 15：20 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ | 目覚める | |
| 16：10 ～ 16：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/16 （CPAP） |
9：30 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル | 目覚める |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/17 （CPAP） |
9：00 9：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ピクン |
目覚める |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/18 （CPAP） |
11：50 12：30 15：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、右手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル |
目覚める |
| 17：10 ～ 17：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/19 （CPAP） |
8：10 11：45 12：03 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、電話 |
目覚める |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/20 （CPAP） |
8：15 9：20 10：45 13：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン |
目覚める |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/21 （CPAP） |
6：20 6：30 6：35 10：00 10：20 13：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン、体ギュー |
目覚める |
| 14：05 ～ 14：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/22 （CPAP） |
3：00 ～ 9：00 |
居眠り | |
| 10：15 10：20 10：40 14：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ピクン |
目覚める | |
| 15：00 ～ 15：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/23 （CPAP） |
9：50 9：55 10：55 12：30 12：55 13：00 13：30 13：35 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、右手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、右手、体ピクン、玄関ピンポン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン |
目覚める |
| 14：00 ～ 14：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、体ギュー 、 |
目覚める |
|
| 12/24 （CPAP） |
10：50 13：05 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、電話 |
目覚める |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー 、 |
目覚める |
|
| 12/25 （CPAP） |
11：40 11：50 13：35 15：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、右手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、体ピクン |
目覚める |
| 16：30 ～ 16：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/26 （CPAP） |
9：05 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、上半身ピクン | 目覚める |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/27 （CPAP） |
7：50 10：05 10：10 12：10 12：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、右手、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、右手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、電話、玄関ピンポン |
目覚める |
| 13：50 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/28 （CPAP） |
9：55 13：45 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー |
目覚める |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/29 （CPAP） |
3：00 ～ 7：10 |
居眠り | |
| 9：30 10：10 11：10 11：40 13：50 14：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル |
目覚める | |
| 16：00 ～ 16：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/30 （CPAP） |
11：05 11：10 12：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、右手ピクンピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー |
目覚める |
| 14：00 ～ 14：05 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/31 （CPAP） |
9：35 12：30 12：45 13：25 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、電話 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン |
目覚める |
| 13：50 ～ 14：05 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 1/01 （CPAP） |
7：45 8：00 8：20 13：15 15：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、上半身ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、上半身ピクン |
目覚める |
| 16：30 ～ 16：55 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、胸ジーン |
目覚める |
|
| 1/02 （CPAP） |
10：05 10：35 10：50 13：25 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブッブー、上半身ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン |
目覚める |
| 13：50 ～ 14：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 1/03 （CPAP） |
9：50 12：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブルブル（息を吐くとき） |
目覚める |
| 13：50 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン、体ギュー |
目覚める |
|
| 1/04 （CPAP） |
10：00 10：10 10：20 15：20 15：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブルブル、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
| 17：30 ～ 17：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 1/05 （CPAP） |
9：40 9：45 10：00 11：00 11：55 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブッ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブッ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン |
目覚める |
| 13：50 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 1/06 （CPAP） |
8：50 8：55 9：05 9：25 9：30 9：35 9：55 10：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ピクン、息苦しい 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、息苦しい、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン |
目覚める |
| 11：30 ～ 11：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 1/07 （CPAP） |
8：50 9：15 9：55 10：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル |
目覚める |
| 11：50 ～ 12：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 1/08 （CPAP） |
10：25 10：50 11：25 12：15 13：00 13：30 13：45 13：50 15：45 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右足袋剥ぎつる |
目覚める |
| 16：00 ～ 16：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 1/09 （CPAP） |
9：45 11：10 12：40 13：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 1/10 （CPAP） |
9：50 10：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル（息を吐くとき） |
目覚める |
| 13：50 ～ 14：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
| 2022年01月18日(火) |
| 来年度授業料振込み―英会話レッスン |
英会話レッスンの来年度授業料振込み。クレジットカードをあまり利用しない小生、例年のように振込用紙を頂いて。「指定銀行の窓口で振り込むと、手数料が掛かりませんから。」と、外国語学校の職員さん。 今年は、諸般の事情からいつもの都市銀行ではなく、別の銀行を利用することに。ターミナル駅前の銀行支店を訪れると、移転の案内。その新しい支店、駅前の通りを挟んで向かいのビルの上階に畏（かしこ）まり。 キャッシュレス化の進展とともに、路面店での金融サービスの取扱いを縮小しているもよう。来年は振込用紙での振込みは難しいかも。手数料はどうなるのでしょうか？またデビットカードは利用できないものかと。 振込みの手続きでは、キャッシュカードと免許証による本人確認、振込用紙以外の必要書類への記入、通帳記入等、手間が掛かり。ＡＴＭを利用した方が事務手続のコストがからないようにも。振込用紙は合理的？ |
 駅前支店―都市銀行移転 |
| 2022年01月16日(日) |
| 厳戒態勢―大学入学共通テスト |
厳戒態勢の大学入学共通テスト。前日に発生した試験会場前での刺傷事件を受けて。加害者の動機はともあれ、事件が社会や試験関係者に与えた影響は大きく。小生が試験監督をしている会場で起きたらどうしよう？ 隣国では、試験開始時刻に遅れそうな受験生を警察官がパトカー等で誘導するとのニュースもある中、日本では被害に遭いそうな？受験生をパトロール中の大学職員？が粛々と試験会場内へ誘導。ニューノーマル！？ 折しも、バイト先の郵便局では「入試や就職関係の郵便物が多くなる時季、誤送をすると願書等のが提出期限に間に合わなくなり、お客様の人生が変わってしまう可能性がありますので、特に注意して下さい。」と。 小生も、郵便物や荷物を迅速かつ確実にお届けしようと慎重に作業しているところ。そんな折今回の事件。受験生の人生が変わる出来事は、いつどこでどのように起るかわからないとの教訓。明日は風に吹かれ･･･。 受験生について言わせてもらえば、志望校に合格したからといって、必ずしもバラ色の人生が待っているわけでもなく。バブル崩壊やリーマン・ショック等、人の人生を変えるような出来事を幾つも経験したところ。 その意味では、郵便物の誤送や試験会場前での刺傷事件も、神様がその人に与えた試練の一つとも考えられそうな。ただ、学生がその試練に遇うのはちょっと早いかも。しかし、そのような試練は、何れやって来る。 |
 受験会場―時事通信 |
| 2022年01月15日(土) |
| 大学病院（その２）精神科＆呼吸器内科受診―睡眠科セカンドオピニオン＆ＣＰＡＰ装置経過観察 |
１月７日、大学病院（その２）精神科を受診。先回受診から約二ヶ月。睡眠時間や覚醒回数等の経過報告。睡眠状態は余り変わらず。診察前の待ち時間は、約２０分。入り口の医療スタッフ問診の効果は如何ほど？ バイト先郵便局にて正社員登用試験に不合格になり、アルバイトの契約が無期雇用契約に転換される予定と、小生。「現状維持ですね。」と、精神科医。現状維持でも、収入が少ないので、将来への不安は消えず。 「居眠りの時間が長くなり、５～６時間気がつくと寝ている時があります。」と、小生。「就寝時間が遅くなり、睡眠時間が短くなっているからではないですかね？」と、精神科医。睡眠のリズムの見直しが必要か。 本日大学病院（その２）呼吸器内科を受診。先回受診から約３ヶ月。診察前の待ち時間は約１時間半。「睡眠時無呼吸による（健康への）影響は今のところありませんね。」と、呼吸器内科医。ＣＰＡＰ経過良好？ 「睡眠時間が短くなると、バイトから帰宅後の居眠りの時間が長くなります。」と、小生。「ＣＰＡＰの測定データでは（平均睡眠時間５時間３０分）問題ありませんね。」と、呼吸器内科医。無呼吸は最小限に？ 血圧測定結果について、「平均最高血圧は１４０mmHgくらいですが、平均最低血圧が８０mmHg程度なのでお薬を飲む程ではないですね。」と、呼吸器内科医。診察の待ち時間が長いのは大学病院の特徴とも。 睡眠時無呼吸があると、睡眠時の血中酸素濃度が低くなり、睡眠時に血圧が上がり、動脈硬化が進行しやすいそうな。動脈硬化を放置すると、心筋梗塞や脳梗塞を引き起こす可能性があるとか。ピンピンコロリ！？ ＣＰＡＰ装置の使用に関連して、「だいぶ寒くなって来ているので、風邪を引かないように注意してください。」と、呼吸器内科医。「風邪もそうですが、コロナも郵便局ではうるさく言っています。」と、小生。 「そうですね。感染症は１人罹ると１００人死ぬと言われていますので。」と、呼吸器内科医。同医大では、そのような教えがあるのでしょうか。１００人死ぬまでもなく、５人濃厚接触者が出ると、郵便局は困る。  ↑ １，４２０円―外来診療費領収書（大学病院（その２）精神科）  ↑ １１，７７０円―外来診療費領収書（大学病院（その２）呼吸器内科神科）  ↑ 血圧測定結果ー2021.10.16～2022.01.15 |
 医療スタッフの問診―大学病院（その２） |
| 2022年01月13日(木) |
| 初詣―３密回避 |
初詣 賽銭拾って 初もうけ。とはならず、人出の少ない神宮境内。コロナ禍、３密対策もあり、小生本日に時差詣で。神宮前の駅より徒歩にて参拝。おみくじと破魔矢の購入時間を入れて、所要時間は約２０分。 子供の頃は、東京の神宮に初詣。人混みの中、境内に近づけず、遠くから小銭を投げ入れた記憶。幼心に前の方に進むと、頭に古銭が当たり。地面に落ちた古銭を拾って持って帰ると、御利益があるとかないとか。 これはしめしめと思っていたところ、何故かお札は降って来ずに痛いコインが。罰が当たった！？そんな思い出も、コロナ禍の令和。少し様変わり。もう少し経つと、スマホでチャリンと、賽銭を投げ入れるように？ おみくじも待ち行列の中で事前にくじを引き。当たった番号を販売窓口（授与所）の巫女さんに告げ。第五番は、小吉。待てば海路の日和あり。願望：困難もあるがやがて叶う、病気：軽くない用心せよとのお告げ。 待人：便りあるが来ず、開運色：水色。恋はみずいろ！？そういう年頃ではないのですが。総じてこれと言って良い一年にはなりそうもなく。おみくじを先に引いてよく読めば、破魔矢は水色のを購入できたところ。 |
 第五番小吉―新春おみくじ |
| 2022年01月12日(水) |
| 駐車料金精算―ゲートレス・チケトレス駐車場 |
溜まった駐車料金の一斉精算。計４，４００円也。大学病院（その２）通院や処方箋薬局でのお薬受取り、診断実務従事等により、バイト先へ愛車で通勤した時の、バイト先近くのショッピングモールの駐車料金。 以前あった駐車場出入口のゲートバーがなくなり、小生てっきり無料になったものと勘違い。知らないで利用していると、バイト仲間から、「出入口に監視カメラがあって車のナンバーを記録されているよ！」と。 それはいかん！と、ショッピングモールのホームページにて調べ。するとゲートレス・チケトレス駐車場に変更になったとのこと。これはいかん！と、本日初詣のついでに一斉精算。無料送迎シャトルバスを利用し。 痛い！想定外の出費。駐車料金は３時間までは無料で、２，０００円以上買い物をするとさらに２時間無料。その何日かは小生２，０００円以上買い物をしたような。そうと知っていれば後悔先に立つんだジョー！ 「有料と知らずに利用してしまったんですが。」と情状酌量を求めようと、サービスカウンターへ行くも、店員さん聞く耳を持たぬ様子。話を切り出せずあきらめの夏ではなくて新春。♪波音が響けば雨雲が近づく。 そのまま何も知らなければ、善意の第三者ならぬ当事者。折しもバイト先では、コンビニコーヒーの無銭飲食社員の懲戒処分のアナウンス。「無銭駐車だ！」と後ろ指を指されないように、損をして得を取るところ。 駐車場の領収証には、またのご利用をお待ちしておりますと。小生経済的にまた気分的に、もう利用しないだろうなぁ？と。♪渚の『・・・・・』やってられないわ やってられないわもう私。（うしろゆびさされ組）    ↑領収証ー2021.11.05 ↑領収証ー2021.11.06 ↑領収証ー2021.11.22   ↑領収証ー2021.12.03 ↑領収証ー2022.01.07 |
 ゲートレス・チケトレス駐車場―ショッピングモール |
| 2022年01月11日(火) |
| 使用期間切れ―院外処方箋 |
１月７日に受診した大学病院（その２）精神科の院外処方箋。連休明けの今日１１日、近くのひのき薬局に持っていくと、「使用期限が過ぎていますので、病院に再発行してもらってください。」と、薬剤師？さん。 自宅にて大学病院に連絡を取ると、「再発行はできまけど、お薬代が実費になりますよ。」と。即ち、１，０００のお薬りが、１０割負担で１０，０００円になるとのこと。これは頂けないと、小生再発行を断念し。 幸いにもこころの診療所にて同じお薬りを処方して貰っているので、そちらで調整してもらうことに。それにても、使用期限が切れてしまったものは、びた一文も処方せん！とは。もう少し柔軟な対応を望むところ。 ７日の金曜日は、大学病院からバイト先へ直行したので薬局へは行けず。土、日、月（祝日）と休みだったのは薬局さんの都合。それで処方箋の使用期限が切れてしまったので、お客様としては何とかして欲しいと。 |
 使用期間令和４年１月１０日―院外処方箋 |
| 2022年01月09日(日) |
| セルフラッピングコーナー―カルチュア・インフラ書店 |
カルチュア・インフラ書店にて、マンガ本を購入。オンライン書店にて、お目当ての本を探し。近くの書店にてお受け取りと。古いマンガなので、在庫がないかもと心配するも、運良く見つかり。価格は予想以上。 かつてのマンガ本は、いつしか文庫本になり。本の大きさや厚さは、当時の週刊マンガジンに載っていたイメージとは異なり。ただ、文化（カルチュア）は、文字だけでなく映像としても次世代に伝わるものと実感。 その文字や映像が残っていればではあるけど。そこに、このカルチュア・インフラ書店の存在意義がありそう。さらに有難かったのは、セルフラッピングコーナー。本を包むラッピングを拝借し、リボンはかけず。 書店内での買い上げ品については、無料で利用できるとのこと。このサービスは粋だったや！レジで「レジ袋は要りますか？」と聞かれ、小生「はい。」と答えた時の店員さんの不思議顔が、何故か記憶に残りつつ。 先に、セルフラッピングコーナーがあると教えてくれれば、小生レジ袋は貰わなかったところ。後悔先に立たずなるも。マンガ本の台詞には、「立て、立つんだジョー！」と。後悔も先に立て、立つんだジョー！！ |
 セルフラッピングコーナー―ＹＡＨＯＯ！画像 |
| 2022年01月07日(金) |
| 新しい手帳へ―予定は、希望だ。 |
年明けから気がつくと、既に一週間を過ぎ。新しい手帳へと、古い手帳に記入してあった予定を引き継ぎ。第一周と第二週は、病院ウィーク。大学病院と心のクリニクへの通院予定が入り。歯医者がないのが救い。 手帳メーカーのホームページには、「どんな大きな未来も、最初は小さな予定だ。」とのキャッチフレーズ。新しい手帳に記入した小さな予定が、どのような大きな未来につながって行くのか、少し楽しみなところ。 振り返ると、昨年１１月の診断実務従事から、時間に追われる日常生活が続き。正社員登用試験に落ちたことだし、気まぐれにハローワークにでも顔をだして見ようかと思っていたところなるも、余す時間がなく。 先日には、バイト先へ早期無期労働契約転換申込書を提出したところ。６５歳定年まで期間雇用契約を更新することなく働けるそう。体力が続くかどうか。「どんな大きな未来も、最初は小さな予定だ。」と期待し。 手帳の活用方法について、現在出勤前に測定した体温を記入中。健康管理以外に、英会話の学習予定または実績を記入できないかと。予定だけでなく、小さな実績も、大きな未来に繋がって行くのではないかと。。。 |
 １１月の予定―昨年の手帳 |
| 2022年01月05日(水) |
| 蒲鉾セット―ふるさと小包 |
蒲鉾セットのふるさと小包。おせち料理に、お雑煮に、一品添えたいところ。なるも、小生自炊せず、そのまま完食。味わい豊かなお味と食感。市販品よりも、高級な？逸品。価格は、紅白の蒲鉾の１．５倍くらい。 会社ホームページにて、商品情報を調べるも記載はなく。ふるさと小包用の特別仕様のもよう。会社概要は、昭和３７年１月設立、資本金３００万円、従業員数７５０名の中小企業。企業グループ人権方針を策定。 蒲鉾セットは、季節の贈り物にはなりにくい？百貨店の特設コーナーで見たことはなく。ふるさと小包というチャネルは、ちょっとニッチ過ぎるようにも。どちらかというと、見込み生産というよりは受注生産？ 【追記】 最近は、環境方針等に加えて人権方針も策定する企業が多くなっているのでしょうか？ちなみに、日本郵政グループでは、グループ行動憲章の共生の尊重に、人権を尊重し、安全で働きやすい職場環境を確保しますと。 |
 新春？蒲鉾セット―ふるさと小包 |
| 2022年01月02日(日) |
| ２０２２年、再始動―ビジネス誌 |
２０２２年再始動、ビジネス誌の定期購読案内。駅前書店より、毎年年始めに届くこのＤＭ。興味はあるものの、経済的な余裕がなく。今年も購読は見送りと。日出ずる国の経済に、陽春の光がさし始めるのは何時？ 案内状「人と比較して劣っているといっても、決して恥ずることではない。けれども、去年の自分と今年の自分を比較して、もしも劣っているとしたら、それこそ恥ずるべきことである」と経営の神様の言葉で始り。 同誌の編集長は、毎年この言葉を思い出し、昨年を振り返って一年前の自分より成長しているか。今年は何を目標に進むべきか。反省とともに気持ちを新たにすると。成長というのは、人間として成長しているか？ 某経営哲学では、自分自身を高めようとするなら、日々の判断や行為がはたして「人間として正しいものであるかどうか、驕り高ぶりがないかどうか」を常に謙虚に厳しく反省し、自らを戒めていかなければないと。 「成長」という言葉を考える時に、参考になりそうな。また、アリ、トンボ、人間という３つのステップがあるとするならば、ステップアップしているかどうか。これも、成長への道を歩むヒントかもれないとも。 興味深いのは、同誌が最新の経営課題として、①ＤＸ（デジタルトランスフォーメーション）②カーボンニュートラル③働き方④コーポレートガバナンス⑤マーケティングを挙げていること。働き方はどう変わるの？ それはともかく、小生今年一年どう成長するか？日本経済を成長軌道に乗せるのと同じくらい難しそうな課題。とりあえず日々是丹精。睡眠障害の克服とフルタイム勤務、家計のプライマリーバランスの黒字化･･･。 |
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