MoriMoriの旅日記
ようこそ 『ＭｏｒｉＭｏｒｉ の旅日記』 へ
長い人生の折り返し地点を通過し、ふとこれまでの、そしてこれからの人生を形に残しておきたいと思い立ちました。
ＭｏｒｉＭｏｒｉは、人生という名の長い旅 の「日記」と「棋譜」を記録に残していきます。
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旅日記
動物は死して骨を残す、人は死して名を残す、と言われています。
ＭｏｒｉＭｏｒｉ はさらに「人生の足跡」を残していきたいと思っています。
過去の旅日記ー2022年07月  2022年07月30日(土) |
| Ｙシャツ購入ー首回り４３ |
白地のＹシャツを購入。形態安定機能。試験監督アルバイト用。先日購入した完全無地の白Ｙシャツとは異なり、微妙に柄があるデザインのドレスシャツ？冠婚葬祭用の白いＹシャツを試験監督業務で使用するのは、 ちょっと気が引けるも、以前別のアルバイトで試験監督をした時には、完全無地の白いＹシャツを着用してください、と。ただ、資格保有者が試験監督をする場合、受験生は自分の将来像の一端をそこに見いだす！？ 店頭にて、首回り４２のものを求めるも、この柄のＹシャツは、３９、４１、４３と一つ飛びのラインナップ。店員さんに確認すると、首回りを測り、「実寸は４２です。４３で結構ですよ。」と。少し大きめ？ ストレッチジーンズと同様、表示サイズだけでは実際の着心地は分からず。幸いにも、試験監督はクールビズ対応で、ネクタイを締めずに済み。首回りはワイドストレッチの着心地。後は、試験監督本番にて確認。 |
 ２０％ＯＦＦーＹシャツ |
| 2022年07月29日(金) |
| 母遺産分割協議書捺印ー弁護士事務所 |
遅れ遅れとなっていた母の遺産相続。本日お世話になっている弁護士さんの事務所にて、遺産分割協議書に実印を捺印。行方不明となっていた、弟の居場所が判明し和議が成立したと、弁護士さん。実印は少し重く。 弟が行方不明になっていた理由について、サラ金から逃げているのではないか？、刑務所に入っているのではないか？と、風説の流布？があったものの、事情を知っているであろう弁護士さんからは、詳しく聞けず。 あまり弟の身辺情報を抉る（こじる）と、遺産分割協議に影響し兼ねないと警戒しているもよう。「もし仮に弟が凶悪犯で刑務所に入っていると、親族である小生の正社員登用試験に影響しますかね？」と聞くと、 弁護士さん、「それは差別ですから、そんな事はありません。」と、法曹界の論理を展開。さすがは正義の味方！小生、登用試験を前に心強く思うところ。一方で、産業界や労働界では、「ものづくりは人づくり、 世間に通用する立派な社会人をつくる。」と、人を人を捕まえて、世間に通用するとか、しないとか言っている現状も。郵便局の人事関係者がどのように判断するかは分からず。ただ、お祈りメールが届くだけかも。 母の遺産は、弁護士費用等を除いて弟と折半。それ以外に「法的根拠がない！」と、弁護士さん。裁判所の調停でもあり仕方なく。高校生の時から女の細腕一本で小生を育てた母にはちょっと身に余るような遺産額。 個人的には、母の遺産の多くは、父からの小生の養育費である可能性もあると推測。「死人に口なし」となってしまった今、その采配は法の番人さん達に委ねるしかないところ。七回忌も終わり、母のことは一段落。 【追記】 弟は、印鑑証明書をとり遺産分割協議書に実印を捺印しているので、刑務所には入っていないもよう。するとサラ金関連？事情が許せば兄としてその辺を聞いてみたくも、将来お互い人生の接点を設けるべきかどうか？ |
 遺産分割協議書ーＹＡＨＯＯ！画像 |
| 2022年07月26日(火) |
| 試験監督者会議ー国家試験 |
今年も国家試験監督のアルバイト。本日その監督者会議。ターミナル駅近くの複合施設の大会議室にて。事務局の挨拶と配布物の説明の後、注意事項と試験監督マニュアルの確認。全国的に受験者数は増加との情報。 席順は最前列。お偉いさんの目の前で少し緊張しつつ、睡眠障害の眠気を覚ましつつ。会議時間は２時間超。マスクの下で、出まして来ましてのアクビちゃんを押しつぶすこと数回。会議体が退屈という訳ではなく。 試験会場は昨年、一昨年とは異なり、市内の有名大学。平面的な動線から、立体的な動線へ。監督業務も三次元の対応。移動に階段を使うか、エレベータにするか、はたまたエスカレータにするか？大和撫子七変化。 コロナ感染対策も継続。第七波の影響により、試験当日対応が更に強化されるのかどうか？何より、試験当日まで自分自身がコロナに感染しないように細心の注意。エッセンシャルワーカーは、重ね重ね辛いところ。 Ｐ．Ｆ．ドラッカーによると、イノベーション７つの機会は、①予期せぬことの生起、②ギャップの存在、③ニーズの存在、④産業構造の変化、⑤人口構造の変化、⑥認識の変化、⑦新しい知識の出現、とされ。 コロナウイルス感染症のパンデミックという予期せぬことの生起は、小生や受験者等にとって、イノベーションの機会となり得るかどうか？試験問題には出ないと思うも、何かサイドビジネスのネタにならないかと。 人生１００年時代の資格試験。それも国家試験。受験者の皆さんもそれなりの覚悟で臨み、同じように、試験監督も受験者の皆さんを見守りつつ、それなりの覚悟で臨む。国家試験という重みが四十肩にのしかかり。 |
 試験監督者会議ー大会議室［171名定員］ |
| 2022年07月21日(木) |
| 心の診療所受診―セカンドオピニオン |
心の診療所にて精神科を受診。先回受診から約２週間。直近の平均睡眠時間は６時間１２分、平均覚醒回数は７．６４回。直前の二週間と比較すると平均睡眠時間は減少、平均覚醒回数は変わらず。病状は一進一退。 関節痛、神経痛は、依然続き。胸の鈍い痛みで目が覚めることもあり。鼻腔ブ～ンも依然。フルタイム勤務に必要な睡眠の質（平均睡眠時間９時間４５分、平均覚醒回数５．５３回よりも良い状態）は、確保せず。 手足や体がピクンと突然動くことや手足の筋肉がピクピクすることもしばしばあり。睡眠時無呼吸症候群の対症療法ＣＰＡＰ装置は、使用継続中。食後や入浴時の居眠りは続き。寝覚めはすっきりとしない日もあり。 「この二週間は覚醒回数が１０回を超える日が多く、食後等の居眠りの時間も長くなっています。」と、小生説明。「そうですね！睡眠薬を出しましょうか？」と、先生。「もう少し酷くなったらお願いします」と。 睡眠薬は飲んでも、覚醒回数等睡眠状態はあまり変わらず。逆に、日中薬が残り眠くなり、頭がボーッとし。体も怠くなるので、限界まで辛抱。と言うか、そうまでして働くべきかどうか？事故が起きたら誰の責任？ 先の血液検査結果。「肝臓の機能障害を示す数値が高くなっているので、脂肪肝のお薬は一端中止しましょう！」と、先生。脂肪肝はやはり、死亡肝の様相。他に、ＣＫと尿酸、血糖が高めなのが気になりつつ。  ↑ 血液検査結果ー2022.07.08採血分  ↑ １，０９０円―請求書兼領収書（７／８ 心の診療所）  ↑ ９００円―領収書（７／８ 処方箋薬局）  ↑ ４７０円―請求書兼領収書（７／２１ 心の診療所）  ↑ ５７０円―領収書（７／２１ 処方箋薬局） |
 花のある生活―素材辞典１００巻パック |
↑ 睡眠時間と覚醒回数―０６／２１～０７／１８
| 6/21 （CPAP） |
0：00 ～ 0：30 |
居眠り |
|
| 3：00 ～ 3：30 |
居眠り |
||
| 5：20 10：20 11：15 13：55 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブルブル、右手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル |
目覚める | |
| 14：05 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 6/22 （CPAP） |
0：00 ～ 0：30 |
居眠り |
|
| 4：00 ～ 4：30 |
居眠り |
||
| 7：05 7：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、右手ピクン、顔面ピクピク |
目覚める | |
| 9：25 ～ 9：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、頭痛 |
目覚める |
|
| 16：45 17：30 17：35 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、電話、右手ピクン |
目覚める | |
| 19：20 ～ 19：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 6/23 （CPAP） |
22：30 ～ 23：00 |
居眠り |
|
| 6：30 6：35 7：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、参考ピカ、左手、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、左手ピクン |
目覚める | |
| 11：00 ～ 11：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 14：15 ～ 14：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 6/24 （CPAP） |
0：00 ～ 1：00 |
居眠り |
|
| 4：00 ～ 4：30 |
居眠り |
||
| 8：55 12：10 13：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、散光ピカ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める | |
| 13：50 ～ 14：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 6/25 （CPAP） |
4：15 4：40 5：00 5：10 5：20 6：00 6：50 7：05 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、左手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、左手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ホワン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ピクン |
目覚める |
| 8：05 ～ 8：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 11：40 11：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、左手ピクン |
目覚める | |
| 14：10 ～ 14：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、右手ピクン |
目覚める |
|
| 6/26 （CPAP） |
0：30 ～ 1：00 |
居眠り |
|
| 4：00 ～ 5：00 |
居眠り |
||
| 6：05 6：20 6：25 12：05 13：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、左手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ギュー |
目覚める | |
| 15：05 ～ 15：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 6/27 （CPAP） |
1：40 ～ 2：40 |
居眠り |
|
| 9：45 10：30 10：50 12：30 13：35 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、左手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、左手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ギュー |
目覚める | |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 6/28 （CPAP） |
0：30 ～ 1：00 |
居眠り |
|
| 3：00 ～ 4：00 |
居眠り |
||
| 5：30 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ピクン | 目覚める | |
| 10：00 ～ 10：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ギュー |
目覚める |
|
| 22：30 0：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン |
目覚める | |
| 0：30 ～ 0：45 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 6/29 （CPAP） |
4：00 ～ 5：00 |
居眠り |
|
| 5：20 5：50 7：35 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン、頭痛、背中、首痛い |
目覚める | |
| 9：00 ～ 9：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、頭痛、背中、首痛い |
目覚める |
|
| 13：50 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、、頭痛、背中、首痛い | 目覚める | |
| 14：00 ～ 14：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 6/30 （CPAP） |
0：30 ～ 1：30 |
居眠り |
|
| 4：00 ～ 5：00 |
居眠り |
||
| 6：15 5：40 8：15 9：40 9：55 13：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、頭痛、背中、首痛い |
目覚める |
|
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 7/01 （CPAP） |
1：00 ～ 2：00 |
居眠り |
|
| 5：10 5：15 7：30 8：25 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、右手ピクン、お隣ベランダドンドン |
目覚める | |
| 9：10 ～ 9：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ギュー |
目覚める |
|
| 17：10 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー | 目覚める | |
| 18：50 ～ 19：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 7/02 （CPAP） |
0：30 ～ 1：00 |
居眠り |
|
| 4：00 ～ 5：00 |
居眠り |
||
| 9：35 10：00 13：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ギュー |
目覚める | |
| 13：50 ～ 14：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 7/03 （CPAP） |
0：40 ～ 1：10 |
居眠り |
|
| 2：00 ～ 4：00 |
居眠り |
||
| 8：10 10：15 13：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル |
目覚める | |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 7/04 （CPAP） |
0：30 ～ 1：00 |
居眠り |
|
| 9：45 9：50 9：55 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、体ピクン |
目覚める | |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 7/05 （CPAP） |
0：30 ～ 1：00 |
居眠り |
|
| 5：50 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、体ピクン | 目覚める | |
| 10：00 ～ 10：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 14：30 14：35 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ピクン |
目覚める | |
| 16：25 ～ 16：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ギュー |
目覚める |
|
| 7/06 （CPAP） |
3：00 ～ 4：00 |
居眠り |
|
| 5：45 5：55 6：10 6：20 6：25 6：35 6：40 6：50 6：55 7：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、上階ドンドン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、右手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン、右手ピクン |
目覚める | |
| 9：20 ～ 9：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 13：50 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ | 目覚める | |
| 15：00 ～ 15：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 7/07 （CPAP） |
3：00 ～ 5：00 |
居眠り |
|
| 6：20 11：10 11：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、散光ピカ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル |
目覚める | |
| 11：30 ～ 11：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、右手ピクン |
目覚める |
|
| 7/08 （CPAP） |
1：30 ～ 2：00 |
居眠り |
|
| 3：00 ～ 4：00 |
居眠り |
||
| 9：55 10：45 11：25 11：30 11：35 12：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、上階ドンドン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン、頭痛、背中、首痛い |
目覚める | |
| 14：00 ～ 14：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、体ピクン |
目覚める |
|
| 7/09 （CPAP） |
3：30 ～ 5：30 |
居眠り |
|
| 10：10 10：35 12：40 13：05 13：20 13：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、頭痛、背中、首痛い |
目覚める | |
| 15：30 ～ 15：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 7/10 （CPAP） |
2：00 ～ 3：00 |
居眠り |
|
| 4：00 ～ 5：00 |
居眠り |
||
| 9：35 9：40 11：00 11：40 13：20 13：55 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル |
目覚める | |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 7/11 （CPAP） |
3：00 ～ 4：00 |
居眠り |
|
| 5：00 ～ 5：30 |
居眠り |
||
| 8：00 8：10 10：45 13：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、体ピクン |
目覚める | |
| 14：00 ～ 14：05 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、体ギュー |
目覚める |
|
| 7/12 （CPAP） |
4：00 ～ 5：00 |
居眠り |
|
| 5：55 7：30 8：05 8：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル |
目覚める | |
| 10：10 ～ 10：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 18：00 18：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン |
目覚める | |
| 21：00 ～ 21：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 7/13 （CPAP） |
6：30 6：40 8：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル |
目覚める |
| 9：20 ～ 9：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ギュー 、 |
目覚める |
|
| 13：50 ～ 14：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ギュー 、 |
目覚める |
|
| 7/14 （CPAP） |
3：30 ～ 5：00 |
居眠り |
|
| 6：40 6：45 6：50 6：55 8：10 8：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブルブ～ン、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブルブ～ン、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブルブ～ン、体ピクン |
目覚める | |
| 10：00 ～ 10：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー 、 |
目覚める |
|
| 14：20 ～ 14：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー 、 |
目覚める |
|
| 7/15 （CPAP） |
0：30 ～ 1：00 |
居眠り |
|
| 3：00 ～ 4：00 |
居眠り |
||
| 7：55 12：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブーブー、体ピクン |
目覚める | |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブーブー、体ギュー 、 |
目覚める |
|
| 7/16 （CPAP） |
4：00 ～ 5：30 |
居眠り |
|
| 9：55 10：05 10：30 12：20 12：49 13：00 15：00 16：31 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル（息を吐くとき）、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル（息を吐くとき）、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル（息を吐くとき）、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ギュー、電話01200100471 |
目覚める | |
| 17：00 ～ 17：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 7/17 （CPAP） |
4：00 ～ 5：30 |
居眠り |
|
| 8：40 10：00 10：10 12：00 12：40 13：10 13：25 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、左手ピクン |
目覚める | |
| 14：10 ～ 14：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 7/18 （CPAP） |
3：00 ～ 4：30 |
居眠り |
|
| 9：20 10：00 13：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める | |
| 14：00 ～ 14：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
| 2022年07月18日(月) 海の日 |
| 牛革ベルト購入ー衣料品チェーン店 |
最寄りのショッピングモール内にある衣料品チェーン店にて、牛革ベルトを購入。現在使用している合皮のものが、傷んできたため。襤褸（ぼろ）を着ても心は錦、とは言うものの、衣食足りて礼節を知るところと。 家具の傷を補修するクレヨン？で色を塗ってごまかす方法も一度試してみる！？かどうか？やはり目立つだろうなと。ふらっと入ったお店では、若い店員さんの薦めにより、この落ちついた柄の牛革のベルトを選び。 昨年財布を財布を購入した時も思ったのですが、牛革は和牛の皮にならないものかと。食品ロスならぬ食牛ロスの削減になる？財布の牛革はイタリア製、今回のベルトはベトナム製。いずれも、水牛の皮？乳牛の皮？ |
 牛革ベルトーベトナム製  合皮ベルトー少々難有り |
| 2022年07月17日(日) |
| 通勤学習ー自己啓発講座 |
バイト先への通勤電車。隙間時間に自己啓発講座。今回は、「はじめての健康経営実践コース」。選んだ理由は、小生メタボで脂肪肝との診断。減量を試みるも、上手くいかず。健康経営の手法にヒントがないかと。 先月初日にテキスト等を受取り、早一ヶ月半。思ったよりも進まずも、何とか受講期間内に修了。本日Ｗｅｂ添削を終え。解答用紙を郵送することなく直ぐに採点結果がでるものの、素っ気ないと言えば素っ気なく。 健康経営とは、従業員の健康増進を重視し、（中略）従業員の健康の維持・増加と会社の生産性向上を目指す経営手法。要は、従業員が活き活きと働けば、会社の生産性も上がるというもの。費用対効果が問題に。 興味深いところは、そこで働く或いは働こうと考えている従業員にとって、健康経営が衛生要因になるのか、動機付け要因になるのかということ。健康経営で成果が出れば、その会社で働くことに魅力を感じるかも。 ただ、自身の健康について、会社の施策におんぶにだっこでは無責任。健康経営を切っ掛けとして、自立的に何かを始めてみるべきでは。気がつけば、メタボに睡眠障害という事態にならないように。若いうちから。 トレーニングメソッドは実用的。勤トレとあるものの、宅トレでも良さそう。スポーツセンターで四十肩のストレッチを教えて貰ったのを思い出し。体のゆがみに着目し、姿勢を矯正するという考え方は参考になり。 |
 はじめての◯◯◯ー実践コース |
| 2022年07月15日(金) |
| 大学病院（その２）呼吸器内科&精神科受診―ＣＰＡＰ装置経過観察＆睡眠科セカンドオピニオン |
本日大学病院（その２）精神科を受診。先回受診から約２ヶ月。診察前の待ち時間は約５分。「睡眠状態を示すグラフを見て、居眠りが長いですね。眠くなったら、そのまま寝たらどうですか？。」と、精神科医。 「何もすることがなければそのまま眠れるのですが、毎日何か提出物とか宿題とか野暮用があり、それが終わらないと眠れないです。」と、小生。居眠りをしつつ、意識が朦朧とする中、事務処理をしています、と。 「郵便局の仕事以外のことが多いようですね。睡眠障害のある患者さんにとって、夜遅くまで起きているのは良くありません。早く寝るようにして下さい。」と、医師。ただ、何かを止めれば睡眠障害が治るものか？ １日には、大学病院（その２）呼吸器内科を受診。先回受診から約３ヶ月。診察前の待ち時間は約２時間。「睡眠時の無呼吸は問題ありませんね。最近、睡眠時間が短くなって来ていますね。」と、呼吸器内科医。 郵便局の正社員登用試験について、「シフト勤務があるので、睡眠障害のある人にはお勧めしません。」と、呼吸器内科医。「配達局では制度改正により深夜勤務がなくなっていて、今いる所でも部署によっては、 深夜勤務がありませんので、正社員になるかどうかも含めて、会社と相談になると思います。」と、小生。６０歳で定年退職を迎える友人もある現状の中で、郵便局以上に条件の良い仕事が見つかれば良いのですが。 医師は患者さんの病気を治療する事に専念するのは当然のことなるも、病気が治った後或いは治らない場合に、患者さんのその後の人生のことをもう少し考えて欲しいところ。７０歳、８０歳になっても治療は続く？ 前にお世話になった大学病院の睡眠科の先生は、「ＣＰＡＰによる治療は、働く人のためにあるので、働かない人には必要ありません。」と。小生の場合も、定年退職したら、睡眠時無呼吸症候群の治療は終わるの？ 診察の後、会計窓口にて精算をしている時、例によって手持ちのガイガーカウンターのアラームが鳴り。中々鳴り止まず。モニターを見ると、４．７６μSv/h。大学病院の敷地内の何処かから放射線が漏れている！？  ↑ １１，７７０円―外来診療費領収書（７／０２ 大学病院（その２）呼吸器内科）  ↑ １，４２０円―外来診療費領収書（７／１５ 大学病院（その２）精神科）  ↑ １，２５０円―領収書（７／１６ ショッピングモール薬局）  ↑ ４．７６μSv/h―７／０２大学病院（その２）呼吸器内科受診時 （アラーム時９．９９μSv/hを確認） |
 医療都市―大学病院（その２） |
| 2022年07月13日(水) |
| 投資相談ー都市銀行 |
ＮＩＳＡを開設している都市銀行にて投資相談。先回の相談から１年、トータルリターンは約１３万円。利回りにすると、１８．４％。さすがは、ダウ・ジョーンズインデックス投信。ゆうちょ銀行では難しいかな？ 足元では、ウクライナ危機により、米国内でエネルギーや穀物などの物価が上がり、米連邦準備理事会（ＦＲＢ）利上げの嵐。異次元金融緩和を維持する日銀との金利差が拡大し、円安ドル高へ。１ドル１３８円。 ダウに投資しているので為替の影響を受けそうなものの、「国内投資信託なので大丈夫ですよ！」と、アップルウオッチの銀行員さん。為替ヘッジはなしなので、ダウを円建てで買っているのか？仕組みが今一つ。 因みに、１ドル１１０円で購入した投資信託を、１ドル１３８円で解約すると、（１３８円－１１０円）／１１０円×１００％＝２５．５％の利回りの計算。今回の１８．４％は、多分、こういうことではないかと。 他に、税制を活用した資産形成の紹介。ＮＩＳＡの他、ｉＤｅＣｏと生命保険。ｉＤｅＣｏは、掛け金が全額所得控除、運用益はすべて非課税、受取時に各種控除適用と。郵便局の厚生年金で加入できるかどうか。 生命保険は、年間保険料に応じた生命保険料控除、受取時に各種控除と。介護医療保険は良いけど、一般生命保険と個人年金保険は不可。小生が死亡した場合、保険金を受け取れる三親等以内の適当な人がいない。 そもそも市民税非課税世帯の小生、税制を活用と言っても、メリットを感じ難く。さらに、ｉＤｅＣｏの掛金にしても介護医療保険の保険料にしても、その原資に乏しく。地方新聞を読むのを止めれば月数千円浮く？ 投資信託の利回り２０％と聞くと、もっと投資したくなるも、余裕がなく。バブルの頃、定期預金の利率７％位だったけど、就職して間もなく、お金もなかった。元気があれば、お金があれば、何でもできるのに！  ↑ トータルリターンー国内投資信託 |
 投資相談ー都市銀行 |
| 2022年07月10日(日) |
| スプリングベル購入ーホームセンター |
ホームセンターにて、通勤折りたたみ自転車用のスプリングベルを購入。現在使用しているものが壊れたため。小さくても大きな音色。一回り大きなものは価格が安いものの、折りたたみ自転車には些か違和感が。 通勤自転車は、無料の駐輪場に停めているけど、バイトから帰って来ると、ベルや反射板が外れていた。恐らくは、隣の自転車と接触したのではないかと。有料の駐輪場にすれば多少良くなりそうも、駐輪代の負担。 バイト先に通勤費として請求できるかどうか。因みに、最寄り駅の駐輪場の月極料金は、２，０００円。空き台数は現在０台。補欠者ｆ１１１名、直ぐには利用でなさそう。ともあれ、反射板の処置どうしょうかな。 |
 小さくても大きな音色ースプリングベル小型  壊れた自転車部品ー通勤折りたたみ自転車 |
| 2022年07月08日(金) |
| 『美しい国へ』ー闘う政治家 |
突然、民主主義の現場において凶弾に倒れた、元総理大臣。哀悼の意を表し。『美しい国へ』との遺書を残し。地震と埃ではなく、自信と誇りの持てる日本へとの遺志は、残された政治家達に引き継がれるものと。 穏健な外見とは裏腹に、つねに「闘う政治家」でありたいと願っていると、著書に。ここ一番、国家のため、国民のため（、候補者のため）とあれば、批判を恐れず行動する政治家。第３次内閣の再々チャレンジが。 同書によれば、６０年安保闘争下、デモ隊に囲まれ死を意識していた祖父の側にいたこともあったと。小学生の当時から、政治家の宿命を知らされていたのかもしれないと。社会への不満は、政治家にも向けられる。 先の大戦では列強と戦い敗戦国となったものの、戦後復興から高度経済成長を成し遂げ、Ｇ５～Ｇ７参加国となり、富士山の世界遺産登録も終えた日本。この国の何処にそのような社会への不満があるものかとも。 デザイン性豊かな建築による都市景観や海洋国家を取り囲む愛よりも青い海。目に見える風景や大自然は美しいものの、そこで暮らす人の心の中には目を覆いたくなるようなものが。『美しい国へ』の課題が今一つ。 |
 『美しい国へ』ー安倍晋三著、文藝春秋発行 |
| 2022年07月06日(水) |
| 梅雨明けの空模様ー自宅の飾り窓？から |
世界の車窓からではなく、自宅の飾り窓？から、梅雨明けの空模様。何れもガラケーにて撮影。梅雨明けしたものの、梅雨空模様の天気。今まで見たことのないような空の雲。天変地異！？雨は降りそうで降らず。 最近、出勤前に空を確認して出掛けるも、途中で雨に遭遇することが多く。地面は濡れていないのに、暫く行くとポツリポツリと。出勤の時間帯が丁度夕立の時間帯と重なる？傘を忘れずに持参するのが用意周到。 テレビのニュース番組、天気予報では、梅雨末期のような激しい雷雨がとの予報。東海地方、梅雨明け宣言があったものの、訂正があるのかもと。女心と秋の空、気象予報と梅雨の空！。変わりやすく、読みにくい？ |
 線状降水帯？ー自宅の飾り窓？から 【2022.07.02 ガラケーにて撮影】  梅雨前線？ー自宅の飾り窓？から 【2022.07.06 ガラケーにて撮影】 |
| 2022年07月01日(金) |
| 迷惑メールーいろいろ |
先日、NHKプラスアップグレードサービスお知らせのメールが届き。もうアップグレードするの？と。不審に思い、ネットで調べると、フィッシング詐欺とのこと。最終的にはクレジットカード情報を盗む仕組みと。 受信料の払い込みのために、クレジット払いをと。手口巧妙なるも、よくよく考えるとアップグレードする前のＮＨＫ＋に登録するためには受信契約をして受信料を払っている必要があり。アップグレードで再契約？ ソースネクストサポート通信によると、他にもたくさんのフィッシング詐欺最新事情。その幾つかは小生にも届き。数打てば当たる！かも知れないけど、数打てば当局の監視網に引っかかり。何れ足がつくような。 当然パソコンでは迷惑メールに登録し、ガラケーでも迷惑メール報告。迷惑メール登録や報告の情報が多く集まれば、プロバイダーやメーリングソフトメーカーもそれなりの対応！？詐欺被害に遭う人がないように。  ↑ サポート通信ー有名企業や公的機関からの連絡に、ご用心  ↑ Amason.co.jpでのご注文ー システムは自動的にキャンセルします。 この注文を購入したことがないので、勝手に自動的にキャンセルしてください！（注文はすることはあるけど、注文を購入することはないので）。 I place an order, but I don't buy an order, sorry.  ↑ フレンドリーな挨拶ービル・ローレンス |
 NHKプラスアップグレードーフィッシング詐欺 |
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