MoriMoriの旅日記
ようこそ 『ＭｏｒｉＭｏｒｉ の旅日記』 へ
長い人生の折り返し地点を通過し、ふとこれまでの、そしてこれからの人生を形に残しておきたいと思い立ちました。
ＭｏｒｉＭｏｒｉは、人生という名の長い旅 の「日記」と「棋譜」を記録に残していきます。
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旅日記
動物は死して骨を残す、人は死して名を残す、と言われています。
ＭｏｒｉＭｏｒｉ はさらに「人生の足跡」を残していきたいと思っています。
過去の旅日記ー2023年05月  2023年05月31日(水) |
| 北海道！秋鮭とゴロゴロ野菜の自然派食べるスープーふるさと小包 |
ふるさと小包の温めるだけ！北海道！秋鮭とゴロゴロ野菜の自然派食べるスープ。２００ｇ×４袋入り。電子レンジで加熱４分。カップヌードル同様、ウルトラマンは、地球上では食べられない。とても残念なお話。 アイヌに伝わる伝統料理「オハウ」を現代風にアレンジ。北海道の秋の味覚「秋鮭」を楽しむ スープにしました。 北海道産魚醬のやさしいおだしで包み、当社のこだわりである無添加、無着色で 仕上げております。 大きめの根菜と贅沢に使った北海道産秋鮭の海と大地の幸を楽しめる「食べるスープ」 をぜひご賞味下さいと、ＨＰに。ゴロゴロお野菜は、人参、じゃが芋、大根。秋鮭は身が締まり。両者ともに温めるとほくほく。 味は薄味。素材の旨みを味わうことができる反面、少し物足りなさも。赤だしの具材にすると良い！？賞味期限は常温で９０日。非常食にもなりそう。子供の頃に東京の叔父の家で食べた新巻鮭の石狩汁を思い出し。 |
 北海道！秋鮭とゴロゴロ野菜の自然派食べるスープ ーふるさと小包 |
| 2023年05月29日(月) |
| カラビナ購入ーホームセンター |
ホームセンターにて、カラビナを購入。雨の日に傘をバックパックに引っかけているも、新しいバックパックになってから、上手く引っかからずにふと落下することしばしば。ペットボトルホルダーと組み合わせて。 手作りの傘ホルダー完成。後は実際に雨の日に使い勝手を確認。折りたたみ式であっても傘があると、通勤時に駅の等改札口で定期券を取り出す時などに苦労し。両手がフリーになるべく、この特製傘ホルダーを。 そもそもバックパックに傘を引っかけられれば問題はなく。事実、前に使っていたものは引っかけられた。必要は発明の母。誰かこの種の便利グッズを発明してはくれないものかと。もう少ししっかりと固定したい。 |
  商品（左）と使用例（右）ーカラビナ |
| 2023年05月26日(金) |
| お中元仕分けスタッフ募集！ー郵便局本局 |
郵便局本局より、お中元仕分けスタッフ募集！の案内。住宅の集合郵便受けにポスティングされ。本局でも小包の区分をする。勤務期間は、６月中旬から７月中旬。勤務時間は、15:30～19:30（４時間）週３日以上。 募集人員はの記載はなく。かつて同局で年賀状の仕分けアルバイトをした時の記憶では、数十名？コロナパンデミックも終息して、今年のお中元商戦は活況を呈する？競合会社の値上げで、郵便局は忙しくなりそう。 例年は郵便物の仕分けや配達などの募集があったようにも。今年はお中元小包に限定しているのは、翌日配達等の郵便制度改正による影響？時給1,010円。学生さん主婦のみならず、サラリーマンの副業に良いかも。 【追記】 期間限定なので、サラリーマンが有給休暇（例えば半日有給や時間休）を取得して、郵便局のアルバイトへ行くという副業スタイルはあり？会社が認めたとしても、職場の人たちからは、不満が続出する？かも。 |
 お中元仕分けスタッフ募集！ー詳細は面接にて |
| 2023年05月25日(木) |
| 追加精密検査ー大学病院（その２）脳神経内科 |
大学病院（その２）脳神経内科を受診。両足袋剥ぎこむら返り、一連の追加検査結果の報告。「特に異常は見られない。」と脳神経内科医。袋剥ぎの組織生検については保留。次回通院まで二ヶ月間の経過観察へ。 一連の追加検査内容および所見は以下の通り。
一年に一回程度発症する両足袋剥ぎこむら返りおよびＣＰＫ値が基準値外である原因については、今のところ以下のものが考えられるが、検査結果等より、筋炎、薬の副作用、癌は否定されている。
『踊る大捜査線』以来？、事件は現場で起きていることから、客観的に見て、主に働く現場にその原因があるのではと。一つの考え方として、職場での疲労蓄積が原因？個人的には、手足の痺れと関係があるではと。 ただ、手足の痺れは精神的な要因によるもので、精神が肉体を蝕むことがあるかどうか？働くことによって？筋肉の細胞が死んでいく横紋筋融解症。正に身を削って働く心境。定年まで削る身が残っているかどうか？ ♪夢を削りながら 年老いてゆくことに 気が付いた時 はじめて気付く空の青さに あの人に教えられた 無言のやさしさに 今さらながら涙こぼれて 酔いつぶれたそんな夜 陽はまた昇る どんな人の心にも あー 生きてるとは 燃えながら暮らすこと 冬晴れの空 流れる煙 風邪は北風 陽はまた昇る どんな人の心にも あー 生きてるとは 燃えながら暮らすこと 春まだ遠く 哀しむ人よ 貴方を愛す 春まだ遠く 哀しむ人よ 貴方を愛す 「陽はまた昇る」－作詞、作曲、歌：谷村新司  ↑ ５，７８０円―外来診療費領収書（５／２２ 受診分）  ↑ ８，６４０円―外来診療費領収書（５／１９ 受診分）  ↑ ９，２６０円―外来診療費領収書（５／１１ 受診分）  ↑ ６，７２０円―外来診療費領収書（５／０９ 受診分） 【追記】 何れの受診日にも会計時等院内にて手持ちのガイガーカウンターのアラームが鳴り出し。確認した時点での放射線量は下記の通り。院内の何処からか放射線が漏れている！「横紋筋融解症との因果関係は？」と警察官。  ↑ ０．８０μSv/h―大学病院（その２）脳神経内科５／２５受診時  ↑ ２．９６μSv/h―大学病院（その２）脳神経内科５／２２受診時  ↑ ２．６４μSv/h―大学病院（その２）脳神経内科５／１９受診時  ↑ １．７３μSv/h―大学病院（その２）脳神経内科５／１１受診時 |
 正しい腕の位置で測定出来ましたー血圧測定 |
| 2023年05月23日(火) |
| 主要国首脳会議ーG7広島サミット2023 |
歴史に残るG7サミットの機会に議長として各国首脳と共に「核兵器のない世界」を目指すためにここに集う（岸田文雄首相）と、５月１９日から２１日まで開催された、Ｇ７広島サミット2023。主要国首脳会議。 主要国或いは先進国という言葉を使うと、そうではない国々から、「不当な差別はあってはならない！」などとの批判が出そうにも思えるも。隣国からは、小さなサークルとの差別的な？発言も。写真では２２人も。 Ｇ２０になれば大きなサークルになるのでしょうか？会議では、アジェンダに従い議論。ワーキング・ランチやディナーも。食事中のおしゃべりは英語で？途中、「核軍縮に関するＧ７首脳広島ビジョン」を発出。 各国首脳らによる平和公園の原爆死没者慰霊碑献花の映像は印象に残り。世界記憶遺産。「核兵器のない世界」の夜明けを感じさせるような。世界に発信するメッセージ性は大きく。実現すれば、ノーベル賞もの？ 中学校の社会科で教わった ”No more Hiroshimas”。バブル崩壊以降失われた３０年の歳月を経て色褪せたかに見えるこのスローガン。♪雨に破れかけた街角のポスターに 過ぎ去った昔が鮮やかによみがえる･･･。 それにしても、アジアの小国がＧ７の議長国になるのは七不思議。先の大戦で敗戦国ではあるけれどこの国は侮れないと大国は思ったのでしょうか？今回のサミットで、世界の国々からも注目を浴びる存在となった。  ↑ 「核軍縮に関するG7首脳広島ビジョン」（原文）冒頭ー外務省 |
 コンセプトムービーーＧ７広島サミット公式サイト |
| 2023年05月12日(金) |
| 契約更新（継続）ー都市ガス |
都市ガスの自動契約更新の案内。トクトク料金で一般料金より年間約８００円お得と。一般料金で契約している人がどの位いるのかと考えると、通常販売価格より１０％お得とのＰＯＰと同じ響きを感じる一消費者。 過去一年間のガス使用量は右に示す通り。季節変動は大きく、冬季２月の使用量は、夏期８月分の使用量の２．６４倍。冬場仕事のない日はシャワーにすべきか？追い炊きしないように、湧かしたら直ぐに入浴する？ 参考までに、過去一年間のガス料金と電気料金を見ると下記のとおり。何れも季節変動が大きく。電気料金は、冬季のセラミックヒーターの使用の有無が大きく影響しているもよう。値上がりすると幾らになるの？ ガス会社ホームページによると、同社は、2022年10月に政府が決定した「物価高克服・経済再生実現のための総合経済対策」に盛り込まれた資源エネルギー庁の「電気・ガス価格激変緩和対策事業」に参画します。 毎月の都市ガス・電気料金に直接反映する形で値引きを行い、エネルギー価格の上昇によって影響を受けるご家庭や企業の負担を直接的に軽減します。対象期間中は、自動的に料金を値引きいたしますとのこと。 具体的には、2023年2～9月検針分（2023年1～8月使用分）は、１ｍ３あたり３０円安くなる。ちなみに、経済産業省資源エネルギー庁の特設サイトに示されている負担額軽減は、標準世帯で月９００円とのこと。 小生は家計を預かる専業主婦ではないので、毎月公共料金を確認している訳ではないのですが、物価高の昨今何らかの管理が必要になりそう。入るを量りて出ずるを制す。何故か公共料金の値上げには注視したく。 【参考】 過去１年間のガス料金および電気料金
 ↑ 電気・ガス価格激変緩和対策事業ー経済産業省資源エネルギー庁の特設サイト |
 過去１年間のガス使用量ー都市ガス |
| 2023年05月15日(月) |
| 心の診療所受診―セカンドオピニオン |
心の診療所にて精神科を受診。先回受診から１週間。直近の平均睡眠時間は６時間２２分、平均覚醒回数は７．２１回。直前の二週間と比較すると、平均睡眠時間は減少、平均覚醒回数は増加。病状は一進一退。 関節痛、神経痛は、依然続き。胸の鈍い痛みで目が覚めることもあり。鼻腔ブ～ンも依然。フルタイム勤務に必要な睡眠の質（平均睡眠時間９時間４５分、平均覚醒回数５．５３回よりも良い状態）は、確保せず。 手足や体がピクンと突然動くことや手足の筋肉がピクピクすることもしばしばあり。睡眠時無呼吸症候群の対症療法ＣＰＡＰ装置は、使用継続中。食後や入浴時の居眠りは続き。寝覚めはすっきりとしない日も多く。 先日の両足袋剥ぎこむら返りについて、筋肉の細胞が死ぬ時に出る酵素の値（ＣＰＫ）が、依然基準値を外れているので、追加の検査をする胸を報告。病院通いの毎日で、睡眠のリズムが正しく取れないことも報告。 臨床心理さん、テニスの経験があるらしく、「検査のために、テニスが出来ないのは残念ですね！」と。「追加の精密検査が終わるまでですけど、コートに戻った時はちょっとしんどいですかね？」と、小生。 精神科医さん、就寝時間が遅くなっていることについて、「午前４時頃に寝る習慣をつけましょう！」と。「努力はしていますが、こむら返りや通院など突発ストレスがあり、睡眠のリズムが保てません。」と小生。 睡眠障害に横紋筋融解症、コロナ感染症と、歳をとる毎にお医者さんのお世話になる機会が多くなり。入院や通院による可処分時間の減少も見逃せなくなり。ワーク・ヘルス・ライフは、三つ巴のバランス構造に。  ↑ ４７０円―請求書兼領収書（４／１７ 心の診療所）  ↑ ３７０円―領収書（４／１７ 処方箋薬局）  ↑ ４７０円―請求書兼領収書（４／２４ 心の診療所）  ↑ ５８０円―領収書（４／２４ 処方箋薬局）  ↑ ４７０円―請求書兼領収書（５／０８ 心の診療所）  ↑ ３７０円―領収書（５／０８ 処方箋薬局）  ↑ ４７０円―請求書兼領収書（５／１５ 心の診療所）  ↑ ５８０円―領収書（５／１５ 処方箋薬局） |
 花のある生活―素材辞典１００巻パック |
↑ 睡眠時間と覚醒回数―０４／１１～０５／１５
| 04/11 （CPAP） |
3：00 ～ 4：00 |
居眠り |
|
| 8：35 8：55 9：50 10：30 12：30 12：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブルル、右手ピクン、両手しもやけジーン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ピクン、顔面ビリビリ |
目覚める | |
| 13：50 ～ 14：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 22：35 ～ 22：50 |
居眠り |
||
| 04/12 （CPAP） |
5：00 | 腹痛 | |
| 6：00 6：10 7：50 8：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、頭ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、右手、頭ピクン |
目覚める | |
| 9：00 ～ 9：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、顔面ビリビリ |
目覚める |
|
| 22：35 ～ 22：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、顔面ビリビリ |
目覚める |
|
| 04/13 （CPAP） |
3：00 ～ 4：00 |
居眠り |
|
| 7：20 10：35 12：00 13：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン |
目覚める | |
| 13：50 ～ 14：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、頭痛 |
目覚める |
|
| 04/14 （CPAP） |
3：00 ～ 4：00 |
居眠り |
|
| 9：20 9：35 10：00 13：10 13：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、右手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン |
目覚める | |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 04/15 （CPAP） |
3：30 ～ 4：30 |
居眠り |
|
| 7：10 7：50 11：20 13：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン、散光ピカ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン |
目覚める | |
| 13：50 ～ 14：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 04/16 （CPAP） |
1：00 ～ 1：30 |
居眠り |
|
| 3：30 ～ 4：30 |
居眠り |
||
| 5：30 6：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ピクン |
目覚める | |
| 10：50 ～ 11：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 14：55 ～ 15：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 17：50 18：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ピクン |
目覚める | |
| 20：30 ～ 20：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 04/17 （CPAP） |
3：30 ～ 4：00 |
居眠り |
|
| 7：30 7：40 10：20 10：50 11：30 13：00 13：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、右手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、胸、頭ギュー、胸痛い 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、体ピクン、胸、頭ギュー、胸痛い 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、胸、頭ギュー、胸痛い |
目覚める | |
| 13：50 ～ 14：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 04/18 （CPAP） |
4：30 5：40 5：50 5：55 8：00 8：10 8：20 9：40 10：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル（息を吐くとき） 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル（息を吐くとき）、右手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル（息を吐くとき） 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル（息を吐くとき）、右手ピクン |
目覚める |
| 10：10 ～ 10：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 18：50 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、右手ピクン | 目覚める | |
| 22：00 ～ 22：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 04/19 （CPAP） |
4：40 5：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル（息を吐くとき） |
目覚める |
| 8：50 ～ 9：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル（息を吐くとき）、体ギュー |
目覚める |
|
| 11：00 11：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル（息を吐くとき） |
目覚める | |
| 12：00 ～ 12：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 04/20 （CPAP） |
3：00 ～ 4：00 |
居眠り |
|
| 6：20 6：30 12：15 13：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル（息を吐くとき） 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、右手ピクン |
目覚める | |
| 13：45 ～ 14：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、咳、頭痛 |
目覚める |
|
| 04/21 （CPAP） |
4：00 ～ 5：00 |
居眠り |
|
| 7：40 7：50 8：20 8：40 9：05 9：45 10：50 11：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、右手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル |
目覚める | |
| 13：20 ～ 14：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 04/22 （CPAP） |
4：00 ～ 5：00 |
居眠り |
|
| 11：10 11：20 11：30 13：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ピクン |
目覚める | |
| 15：00 ～ 15：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 20：00 ～ 21：00 |
居眠り |
||
| 04/23 （CPAP） |
6：30 10：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル |
目覚める |
| 11：00 ～ 11：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 14：10 ～ 14：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 04/24 （CPAP） |
0：40 ～ 1：40 |
居眠り |
|
| 3：30 ～ 4：30 |
居眠り |
||
| 7：50 8：00 8：30 10：30 10：35 10：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、顔面ビリビリ、体ピクン |
目覚める | |
| 13：30 ～ 14：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 04/25 （CPAP） |
0：30 ～ 1：30 |
居眠り |
|
| 3：00 ～ 4：00 |
居眠り |
||
| 9：45 10：30 12：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める | |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 04/26 （CPAP） |
1：00 ～ 2：00 |
居眠り |
|
| 3：00 ～ 4：00 |
居眠り |
||
| 5：30 6：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル |
目覚める | |
| 9：20 ～ 9：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、右手ピクン |
目覚める |
|
| 16：10 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ | 目覚める | |
| 18：30 ～ 19：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 04/27 （CPAP） |
4：00 ～ 5：00 |
居眠り |
|
| 7：50 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、体ピクン | 目覚める | |
| 13：00 ～ 14：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 04/28 （CPAP） |
3：30 ～ 5：00 |
居眠り |
|
| 7：40 8：15 8：30 10：05 11：55 13：05 13：35 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、顔面ピビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、顔面ピビリビリ |
目覚める | |
| 13：50 ～ 14：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、顔面ビリビリ |
目覚める |
|
| 14：50 ～ 15：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、体ピクン |
||
| 04/29 （CPAP） |
1：00 ～ 3：00 |
居眠り |
|
| 6：00 ～ 7：00 |
居眠り |
||
| 9：30 13：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル |
目覚める | |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 04/30 （CPAP） |
3：00 ～ 5：00 |
居眠り |
|
| 12：00 13：45 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、顔面ビリビリ |
目覚める | |
| 14：30 ～ 15：05 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、体ピクン |
目覚める |
|
| 05/01 （CPAP） |
7：40 7：50 9：00 9：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン |
目覚める |
| 13：30 ～ 14：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、顔面ビリビリ |
目覚める |
|
| 05/02 （CPAP） |
0：00 ～ 1：00 |
居眠り |
|
| 3：30 ～ 4：30 |
居眠り |
||
| 6：00 ～ 7：00 |
居眠り |
||
| 9：10 9：30 11：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、右手ピクン |
目覚める | |
| 13：50 ～ 14：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 05/03 （CPAP） |
0：00 ～ 1：30 |
居眠り |
|
| 6：00 ～ 7：30 |
居眠り |
||
| 10：10 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ピクン | 目覚める | |
| 13：30 ～ 14：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、頭痛 |
目覚める |
|
| 05/04 （CPAP） |
0：00 ～ 1：30 |
居眠り |
|
| 6：00 ～ 7：30 |
居眠り |
||
| 8：30 9：00 9：20 11：40 14：10 14：40 15：45 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、右手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ピクン |
目覚める | |
| 16：00 ～ 16：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、頭痛 |
目覚める |
|
| 20：40 ～ 21：40 |
居眠り |
||
| 05/05 （CPAP） |
9：20 9：30 9：40 9：50 10：20 13：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブッ、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル（息を吐くとき） 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、右手ピクン |
目覚める |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 05/06 （CPAP） |
0：30 ～ 1：00 |
居眠り |
|
| 4：00 ～ 5：00 |
居眠り |
||
| 7：30 7：40 8：20 9：20 9：30 10：35 10：40 13：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、右手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー |
目覚める | |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、胸、頭痛い |
目覚める |
|
| 05/07 （CPAP） |
6：45 6：50 8：05 8：30 9：35 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、胸、首、頭痛い 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、胸、首、頭痛い |
目覚める |
| 10：50 ～ 11：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 19：30 21：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー |
目覚める | |
| 21：15 ～ 21：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 05/08 （CPAP） |
0：30 ～ 1：30 |
居眠り |
|
| 7：40 8：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン |
目覚める | |
| 9：50 ～ 10：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 05/09 （CPAP） |
0：30 ～ 1：00 |
居眠り |
|
| 3：30 ～ 4：30 |
居眠り |
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| 7：10 8：45 13：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、胸、首、頭痛い |
目覚める | |
| 13：50 ～ 14：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 05/10 （CPAP） |
0：30 ～ 1：30 |
居眠り |
|
| 4：10 5：45 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブルブルプー |
目覚める | |
| 8：00 ～ 8：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、胸、首、頭痛い |
目覚める |
|
| 16：20 ～ 16：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
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| 05/11 （CPAP） |
0：30 ～ 1：30 |
居眠り |
|
| 7：20 12：10 12：15 13：20 13：40 15：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める | |
| 17：00 ～ 17：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、胸、首、頭痛い |
目覚める |
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| 05/12 （CPAP） |
7：00 7：35 8：40 9：10 12：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ピクン |
目覚める |
| 14：00 ～ 14：05 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、胸、首、頭痛い |
目覚める |
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| 05/13 （CPAP） |
0：30 ～ 1：00 |
居眠り |
|
| 7：10 8：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン |
目覚める | |
| 11：00 ～ 11：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、右手ピクン |
目覚める |
|
| 13：20 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、右手ピクン | 目覚める | |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 05/14 （CPAP） |
0：30 ～ 1：00 |
居眠り |
|
| 3：30 ～ 4：30 |
居眠り |
||
| 8：10 9：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー |
目覚める | |
| 11：00 ～ 11：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、胸、首、頭痛い |
目覚める |
|
| 17：20 18：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン |
目覚める | |
| 19：30 ～ 19：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、胸、首、頭痛い |
目覚める |
|
| 22：00 ～ 22：30 |
居眠り |
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| 05/15 （CPAP） |
6：55 8：35 10：00 10：20 10：35 11：35 12：00 12：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、右手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、胸、首、頭痛い |
目覚める |
| 13：50 ～ 14：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、胸、首、頭痛い |
目覚める |
| 2023年05月12日(金) |
| 自動車税納税ーコンビニエンスストア |
自動車税の納税。グリーン化概ね１５％重課にて、税額４５，４００円。銀行口座より現金を引き出し、コンビニレジにて。用紙を渡すと店員さん、レジ横の精算機を指さし、「ＯＫヲ押シテクダサイ！」と何回か。 レシートが出てきたので取ろうとすると、「ソレ違いマス。コレダケデス。」と小さな紙片をとり。右自動車税種別割納税通知書兼領収証書と一緒に渡され。東南アジア系？の店員さんの母国でも自動車税はあるの？ 市民税非課税世帯の小生が、このような地方税を払うのは些か理解に苦しむところではあり。年間の自動車走行距離も短く。週２５Ｋｍとすると、年間１，２００Ｋｍの計算。１Ｋｍ当たりの税金は、３７．８円。 道路をどれだけ使うかと言う点では、自動車税は逆進課税？車検時や定期点検時の走行距離理に応じて、税金を賦課する方法に変更して欲しいと思うところ。保険料は走る分だけ！という損害保険もあることだし。 自動車税は、毎年納税通知書が自宅に送られて来て納税する賦課課税方式。デジタル庁も発足したことだし、他の年会費と同様に指定口座からの引き落としにならないかな？当面は、コンビニ現金納税でも良いけど。 2023年05月22日 【追記】 マイナンバーカードに別の人の銀行口座が誤って登録された問題。「公金受取口座」ならまだしも、「税金納税口座」は危ない？知らない間に多額の所得税が引き落とされていたりして。ｅ－Ｔａｘの進化は時期尚早？ |
 ４５，４００円ー自動車税種別割納税通知書兼領収証書 |
| 2023年05月10日(水) |
| 企業診断ニュースーＷＥＢ版へ |
一般社団法人中小企業診断協会発行の『企業診断ニュース』。４月号よりＷｅｂ版に。長らく誌面にてご愛読いただいておりましたが、時流の変化や皆様からのご要望にお応えして、このたびＷｅｂ版での発行にと。 巻頭の特集は、企業内診断士のキャリアパス。内容は以下の５つ。参考となった点を後述。
第１章：専門化派遣やプチコンサルの顧問契約料により、遅咲きの新米診断士ながらも年間売上が２０万円を超えることが見えてきて、会社に副業・兼業申請をして、晴れて個人事業主としてオフィスを開業した。 第２章：２０歳代の診断士資格取得に挫折してから１５年後、「中小企業診断士」であればもっと幅広い知識も身につき、勤務先でも定年後でもさまざまな面で社会に貢献できるはずだと、リベンジ合格を果たした。 第３章：現在地も目的地もわからない、五里霧中の感覚で診断士活動をスタート。「診る、話す、書く」という診断士のスキルは、診断士活動をする過程でブラッシュアップ、企業内の仕事にも大変役に立っている。 第４章：中小企業診断士の型にとらわれず、１人の社会人として自分自身の成し遂げたいことを見つめた。幅広い属性の方々とネットワークをつくり、その経験が自らの提供価値を冷静にとらえる視点となっている。 第５章：中小企業経営者は、経営のすべての分野に責任を持ち、多くを自己流で試行錯誤。ある分野の定石や最新情報に抜け漏れがしばしばある。診断士には経営を俯瞰し同じ目線で経営者と会話できる知識がある。 その他、印象に残った記述。
平成１８年（2006年）度登録の小生。巻頭特集に登場する診断士は小生よりも新しい先生方。企業内診断士として頑張らなくっちゃ～と思いつつ。今年の理論政策更新研修や診断実務従事等で何か気づきがあるかも？ |
 企業診断ニュースー ＷＥＢ版へ |
| 2023年05月09日(火) |
| デビルスピンーテニスラケットガット張り替え |
テニスラケットのガットの張り替え。テニススクールでキャンペーンをしていたので依頼。「スライスサーブが良く入るようになるものを！」とお願いしたら、なんとデビルスピンなるもの。ガットの色調も凄そう。 デビルと聞くと、小生何故かデビルマンを連想し。悪魔の力身につけた正義のヒーロー！？デビルアローは超音波、デビルイヤーは地獄耳、デビルウィングは空をとび、デビルビームは熱光線･･･。デビルスピンは？？ ゴルフのスイングの診断の様に、実際にどの位ボールに回転がかかるのか、データがあると分かりやすいところ。まずは、自分で打ってみて、その感触を確かめるべし！と思うも、小生袋剥ぎのこむら返りの一件で、 ドクターストップ中。再びテニスコートに立つ日を楽しみにしつつ。テニススクールで、ラケットの試打キャンペーンも。同時にガットの打ち比べもできると、自分に合ったラケットやガットを見つけやすいのでは？ |
 デビルスピンーテニスラケットガット張り替え |
| 2023年05月08日(月) |
| ＷＨＯ新型コロナ「緊急事態宣言」終了を発表ーＮＨＫ ＮＥＷＳ ＷＥＢ |
５日のＮＨＫ ＮＥＷＳ ＷＥＢ。世界保健機関（WHO）のテドロス事務局長は、新型コロナウイルスの感染拡大を受けて出している「国際的に懸念される公衆衛生上の緊急事態」の宣言を終了すると発表しましたと。 これで人類と新型コロナウイルスとの戦いは停戦モードに。世界的な流行になり、東京オリンピックも延期されたものの、かつてのペストやスペイン風邪の様に人類に対し猛威を振るうことはなく。ワクチンのお陰？ 島国の日本においては、屋形船やクルーズ船の一件以来早くから水際対策を施したものの、アルファ、ベータ、ガンマ、デルタ、オミクロンと変異株が続々と確認されたのは意外なところ。水際対策は十分だったか？ 小生に関して言えば、５回のワクチン接種と１回の感染。３～５回目のワクチン接種（いずれもモデルナ製）では、発熱など副反応が酷く仕事を休んだことも。発熱外来へは２回ほど。マスク生活に慣れてしまい。 流行当初、マスクは使い捨てと言われていたところ、小生洗って使い回しマスク。英会話レッスンではナンセンスと。バイト先の郵便局ではマスク着用は継続するもの、解除となった後再び着けるマスクは使い捨て？ ８日本日、国内では新型コロナの感染症法上の分類が２類から５類へ。ニューノーマル（新たな日常）と言われていた行動様式たちは、この歴史的な新たな局面においてどの程度残っていくのでしょうか？自然淘汰？  ↑ 新型コロナ流行の波と主な出来事ー時事通信5/8(月)0:09配信 |
 ＷＨＯ新型コロナ「緊急事態宣言」終了を発表 ーＮＨＫ ＮＥＷＳ ＷＥＢ |
| 2023年05月07日(日) |
| 懐メロ鑑賞ーＧＷ |
今年のゴールデンウィーク（ＧＷ）は、映画鑑賞でもと思いつつも時間とお金がなく、自宅にてＹｏｕＴｕｂｅの懐メロ鑑賞。８０’ｓアイドルの映像など、掘り出し物を探しながら。懐かしい当時の映像は文化遺産！ 青春アイドル以外にも、フォークソングを初めとしたＪ－ＰＯＰ、ＴＲＦ、テレサ・テンなど。彼女の曲を演歌歌手始め現代の歌手がカバーしているのも面白く。別の人が歌うと、別の趣きのある歌に聞こえたり。 最近は、アーティストの公式チャンネルやレコード会社の公式YouTubeチャンネルでお宝映像を探すことができるので嬉しく。さらに◯◯ヒット曲集や曲に合わせて映像を歌手とは別の女優さんに入れ替えたものも。 歌声だけでなく、歌っているステージの映像も懐かしく。思わず「全員集合！」と、声を出したくなるメモリーズ。お互い元気なうちに、当時から現役で活躍されているアーティストのコンサートに行ってみたいと。 |
 夏が来た！キャンディーズ メモリーズ ーＹｏｕＴｕｂｅ |
| 2023年05月05日(金) こどもの日 |
| ２０代の転職を応援！ー合同企業説明会 |
こどもの日、２０代の転職を応援する合同企業説明会のチラシポスティング。無差別に住宅の集合郵便受けに入っていたので、来たるべくして５０代の小生のところにも。でも、２０代の転職って、どんな理由で？ ウェブサイトで確認すると、10:15から事前講演開催。人物重視で採用したい人気企業多数出展！※20代以外の方もご参加可※長期勤続によるキャリア形成を図る為とか。地元・有料企業が多数出展！五十数社！？ 中には、自衛官候補生（陸・海・空）※特別職国家公務員採用の求人も。仕事内容は、国の防衛、災害派遣、国際平和協力活動。【2等陸・海・空士】で【大 卒】月給：193,900円、【その他】月給：184,300円。 モデル年収例として、年収570万円 （ 35歳 管理職職 経験17年）左記の年収は、35歳の准曹の平均年収。昇給は年１回（１月）。賞与は年2回／6月・12月（2022年度4.3ヵ月分）。郵便局よりも条件が良いかも？ ５０代の小生、転職と言うよりも、退職フェア。そのうち就活じゃなくて、終活になりそう。美しい６０代をどのように過ごすべきかと思案するところ。因みに、郵便局も定期的に転職フェアに出展してみてはどう？ |
 ２０代の転職を応援！ー合同企業説明会 |
| 2023年05月03日(水) 憲法記念日 |
| 本人認証サービスご登録のお願いー中堅信販会社 |
憲法記念日。テレビのニュースの映像で民家？の軒先に日の丸が掲揚されているのを見て、昭和文化が未だ健在なのを知り。一瞬鯉のぼりかとも。机回りの書類を整理していると、本人認証サービスご登録のお願い。 中堅信販会社よりお客さま各位として、インターネットショッピングのご利用の際のセキュリティを強化するため、本人認証サービスのご登録をお願いしますと。２月頃に届いたハガキ。そのまま放置していたもの。 登録内容は、メールアドレス、クレジットカード、クレジットカードの暗証番号。クレジットカードって、どのカード？暗証番号は何だったけ？と困り。そもそも、カード発行時に登録したではないか！何でまた？ 同社のホームページを確認すると、同社が、NETstation*APLUSのログインID・パスワード、クレジットカード番号、暗証番号、セキュリティコード等をお客さまに入力を求めることは絶対にありませんとの記載。 何か怪しいのでハガキはそのままに。と言うか、小生、インターネットショッピングでクレジットカードはあまり使用せず。信販会社が個人情報をしっかりと管理していれば、再度小生に聞かなくても良いのでは？  ↑ フィッシングメールにご注意くださいー中堅信販会社ホームページ |
 本人認証サービスご登録のお願いー中堅信販会社 |
| 2023年05月01日(月) |
| 羽ばたく自分へCharange！ー通信教育講座のご案内 |
郵便局より、２０２３年度自己啓発のための通信教育講座のご案内。今年は、リスキリングの追い風によってか、講座数を増やしたとこのこと。ユニバーサルサービスの担い手として、どの講座を受講しようかな？ 昨年度の人気講座ランキングでは、メンタルヘルス・マネジメント、郵便認証事務、Ｅｘｃｅｌ２０１６実践、相続手続、ＦＰフォローアップ、証券外務員など関する講座が上位に。証券外務員にチャレンジする？ 現在の業務に関連する講座を受講するか、リスキリングの趣旨からして、退職後のキャリアを考えたものにするか。その場合、中小企業診断士やＦＰ（ファイナンシャル・プランナー）の資格を補強するものが良い？ そう言えば、追加された講座に中小企業診断士受験講座１次講義があり。診断士試験に後発で参入した教育機関なので安い！？生産管理のみならず、財務・会計、販売・マーケティング、人事・労務など学べお薦め。  ↑ 学び直し（リスキリング）の３つのメリットー自己啓発講座申込案内サイト |
 羽ばたく自分へCharange！ー通信教育講座のご案内 |
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