MoriMoriの旅日記
ようこそ 『ＭｏｒｉＭｏｒｉ の旅日記』 へ
長い人生の折り返し地点を通過し、ふとこれまでの、そしてこれからの人生を形に残しておきたいと思い立ちました。
ＭｏｒｉＭｏｒｉは、人生という名の長い旅 の「日記」と「棋譜」を記録に残していきます。
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旅日記
動物は死して骨を残す、人は死して名を残す、と言われています。
ＭｏｒｉＭｏｒｉ はさらに「人生の足跡」を残していきたいと思っています。
過去の旅日記ー2023年06月  2023年06月30日(金) |
| 愛車定期点検ーカーディーラー |
愛車の定期点検。今回はオイルもワイパーのゴムも交換なく。壊れた助手席のパワーウインドウの修理もなく。故に車内に水が入るといけないので、洗車機による洗車もなく。♪ＮＡＩ-ＮＡＩ-ＮＡＩたまらＮＡＩ。 パワーウインドウについては、冬の点検時に修理を持ち越し。今回の医療費のように予想外の出費が重なると、再度延期になる可能性も。整備士さん、快くお客さまの希望を聴き入れ。また愛車の寿命も考慮しつつ。 営業スタッフさんと整備士さん、店頭にてお客さまのお出迎えとお見送り。小生のような中古車ユーザーにも。先回の点検時には予約時間に遅刻してしまい、今回は間に合って良かった。待ちぼうけは申し訳なく。 昨今バイト先の郵便局関して、郵便局ネットワーク再編が議論を醸し。カーディラーもその様な販売店の再編が。「町一番のくるま屋」ならば、その街に残り続け。お客さまのお出迎えとお見送りを続けて行く！？ |
 愛車定期点検ーカーディーラー |
| 2023年06月28日(水) |
| 脱市民税非課税世帯ー市民税・県民税特別徴収 |
バイト先郵便局より、令和５年度給与所得に係る市民税・県民税特別徴収税額の決定通知書。昨年来のスキルアップ評価および最低賃金の改定とともに、小生の時給もアップし。ついに住民税を徴収されるに至り。 脱市民税非課税世帯！税金を取られることに不満はないのですが。もう少し収入が増えてからでも遅くないと思うのですが･･･。納税は国民の義務と言われれば仕方のないところ。これで小生も一人前になった！？ 日本経済が堅調だった時に新卒入社。まさか市民税非課税世帯になるとは。「人生山あり谷あり」とはこのこと！物価の安定は通貨の番人が担っているけど、所得の安定というか雇用の安定というか誰か担ってけれ。 |
 令和５年度給与所得に係る市民税・県民税特別徴収税額の決定通知書ー名古屋市長 |
| 2023年06月26日(月) |
| 母命日の参拝ー名古屋別院 |
母の祥月命日。納骨をした名古屋別院本堂にてお参り。ほぼ一年ぶり。本堂の佇まいは変わらず。母は安らかに眠っている？偶々バイトの休日と重なり、心の診療所の診察の後、夕食の買出しの前に、寄り道をして。 本堂には折りたたみのイスが並び。参拝客は小生以外に３人。焼香台の前でお参りをしようと正座をしたところ、急に右足がつり出し。いたたっ！横紋筋融解症！？と、立ち上がって近くのイスに座り、足を伸ばし。 すると、他の参拝客、急にイスから立ち上がった帰りだし。小生もその場を離れようと思うも、まだお参りをしていない！と、つった足をすすり。暫くして運良く足が治ったので、再び焼香台の前へ。一瞬の出来事。 そっと正座をして両手を合わせ、母に安らかに眠っているか？と、睡眠障害に苛まれている小生問いかけ。正座は足首の捻挫以降困難を感じるも、数分間なら何とか。現状では、法事等での長時間の正座は難しそう。 |
 本堂ー名古屋別院 |
| 2023年06月23日(金) |
| 健康診断結果報告書ー駅前街角クリニック |
１日に駅前街角クリニックにて受診した人間ドック。本日その診断結果が届き。総合判定はＤ判定、要精密検査。ショック～。また病院通いの日々が続くと思うと、気が重く。癌の精密検査がなかったのがこれ幸い。 メタボリックシンドローム判定は、基準該当。肝機能検査と心電図検査が要精密検査。改めて、専門外来を受診の予定。差し迫った命の危険はないものの、長年に渡る心身のストレス蓄積が体を蝕んでいるもよう。 特に、脂肪肝はその影響が顕著に出ていると感じ。食生活の見直しをどうするか？改めて食品のカローリー表示の確認と、勤務中の炭酸飲料の差し控え。受診時、聴力の低下を感じ、判定結果かも同様。老化現象。 人間ドックは、数十年ぶり。検査内容・方法は余り変わっていないものの、先回受診した医療センターよりもゆったりと落ち着いた雰囲気。看護師さんとお話をしたら、血圧が上がった（二回目に）ほどリラックス？ |
 Ｄ判定：要精密検査ー健康診断結果報告書 |
| 2023年06月19日(月) |
| 心の診療所受診―セカンドオピニオン |
心の診療所にて精神科を受診。先回受診から１週間。直近の平均睡眠時間は６時間２１分、平均覚醒回数は１０．００回。直前の二週間と比較すると、平均睡眠時間は減少、平均覚醒回数は増加。病状は一進一退。 関節痛、神経痛は、依然続き。胸の鈍い痛みで目が覚めることもあり。鼻腔ブ～ンも依然。フルタイム勤務に必要な睡眠の質（平均睡眠時間９時間４５分、平均覚醒回数５．５３回よりも良い状態）は、確保せず。 手足や体がピクンと突然動くことや手足の筋肉がピクピクすることもしばしばあり。睡眠時無呼吸症候群の対症療法ＣＰＡＰ装置は、使用継続中。食後や入浴時の居眠りは続き。寝覚めはすっきりとしない日も多く。 臨床心理さん、両足袋剥ぎこむら返りについて、「車を運転中に足がつったら大変ですね！」と。「それもあって最近高速道路は利用していませんよ。」と、小生。それにしても、怖い事を言う臨床心理さん。 精神科医さん、覚醒回数が１０回を超える日が多くなっていることについて、「何か心当たりはありますか？」と。「特にないです。」と、小生。心当たりがあれば、それなりに対応出来るところ。原因不明。  ↑ ４７０円―請求書兼領収書（５／２９ 心の診療所）  ↑ ３７０円―領収書（５／２９ 処方箋薬局）  ↑ ４７０円―請求書兼領収書（６／０５ 心の診療所）  ↑ ５８０円―領収書（６／０７ 処方箋薬局）  ↑ ４７０円―請求書兼領収書（６／１２ 心の診療所）  ↑ ３７０円―領収書（６／１４ 処方箋薬局）  ↑ １，６８０円―請求書兼領収書（６／１９ 心の診療所）  ↑ ３７０円―領収書（６／２２ 処方箋薬局） 2023年06月26日 【追記】 血液検査結果について、筋肉の細胞が死ぬ時に出る酵素の値（ＣＰＫ）は、何故か基準値内に収まり。中性脂肪他、肝機能を示す数値の幾つかが依然基準値外。血糖値が高くなって来ているのが気になるところ。  ↑ 血液検査結果ー2023.06.19採血分 |
 花のある生活―素材辞典１００巻パック |
↑ 睡眠時間と覚醒回数―０５／１６～０６／１９
| 05/16 （CPAP） |
2：30 ～ 3：00 |
居眠り |
|
| 7：40 7：50 9：00 10：10 11：05 11：10 11：15 13：30 13：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブッ、顔面神経痛 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブッ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブッ |
目覚める | |
| 13：50 ～ 14：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 05/17 （CPAP） |
0：30 ～ 1：00 |
居眠り |
|
| 7：00 7：25 7：50 8：45 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル（息を吐くとき） |
目覚める | |
| 9：20 ～ 9：25 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ギュー |
目覚める |
|
| 13：10 13：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める | |
| 14：10 ～ 14：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、体ピクン |
目覚める |
|
| 05/18 （CPAP） |
1：00 ～ 1：30 |
居眠り |
|
| 4：30 ～ 5：30 |
居眠り |
||
| 6：30 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル | 目覚める | |
| 10：50 ～ 11：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 22：20 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ | 目覚める | |
| 23：00 ～ 23：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、右手ピクン |
目覚める |
|
| 05/19 （CPAP） |
7：50 8：00 8：20 9：00 9：30 13：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブッ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体熱い |
目覚める |
| 13：40 ～ 13：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 05/20 （CPAP） |
0：30 ～ 1：00 |
居眠り |
|
| 3：00 ～ 4：00 |
居眠り |
||
| 8：30 8：45 12：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める | |
| 13：40 ～ 13：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 4：00 ～ 5：00 |
居眠り |
||
| 05/21 （CPAP） |
2：20 2：30 4：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
| 8：00 ～ 8：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 14：00 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める | |
| 14：20 ～ 14：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 4：00 ～ 5：00 |
居眠り |
||
| 05/22 （CPAP） |
8：30 9：00 10：45 13：10 13：35 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブッブッ、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
| 15：30 ～ 15：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 05/23 （CPAP） |
4：00 ～ 4：30 |
居眠り |
|
| 7：10 9：20 11：45 12：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、顔面ギュー |
目覚める | |
| 13：50 ～ 14：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、顔面ギュー |
目覚める |
|
| 05/24 （CPAP） |
4：00 ～ 4：30 |
居眠り |
|
| 8：40 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、顔面ギュー | 目覚める | |
| 11：00 ～ 11：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、顔面ギュー |
目覚める |
|
| 05/25 （CPAP） |
0：30 ～ 1：30 |
居眠り |
|
| 4：30 ～ 5：30 |
居眠り |
||
| 3：20 3：30 4：00 |
腹痛 |
||
| 7：35 7：45 10：45 12：00 12：50 14：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める | |
| 15：00 ～ 15：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、顔面ギュー |
目覚める |
|
| 18：30 ～ 19：00 |
居眠り |
||
| 05/26 （CPAP） |
3：30 ～ 4：30 |
居眠り |
|
| 9：10 9：25 13：20 13：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル |
目覚める | |
| 13：50 ～ 14：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、顔面ギュー |
目覚める |
|
| 05/27 （CPAP） |
0：30 ～ 2：00 |
居眠り |
|
| 6：10 9：25 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン |
目覚める | |
| 10：00 ～ 11：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 13：25 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ | 目覚める | |
| 14：10 ～ 14：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、右手ピクン |
目覚める |
|
| 05/28 （CPAP） |
0：30 ～ 1：00 |
居眠り |
|
| 4：00 ～ 4：30 |
居眠り |
||
| 9：00 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー | 目覚める | |
| 11：00 ～ 11：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 15：20 18：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める | |
| 18：30 ～ 19：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
||
| 05/29 （CPAP） |
8：25 8：35 10：40 11：30 12：10 12：30 13：05 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める |
| 13：40 ～ 13：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 05/30 （CPAP） |
0：30 ～ 1：00 |
居眠り |
|
| 4：00 ～ 4：30 |
居眠り |
||
| 8：20 12：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー |
目覚める | |
| 13：00 ～ 13：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 3：00 ～ 5：00 |
居眠り |
||
| 05/31 （CPAP） |
5：00 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー | 目覚める |
| 5：20 ～ 5：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、頭痛 |
目覚める |
|
| 8：25 8：40 17：30 17：50 18：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー |
目覚める | |
| 21：00 ～ 21：05 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、頭痛、両手しもやけジーン |
目覚める |
|
| 06/01 （CPAP） |
7：55 8：10 8：30 11：30 12：50 13：20 13：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、顔面ビリビリ、頭痛、左手ピクン |
目覚める |
| 13：50 ～ 14：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、頭痛 |
目覚める |
|
| 06/02 （CPAP） |
0：30 ～ 1：00 |
居眠り |
|
| 4：00 ～ 5：00 |
居眠り |
||
| 7：50 10：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ピクン |
目覚める | |
| 13：50 ～ 14：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 06/03 （CPAP） |
0：30 ～ 1：00 |
居眠り |
|
| 2：35 3：30 |
腹痛 |
||
| 7：00 7：20 7：35 7：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン |
目覚める | |
| 7：45 ～ 7：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、体ピクン |
目覚める |
|
| 9：20 9：35 12：40 13：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ピクン |
目覚める | |
| 15：00 ～ 15：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 19：30 ～ 21：00 |
居眠り |
||
| 06/04 （CPAP） |
0：00 ～ 1：30 |
居眠り |
|
| 3：00 ～ 3：30 |
居眠り |
||
| 7：15 10：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン |
目覚める | |
| 11：10 ～ 11：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、電話 |
目覚める |
|
| 13：55 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ | 目覚める | |
| 14：10 ～ 14：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 06/05 （CPAP） |
1：00 ～ 2：00 |
居眠り |
|
| 7：10 9：50 10：35 11：05 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ピクン、電話 |
目覚める | |
| 11：30 ～ 12：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 14：10 ～ 14：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 06/06 （CPAP） |
6：50 9：45 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン | 目覚める |
| 10：10 ～ 10：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、体ピクン |
目覚める |
|
| 15：20 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン | 目覚める | |
| 16：00 ～ 16：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 20：35 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン | 目覚める | |
| 23：00 ～ 23：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 06/07 （CPAP） |
5：30 6：40 7：20 7：45 8：30 8：40 8：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン（息を吐くとき）、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン（息を吐くとき）、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン（息を吐くとき）、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン（息を吐くとき）、体ピクン |
目覚める |
| 9：20 ～ 9：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、頭痛 |
目覚める |
|
| 13：20 13：30 13：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン |
目覚める | |
| 14：00 ～ 14：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、頭痛 |
目覚める |
|
| 06/08 （CPAP） |
3：00 ～ 5：30 |
居眠り |
|
| 7：10 7：20 11：45 12：20 13：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める | |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 06/09 （CPAP） |
6：40 8：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、体ピクン |
目覚める |
| 10：00 ～ 10：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、顔面ビリビリ、頭痛 |
目覚める |
|
| 21：00 ～ 21：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、顔面ビリビリ、頭痛 |
目覚める |
|
| 06/10 （CPAP） |
3：00 ～ 4：00 |
居眠り |
|
| 7：10 8：00 8：30 9：00 9：25 10：15 12：15 12：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右下奥歯ぐき痛い 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右下奥歯ぐき痛い |
目覚める | |
| 13：55 ～ 14：05 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右下奥歯ぐき痛い |
目覚める |
|
| 06/11 （CPAP） |
0：30 ～ 1：00 |
居眠り |
|
| 3：00 ～ 3：30 |
居眠り |
||
| 7：20 7：30 7：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン、右下奥歯ぐき痛い |
目覚める | |
| 11：10 ～ 11：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 14：10 ～ 14：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 06/12 （CPAP） |
3：30 ～ 4：00 |
居眠り |
|
| 8：55 9：10 10：00 12：50 13：20 13：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右下奥歯ぐき痛い |
目覚める | |
| 13：55 ～ 14：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 06/13 （CPAP） |
0：30 ～ 1：30 |
居眠り |
|
| 6：10 7：50 8：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー |
目覚める | |
| 10：10 ～ 10：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、右手ピクン |
目覚める |
|
| 16：35 16：45 17：10 18：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める | |
| 20：00 ～ 20：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 06/14 （CPAP） |
6：20 6：30 6：50 7：50 8：00 9：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー |
目覚める |
| 9：10 ～ 9：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、首痛い、顔面神経痛 |
目覚める |
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| 13：20 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、首痛い、顔面神経痛 |
目覚める | |
| 14：10 ～ 14：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、首痛い、顔面神経痛 |
目覚める |
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| 06/15 （CPAP） |
0：30 ～ 2：00 |
居眠り |
|
| 3：30 ～ 5：30 |
居眠り |
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| 6：00 ～ 7：00 |
居眠り |
||
| 8：50 11：20 12：40 13：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、右手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー |
目覚める | |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
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| 06/16 （CPAP） |
0：30 ～ 1：30 |
居眠り |
|
| 4：00 ～ 5：00 |
居眠り |
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| 9：20 9：40 10：00 10：25 11：20 11：35 12：35 12：50 13：00 13：10 13：20 13：40 13：50 18：00 20：35 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、右手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー |
目覚める | |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
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| 06/17 （CPAP） |
0：00 ～ 1：00 |
居眠り |
|
| 4：30 ～ 5：30 |
居眠り |
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| 7：35 10：20 10：40 13：10 13：30 13：40 13：50 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン、顔面神経痛、両手しもやけジーン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、顔面神経痛、両手しもやけジーン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン、顔面神経痛、両手しもやけジーン |
目覚める | |
| 15：20 ～ 16：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ギュー |
目覚める |
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| 06/18 （CPAP） |
7：40 7：55 10：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン |
目覚める |
| 11：10 ～ 11：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 14：00 ～ 14：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 06/19 （CPAP） |
0：30 ～ 1：30 |
居眠り |
|
| 4：30 ～ 6：00 |
居眠り |
||
| 7：30 7：50 11：30 12：55 13：45 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン |
目覚める | |
| 13：50 ～ 14：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
| 2023年06月18日(日) |
| マグちゃんランドリーーコインランドリー |
冬の間お世話になった薄手の羽毛掛け布団をコインランドリーにて洗濯。クリーニングに出そうかとも考えたものの、今回は安上がりの方法を試すことに。確かこの布団、家庭用洗濯機でも洗濯できたはずなので。 ショッピングセンターのコインランドリーに行くと、マグちゃんランドリーの表示。「マグちゃんという名前は愛嬌があるな～」と。善意の第三者は何も疑わず羽毛掛け布団を洗濯。洗濯は約１時間、１，０００円？ 自宅に帰り、ネットで「マグちゃん」を調べると、消費者庁による景品表示法基づく措置命令が出ていることを知り。その効果は本当にあるの？と、消費者は困惑。消費者契約は取消し？と頭の中で思考が錯綜し。 日本経済新聞（2021年4月29日）によると、消費者庁が根拠の提示を求めたところ、1リットル未満の小さなビーカーでの実験結果しかなく、家庭用の洗濯機での効果は確認できなかったとのこと。効果はないの？ メーカーホームページを見ると、同措置命令に基づきパッケージを見直し、洗浄効果および消臭効果に関する試験結果も公表され。それなりの効果はあるものと個人的には認識。この消費者契約は取り消しに至らず。 消費者庁やマグちゃんの試験において、もう少し詳細データの開示が欲しくも、どの汚れ成分をどのように評価して落ちたかと判定するかは営業秘密に当たり、どのメーカーも開示しにくく。結局消費者は困惑する？ 【追記】 JIS K 3362:2008 家庭用合成洗剤試験方法に 9.1衣料用合成洗剤の洗浄力評価方法があるので、参考として、この評価方法に基づく評価結果を公表しても良いのでは？襟あか布について汚れ落ちの程度を目視で判定！  ↑ 景品表示法に基づく措置命令について（一部）ー消費者庁  ↑ 洗浄効果の確認試験ーメーカーホームページ マグちゃんとは？ 【追記（その２）】 午後４時半頃、夕食の買出しから帰宅。１階エレベータホール外通路にレレレのおばさん。誰かと井戸端会議中。偶然の第二種接近遭遇。 |
 マグちゃんランドリーーコインランドリー |
| 2023年06月15日(木) |
| カウンセリングー英会話レッスン |
ここの所オンラインレッスンへの振替が多かった英会話レッスン。久し振りに教室での受講。ネイティブ講師との会話は、毎回どんな話題が飛び出すか楽しみなところ。昨年お世話になったネイティブ講師の顔も。 早くも二冊目のテキストに。お題はＦＩＲＥ（Financial Independence, Retire Early）。３０代にはエンジニアとして長時間労働をしていた主人公が、５０歳の誕生日に思い立ち、５２歳でＦＩＲＥしたという内容。 生活に必要なお金を投資などの収入でまかない、会社からの給料に頼らずに自立すれば、早くに仕事をやめて残りの人生を働かずに生きていけるというもの。（ＮＨＫみんなでプラス 「FIRE」を目指す人たちの本音） 小生は今年還暦なので、早期退職というよりは、定年退職の意味合い。理想的な退職後の生活について問われ、（年金が少ないので）コンサルティングオフィスを開設して、何らかの収入を得ながら旅行でも･･･と。 講義の後、カウンセリング。ネイティブ講師に呼ばれて即席のカウンセリングルームへ。カウンセリングシートを見ながら、日々の学習状況や今後の目標などについて。小生、映画ダイハードの名台詞が思い出せず。 ターミネーターは出てきたけど。英語ニュースについて、ＮＨＫＷｏｒｌｄよりもＢＢＣとかＣＮＮが良いと。話す速さが違うとか。（mashine gun Englishに）exposeして下さいと。それの速さが悩みの種じゃん！ スピーキングについて聞くと、話しいる途中で止まることがあるので自信を持って話して下さい、完璧でなくても通じる！この道を歩いて行って良いよ！とそっと背中を押された感じ。♪我は行く蒼白き頬のままで･･･ 【追記】 retire（退職）について。小生以外にも、定年退職後に何らかの仕事をして収入を得るという人が。何らかの労働の対価として収入を得ているならば、それは現職になる？即ち Financial Dependence, Retire Late？ 小生、新卒入社した当時、終身雇用で、マイホームを購入し定年までに住宅ローンを返済、定年退職後は退職金と年金、預貯金と投資のリターンで、悠々自適な生活が待っていると思っていた･･･。甚だしい思い違い。 |
 あなたのキャリアに英語力をー外国語学校 |
| 2023年06月10日(土) |
| 大学病院（その２）呼吸器内科受診ーＣＰＡＰ経過観察 |
大学病院（その２）呼吸器内科を受診。先回受診から約３ヶ月。通院時にゲリラ便意に襲われ、電車に数本乗り遅れ。バスの乗り継ぎも１５分の待ち時間。予約時間に遅れたこともあってか診察前の待ち時間はなく。 呼吸器内科の受付に受付票を渡すと、「血圧を測定して、◯◯番診察室の前でお待ち下さい。」と。診察室は日替わり？月替わり？何か毎回違うような。血圧測定は２回ほど。最高血圧は１４０ｍｍＨｇを少し超え。 「覚醒回数が１０回を超える日また多くなり、睡眠状態はあまり良くありません。」と、小生現状報告。「睡眠時の無呼吸は問題ありません。睡眠中に覚醒時刻の記録を取るのは良くないですよ！」と、相変わらず。 睡眠時の無呼吸はＣＰＡＰ装置によって健常者並みに抑えられているとは言うものの、覚醒回数は多く、睡眠の質は健常者に及ばず。フルタイム勤務を妨げている原因を早く取り除かないと、定年が来てしまいそう。 さらに、「ＣＰＡＰ装置のマスクが変わり、圧が強くなったようで、喉が依然痛いです。」と、小生再度苦痛を訴え。「診察の後、検査室へ寄って、今のと違うマスクを持って帰って下さい！」と、呼吸器内科医。 違うマスクは良いけど、前使っていたマスクはないものかと。取りあえずコンフォートジェルブルーネーザルマスク（右図）を選び。次回診察時に使い心地等を報告することに。確か副作用はないと聞いていたけど。  ↑ １１，７８０円―外来診療費領収書 ６／１０呼吸器内科 【参考】  ↑ １，４２０円―外来診療費領収書 ５／１９精神科  ↑ １，２８０円―領収書 ５／２０ショッピングモール薬局 2023年06月12日 【追記】 午後１時半頃、心の診療所から帰宅。自宅階お一人様のご近所さんの部屋の前にレレレのおばさん。井戸端会議中。偶然の第二種接近遭遇。 |
 コンフォートジェルブルーネーザルマスク ーＣＰＡＰ装置用 |
| 2023年06月07日(水) |
| PREMIUN美肌仕上げー証明写真 |
今年も正社員登用試験用に証明写真を撮影。ショッピングモール内にある撮影ブースにて、PREMIUN美肌仕上げ。諸物価高のご時世、撮影代は１，０００円の大台に。散髪の後なので、髪のセットはバッチリＯＫ！？ と思ったら、白髪が増えてきているのに気がつき。春先から、横紋筋融解症の関係で病院通いが続き、ストレス性毛髪障害。ワカメを食べて再び黒くなるかどうか。下膨れも気になるところ。スリム仕上げはないの？ 背景は青色を選択。ネクタイが少し曲がっているのも後の祭り。初夏の季節にスーツは暑く。額に汗をかくと、美肌仕上げに影響するのではと、ハンカチで何度も汗を拭い。撮影は計４回。顔の表情は微妙に異なり。 週末には、登用試験関係の書類を用意し、来週早々に提出の予定。自己紹介と志望動機。様式は異なっても、就職試験の王道。モレなく、ダブリなく、ＭＥＣＥを心がけ。神はサイコロを振らずも、賽は投げられ。 |
 PREMIUN美肌仕上げー証明写真 |
| 2023年06月05日(月) |
| 草むしりー住宅清掃 |
昨日住宅の清掃。住宅周辺のゴミ拾いと草むしり。月１回、上下二つの階の住民で代わり番こに。作業時間は近年短縮の傾向。数年前は１時間だったものが、昨日は３０分程に。欠席すると金２，０００円、組費に。 少子高齢化の波は、住宅の住民にも押し寄せ。「膝が曲がらずしゃがんでの草むしりが辛い！」との苦情も、「お茶の一本でも差し入れがあればねぇ。」との声。作業できる人が減ってくると、特定の人に負担が。 ネットで調べると、業者による草むしりは、１ｍ２あたり１６４円～との情報も。住民同志でお金を出し合って、業者にお願いする？それともこのまま続けるべきか。或いはPepper（ペッパーくん）にお願いするか。 |
 草むしりーＹＡＨＯＯ！画像 |
| 2023年06月04日(日) |
| グローバル化ーYouTube MUSIC |
ＹｏｕＴｕｂｅで懐かしのＪーＰＯＰを聴いていると、コメント欄に英語など外国語のメッセージ。地球の裏側からも届いているもよう。正に音楽に国境は無く。懐かしのＪーＰＯＰは国境を越える！グローバル化。 昔聞いた訳でもなく、歌詞も分からないけど、歌声とメロディーに魅了されているとか。映像から歌手の人柄に対するコメントも。音楽鑑賞も人間性重視！？ＹｏｕＴｕｂｅは、歌詞は英語も併記した方が良いかも。 アーテイストのファンが海外にもいるとすると、国内で開催するコンサートを観に来て貰えるかも？そうなると、アーティストは英語などで歌を歌うようになる？時の流れに身をまかせた「アジアの歌姫」のように。 |
 グローバル化ーYouTube MUSIC |
| 2023年06月01日(木) |
| 人間ドック受診（胃バリウム検査除く）ー駅前街角クリニック |
駅前街角クリニックにて、人間ドックを受診。昨年末だったか、バイト先郵便局の職場より案内のあったもの。健康不安に苛まれている小生、ぜひここは一度と希望し。抽選に当たったのか、漏れたのか、本日受診。 横紋筋融解症の関係で、先月大学病院（その２）にて胃内視鏡検査を受けたばかりなので、胃バリウム検査は辞退。検査で異常が見つかりまた内視鏡検査になると辛い。そのキャンセル分なのかギフトカードを頂き。 街角クリニック内は落ち着いた雰囲気。医療現場のある種の緊張感は感じられず、リラックス！エグゼクティブや富裕層向けのように感じ、庶民の小生が受けに来て良いものかとも。飾り棚とかは掃除が大変そう･･･。 腹部エコー検査では、医療技師？さん、「はい、吸ってぇ～、とめてぇ、吐いてぇ～、吸ってぇ～。あっ！、吐いてぇ～、とめてぇ･･･」と。先回、と言っても２０年以上前に受けた時よりも、おなかの圧迫感はなく。 血液検査では、血糖値や中性脂肪、尿酸値等の速報値。糖尿病や脂肪肝、痛風の懸念。特に食生活が肝心！糖質や脂質の摂る過ぎに注意、また食べ過ぎないようにと、医師。できることなら、もうやっているところ。 |
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