MoriMoriの旅日記
ようこそ 『ＭｏｒｉＭｏｒｉ の旅日記』 へ
長い人生の折り返し地点を通過し、ふとこれまでの、そしてこれからの人生を形に残しておきたいと思い立ちました。
ＭｏｒｉＭｏｒｉは、人生という名の長い旅 の「日記」と「棋譜」を記録に残していきます。
ギャラリー
旅日記
動物は死して骨を残す、人は死して名を残す、と言われています。
ＭｏｒｉＭｏｒｉ はさらに「人生の足跡」を残していきたいと思っています。
過去の旅日記ー2023年10月  2023年10月30日(月) |
| 心の診療所受診―セカンドオピニオン |
心の診療所にて精神科を受診。先回受診から１週間。直近の平均睡眠時間は６時間１７分、平均覚醒回数は６．４２回。直前の二週間と比較すると、平均睡眠時間および平均覚醒回数ともに増加。病状は一進一退。 関節痛、神経痛は、依然続き。胸の鈍い痛みで目が覚めることもあり。鼻腔ブ～ンも依然。フルタイム勤務に必要な睡眠の質（平均睡眠時間９時間４５分、平均覚醒回数５．５３回よりも良い状態）は、確保せず。 手足や体がピクンと突然動くことや手足の筋肉がピクピクすることもしばしばあり。睡眠時無呼吸症候群の対症療法ＣＰＡＰ装置は、使用継続中。食後や入浴時の居眠りは続き。寝覚めはすっきりとしない日も多く。 「３日に正社員登用試験の面接試験があり、試験対策にやきもきしています。」と言うと、臨床心理士さん、「臨床心理士も採用面接を受けますよ！」と。ラポールの形成！院長先生に面接をしていただいたとか。 精神科医さん、「（診断実務従事や試験監督などで）睡眠リズムが変わってきていますが、寝ようとすれば眠れるんですよね？」と。「最近は眠れていますが、中途覚醒はありますので日中眠い日もあります。」と。  ↑ ４７０円―請求書兼領収書（１０／０２ 心の診療所）  ↑ ７６０円―領収書（１０／０２ 処方箋薬局）  ↑ ４７０円―請求書兼領収書（１０／１６ 心の診療所）  ↑ ４６０円―領収書（１０／１８ 処方箋薬局）  ↑ ４７０円―請求書兼領収書（１０／２３ 心の診療所）  ↑ ７６０円―領収書（１０／２５ 処方箋薬局）  ↑ ９５０円―請求書兼領収書（１０／３０ 心の診療所）  ↑ ４６０円―領収書（１０／３０ 処方箋薬局） |
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↑ 睡眠時間と覚醒回数―０９／２６～１０／３０
| 09/26 （CPAP） |
3：30 ～ 4：30 |
居眠り |
|
| 6：35 6：40 6：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン |
目覚める | |
| 10：20 ～ 10：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 13：30 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ | 目覚める | |
| 14：00 ～ 14：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 09/27 （CPAP） |
0：30 ～ 1：30 |
居眠り |
|
| 3：30 ～ 5：30 |
居眠り |
||
| 8：00 9：00 9：30 9：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン |
目覚める | |
| 10：20 ～ 10：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 23：00 ～ 23：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 09/28 （CPAP） |
3：00 ～ 4：00 |
居眠り |
|
| 10：20 12：30 13：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブッ、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン、背中、首、顔面、頭神経痛 |
目覚める | |
| 13：45 ～ 14：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、背中、首、顔面、頭神経痛 |
目覚める |
|
| 09/29 （CPAP） |
3：30 ～ 4：30 |
居眠り |
|
| 9：30 13：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン |
目覚める | |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 09/30 （CPAP） |
0：30 ～ 1：30 |
居眠り |
|
| 4：00 ～ 5：00 |
居眠り |
||
| 8：30 10：40 10：50 13：30 14：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、のど痛い、背中、首、顔面、頭神経痛 |
目覚める | |
| 16：10 ～ 16：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、背中、首、顔面、頭神経痛 |
目覚める |
|
| 10/01 （CPAP） |
3：00 ～ 4：00 |
居眠り |
|
| 7：10 8：45 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、背中、首、顔面、頭神経痛 |
目覚める | |
| 11：05 ～ 11：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 14：00 ～ 14：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、右手ピクン |
目覚める |
|
| 10/02 （CPAP） |
3：20 | 腹痛 | |
| 4：40 6：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、右手ピクン |
目覚める | |
| 7：50 ～ 8：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 10/03 （CPAP） |
3：00 ～ 5：00 |
居眠り |
|
| 6：00 ～ 7：00 |
居眠り |
||
| 9：00 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー | 目覚める | |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 10/04 （CPAP） |
0：30 ～ 1：30 |
居眠り |
|
| 6：00 6：10 6：40 7：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン |
目覚める | |
| 9：20 ～ 9：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、頭痛 |
目覚める |
|
| 20：00 ～ 22：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、頭痛 |
目覚める |
|
| 10/05 （CPAP） |
4：00 ～ 5：00 |
居眠り |
|
| 8：20 8：40 12：45 13：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン |
目覚める | |
| 13：50 ～ 14：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 10/06 （CPAP） |
0：30 ～ 1：00 |
居眠り |
|
| 7：10 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー | 目覚める | |
| 8：50 ～ 9：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 10/07 （CPAP） |
9：00 ～ 9：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ピクン、体ギュー |
|
| 20：00 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ピクン | 目覚める | |
| 22：50 ～ 23：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 10/08 （CPAP） |
4：00 ～ 5：00 |
居眠り |
|
| 12：20 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー | ||
| 12：30 ～ 12：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 10/09 （CPAP） |
4：00 ～ 5：00 |
居眠り |
|
| 11：40 12：20 12：50 13：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める | |
| 13：30 ～ 13：45 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 10/10 （CPAP） |
1：00 ～ 2：00 |
居眠り |
|
| 5：00 ～ 6：00 |
居眠り |
||
| 7：20 7：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、右手ピクン |
目覚める | |
| 10：00 ～ 10：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 13：35 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ | 目覚める | |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 10/11 （CPAP） |
0：00 ～ 1：00 |
居眠り |
|
| 3：00 ～ 4：00 |
居眠り |
||
| 5：40 5：50 6：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ピクン |
目覚める | |
| 9：00 ～ 9：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 19：00 ～ 19：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 10/12 （CPAP） |
4：00 ～ 5：00 |
居眠り |
|
| 10：30 10：40 11：20 12：20 13：20 14：00 14：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、耳鳴りキーン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン、上階ドンドン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、背中、首、顔面、頭神経痛 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、背中、首、顔面、頭神経痛 |
目覚める | |
| 15：00 ～ 15：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 10/13 （CPAP） |
4：00 ～ 5：00 |
居眠り |
|
| 7：45 11：15 11：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める | |
| 11：50 ～ 12：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 13：50 ～ 14：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 10/14 （CPAP） |
5：00 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン | 目覚める |
| 8：20 ～ 8：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 10/15 （CPAP） |
6：30 6：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー |
目覚める |
| 11：20 ～ 11：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 10/16 （CPAP） |
0：30 ～ 1：30 |
居眠り |
|
| 2：00 ～ 3：00 |
居眠り |
||
| 9：00 9：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル |
目覚める | |
| 13：45 ～ 14：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 10/17 （CPAP） |
0：00 ～ 1：30 |
居眠り |
|
| 8：15 8：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、右手ピクン |
目覚める | |
| 10：20 ～ 10：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 13：50 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ | 目覚める | |
| 15：50 ～ 16：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 10/18 （CPAP） |
0：00 ～ 1：30 |
居眠り |
|
| 5：50 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル | 目覚める | |
| 9：20 ～ 9：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 15：00 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、耳鳴りキーン | 目覚める | |
| 17：00 ～ 17：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 10/19 （CPAP） |
4：30 ～ 5：30 |
居眠り |
|
| 9：10 10：00 12：00 12：40 13：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、右手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右下歯茎痛い |
目覚める | |
| 13：50 ～ 14：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 10/20 （CPAP） |
0：30 ～ 2：00 |
居眠り |
|
| 4：00 ～ 5：00 |
居眠り |
||
| 7：20 7：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ピクン |
目覚める | |
| 11：10 ～ 11：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、頭痛 |
目覚める |
|
| 10/21 （CPAP） |
0：30 ～ 1：30 |
居眠り |
|
| 8：20 10：55 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、左手ピクン |
目覚める | |
| 11：00 ～ 11：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、左手ピクン |
目覚める |
|
| 22：40 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右足袋剥ぎつる | 目覚める | |
| 0：00 ～ 0：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 10/22 （CPAP） |
7：50 10：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー |
目覚める |
| 11：10 ～ 11：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 13：45 14：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ピクン |
目覚める | |
| 14：10 ～ 14：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 10/23 （CPAP） |
3：30 ～ 4：30 |
居眠り |
|
| 6：50 11：25 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン |
目覚める | |
| 12：00 ～ 12：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 13：30 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン | 目覚める | |
| 14：10 ～ 14：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 10/24 （CPAP） |
3：00 ～ 4：00 |
居眠り |
|
| 9：10 9：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、体ピクン、耳鳴りキーン |
目覚める | |
| 10：10 ～ 10：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、体ピクン |
目覚める |
|
| 19：20 21：20 21：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン |
目覚める | |
| 22：50 ～ 23：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 10/25 （CPAP） |
6：20 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、耳鳴りキーン | 目覚める |
| 9：20 ～ 9：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 13：20 13：45 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、顔面ビリビリ |
目覚める | |
| 14：10 ～ 14：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 10/26 （CPAP） |
0：30 ～ 2：00 |
居眠り |
|
| 4：00 ～ 6：00 |
居眠り |
||
| 8：20 8：30 12：40 13：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、背中、首、顔面、頭神経痛 |
目覚める | |
| 14：00 ～ 14：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、背中、首、顔面、頭神経痛 |
目覚める |
|
| 19：30 ～ 20：30 |
居眠り |
||
| 10/27 （CPAP） |
2：30 ～ 3：30 |
居眠り |
|
| 12：20 12：30 12：50 13：20 14：00 14：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、背中、首、顔面、頭神経痛 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、背中、首、顔面、頭神経痛 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右下歯茎痛い |
目覚める | |
| 14：50 ～ 15：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 18：00 ～ 19：00 |
居眠り |
||
| 10/28 （CPAP） |
1：10 1：30 2：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、右手ピクン |
目覚める |
| 6：10 ～ 6：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、背中、首、顔面、頭神経痛 |
目覚める |
|
| 10/29 （CPAP） |
0：30 ～ 1：00 |
居眠り |
|
| 4：00 ～ 5：00 |
居眠り |
||
| 16：00 ～ 17：00 |
居眠り |
||
| 7：00 10：00 10：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、息苦しい 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、息苦しい |
目覚める | |
| 11：00 ～ 11：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 18：00 20：00 20：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、両足つま先こむら返り、頭痛 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、両足つま先こむら返り、左足甲痛い、頭痛 |
目覚める | |
| 21：00 ～ 21：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー両足つま先こむら返り、左足甲痛い、頭痛 |
目覚める |
|
| 10/30 （CPAP） |
3：00 ～ 4：00 |
居眠り |
|
| 9：10 11：25 13：25 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、咳 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ピクン |
目覚める | |
| 13：40 ～ 13：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、頭痛 |
目覚める |
| 2023年10月29日(日) |
| 試験監督アルバイトー国家試験 |
毎年恒例となった国家試験監督アルバイト。国家試験たる所以（ゆえん）は、根拠法が存在すること。法律により裏付けられた試験。司法試験ほどではないものの、試験監督の肩にはその監督責任が重くのしかかり。 今までは、若さと試験合格の勢いでこなして来たものの、回数を重ねるにつれて、その試験の重みを感じつつ。試験の合否が受験者の人生を変える。とは言っても、小生が試験に合格して、人生が変わったかどうか？ 小生はともかく、受験者は８０分４本の真剣勝負。担当したグループでは、欠席者と中途退出者、ともになく。試験開始とともに、問題用紙をビリッビリッと破いてメモ用紙をつくる光景は、二次試験ならではの。 試験会場の校舎は、マイクやモニターなど近代的な設備が整い。学生ファーストの授業が行なわれている様子。大教室に間隔を開けて着席した受験者の満足度は高かった？３密回避はポストコロナのニューノーマル。 ただ、最終時限終了時の退出方法については、減点対象？他の試験会場にもなっていて、受験者が出口に殺到するのを回避。メモ用紙の下書きの為か、試験後に机の上に残った消しゴムのカスは、少なかったような。 【追記】 中途退出者が、解答用紙とビリッビリッと破いた問題用紙を監督席まで持って来たら、少しとまどうペリカンになりそう。 |
 太陽の塔？ー試験会場モニュメント |
| 2023年10月28日(土) |
| 相続アドバイザー３級ー銀行業務検定試験 |
銀行業務検定試験の相続アドバイザー３級受験。初夏の頃受講した通信教育の自己啓発講座の延長戦。その後のマイクロ・ラーニング方式の相続アドバイザー３級基礎講座解説動画に洗脳されて、受験することに。 相続の手続は難しく！万端の準備をして臨みたいところも、１０月は診断実務従事があり、試験対策に割ける時間は極々限られ。自己啓発講座のテキストと解説動画の長期記憶と、試験前数日間の短期記憶が頼りに。 問題解説集も購入したものの、２回分しか過去問を学習できず。パーフェクトの試験対策ではなく。１２０分１本勝負は、制限時間一杯の戦い。試験結果にどのような影響がでるか、人事を尽し天命を待つところ。 受験番号を確認して席につくと、既にマークシートが机上に。漢字氏名と受験番号が印刷されて。他の保有資格などに関するアンケートは任意。トイレに席を立つと、足が当たり机が動き、隣の受験者がハッと。。 1989年（平成元年）に名古屋市制100周年を記念して開催された世界デザイン博覧会のテーマ館として利用された、国際コンベンション都市名古屋の受験会場。再来年から暫し休場の予定。それまでには合格したく。 |
 試験会場ー銀行業務検定試験 |
| 2023年10月27日(金) |
| エコバック購入ー紛失補填 |
忙しいと、物忘れが増え、ものがなくなる。。。二週間ほど前に再購入したエコバックがまたなくなり。郵便局のアルバイトから自宅に戻ると、何時もの場所になかった。。と言うことで、損失補填ならぬ紛失補填。 なくなったのは、タオルとコンビニ傘も。１０月の初めの頃、やはりバイトから自宅に戻ると、なくなっているのに気がつき。物忘れは、バイト出勤時の打刻とテニススクールのラケット。睡眠障害は深刻さを増し。 エコバッグは今回買ってもまたなくなることを想定して、廉価版のものをスーパーマーケットにて購入。価格は紛失品の１／３。これもなくしたら、コンビニレジ袋になりそう。。何より睡眠の量と質を確保すべく。 製造元は、創業1927年（昭和2年）3月のハンカチメーカー。”ハンカチーフでくらしを彩る！？”と、ファッショナブルなエコバックを開発したもよう。資本金は8,000万円、従業員数は100名。顧問診断士はいるの？ |
 エコバッグーハンカチーフでくらしを彩る！？ |
| 2023年10月25日(水) |
| 谷村新司さんをしのんでーNHK SONGS 見逃し配信 |
谷村新司さんをしのんでと、NHK SONGS の見逃し配信。2022年5月19日放送のSONGS「アリス」を、一部番組内容を変更してお届け。所謂追悼番組。突然の訃報にとまどうペリカン、一つの時代の終わりを予感。 学生時代には、フォークギターを買って貰いコードを覚えながら練習したもの。フォークソングからニューミュージックへと音楽史の流れが変わる中、♪我も行く心の命ずるままにと、現状を変える勇気をもらった！ バンド初期の頃の「ジョニーの子守唄」は、今はなくなってしまった芸能プロダクションの行く末を見守っていたかの如く。「今はもう誰も」は失恋した時に、「夢去りし街角」は会社を辞めた時に、良く聴いた。。 ♪出会いと別れの中で人は 運命（さだめ）に立ち向かう勇気をみつける･･･。リードボーカル二人のハーモニーは今でも耳に、瞼に、心に残り。♪最後の言葉だ ありがとう。追悼番組の見逃し配信はぜひ無期限に！ 【追記】 見逃し配信は、英語で catch-up TV と言うと、英会話のネイティブ講師。 |
 「アリス」ーNHK SONGS |
| 2023年10月21日(土) |
| 診断実務従事ー最終日 |
診断実務従事の最終日。既に１５日（日）に診断報告会と懇親会を終えているので、本日はオンデマンド印刷店にて報告書の印刷と作成。反省会があるかなと思うも、それはなく。小生足早に郵便局のアルバイトへ。 参加メンバー各自、報告書の担当箇所を印刷、リーダーが合体し製本。３部用意して作業終了。途中、小生他の担当箇所に誤植があると指摘も、時既に遅しと製本作業は進み。念のためパソコンは持参したものの。 報告書では、経営デザインシートに基づく全体戦略から、各部門の現状と提言を展開。このデザインシート、作成に参加者全員で４時間ほどかかり。マンガで分かる程簡単ではなかった。。ちょっと＋αの企業診断。 ローカルベンチマーク、経営デザインシートに関わらず、今回の経営診断では、事業承継、電子商取引、ＳＥＯ対策、事業再構築など、新しい診断項目。これらは受験科目になかった。診断士も知識の補充が必要。 今回の診断実務従事では、診断日程が予め指定され、郵便局に有給休暇を申請することができた反面、世間では三連休となったスポーツの日前後に出勤日が入り、報告書の作成が思うように進まず、ストレス症候群。 今回の診断実務従事に要した時間は、91.5時間。昨年の 97.0時間に比べて、▲6.0時間の改善。一方で、ヒアリング、報告会、全体会議等に要した時間は、13.0時間増え。時給1,000円とすると、91,500円の計算。 実際に企業診断を行なった場合、診断企業からコンサル料として、一人当たり約９万円を頂けるかどうか？言い換えれば、６人で作成した診断報告書が３６万円で売れるかどうか？診断士のビジネスモデルは如何に？
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 マンガでわかる「経営デザインシート」 ーJ-Net21 経営課題を解決する羅針盤  懇親会（第５日目）ー「大人の時間」が流れる居酒屋 |
| 2023年10月16日(月) |
| 模擬面接ー郵便局正社員登用試験 |
郵便局正社員登用試の験模擬面接。14日（土）にその連絡を受け、昨日１５日（日）には診断実務従事の第５日目、診断報告会および懇親会。そして本日その模擬面接。英会話 Speaking Check 同様準備が整わず。 直前に受診したこころのクリニック、「面接で昨年と同じことを言うと、同じ結果になるかも！？」と臨床心理士さん。今一度、志望動機と自己紹介、目指す社員像を見直し。想定質問のチェックは、後回しにした。 ところ、想定質問にあった経営理念とＪＰ行動宣言を聞かれ、しどろもどろ。全国津々浦々の郵便局とその配送網･･･？行動宣言は、行動憲章と取り違え。信頼の確保？規範の遵守？想定質問は侮れず、再確認すべし。 その他、分離礼とドアノブは両手で、社員になりたいともっとアピール！？ドアノブの両手はこれまでの習慣が出そう。。面接試験合格の秘訣、勉強や手紙の書き方を教えてくれる、森の賢者に聞いてみようかな！？  ↑ 日本郵便株式会社 経営理念ー日本郵便ホームページ  ↑ ＪＰ行動宣言ー日本郵政ホームページ |
 けんふくろうー 「ぽすくまと仲間たち」スペシャルサイト |
| 2023年10月12日(木) |
| Speaking Checkー英会話上級コース |
英会話レッスンの Speaking Check。診断実務従事と重なり、十分な予習時間を確保できずも。頼りになるのは、毎回レッスン後に提出している Writing Ceck の英作文。レッスンの Topic に沿って青年の主張した。 この記憶を頼りに、peaking Check 本番で discussion。クラスメイトと選んだと下記 Topic。今年は練習がなく、いきなり本番へ。パートナーとなった生徒と質問＆回答の応酬。彼此（かれこれ）１０分、２０分。 途中ネイティブ講師の解説を入れて、気がつくと８０分のレッスン終了時間。キーワードは、地球温暖化、マイクロプラスチックス、６５歳、トラックドライバー、医師、ハーモニー、農耕民族、子供食堂、寺子屋。 小生実戦で使えるボキャブラリーとフレーズが少ない中、最も困るのが、日本語でもどう答えたら良いか分からない質問。例えば、定年は定めるべきか？賛成、反対どちらにしても、それをサポートする文章が必要。 トラックドライバーなどは、定年を定めないと事故が増えて社会問題になりそう。体力や能力には個人差があり、一律に定年を定めると不利益を被るドライバーが出てきそう。考えれば考える程、答えは風に吹かれ。  ↑ discussion topic questionsーfor Speaking Check |
 英会話上級コースー外国語学校 |
| 2023年10月10日(火) |
| 小さな会社のＷｅｂ担当者になったら読む本ー日本実業出版社、山田竜也著 |
『小さな会社のＷｅｂ担当者になったら読む本』日本実業出版社発行、駅前書店にて探し。今回の診断実務従事の役割分担で、小生の専門分野である生産管理に関するところにＩＴ活用が。もしや担当になったらと。 備えあれば憂いなしになるかどうか、同書を見つけてＩＴ活用について予習。今回、診断実務従事が始まるまで時間があったのも幸い。中小企業のＷｅｂサイトの作成・活用・分析方法についての知見を小生得つつ。 特にソーシャルメディアとブログの活用法、メールマーケティングの手法は参考になり。ＳＮＳの活用は、ホームページ制作に比べ、コストを掛けずに集客に繋がる！？ただ、ホームページは必須、コストは掛かり。 Ｗｅｂ広告、ショッピングカート、ネット決済については、第一種情報処理技術者の知識の範疇を超え。診断実務においては、Ｗｅｂマーケティングの専門家にお任せしたいところも。今回は担当を外れ、一安心。 【参考】診断実務従事の役割分担
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 小さな会社のＷｅｂ担当者になったら読む本 ー日本実業出版社、山田竜也著 |
| 2023年10月06日(金) |
| 町内会費・組費、排水管清掃費納入ー後期分 |
町内会費・組費および排水管清掃費の徴収。例によって、納入用封筒に現金を入れて、組長さんの部屋の新聞受けに。手渡しではないのが少し気になるところ。納入金額は、合計で３，９３０円。手痛い秋の出費。 各封筒の裏面には、千円札◯枚、五百円玉◯枚、百円玉◯枚、十円玉◯枚、合計２，４００円と１，９３０円也と明細を書き。小銭を集めるのに、２～３日。封筒は１０月に入り、早々に受け取ったものの本日納入。 以前小生宅が組長の時、ご近所さんから、「年金の支給日が１５日なので、町費等の徴収は１５日過ぎてからが良いよ！」とアドバイスを頂いたもの。実際に何時までに集めることになっているかは、不明なるも。 |
 納入用封筒ー町内会費・組費、排水管清掃費 |
| 2023年10月03日(火) |
| 診断実務従事ー初日 |
今年も始まった、中小企業診断士の診断実務従事。診断企業は、昨年に引き続き建築業を営む中小企業。例によって、事前準備として、企業概要と会社ホームページ、事前配布資料等の確認後、ヒアリング案の作成。 事前配布資料の中には、ローカルベンチマークおよび経営デザインシートに関する資料。通常の企業診断プラスαの診断となりそうな気配。診断士受験予備校で戦略策定プロセスを学んだ小生、少しとまどうペリカン。 役割分担は、各自順次希望を。現状分析と経営戦略（リーダー）、営業・マーケティングが残り、小生後者を希望・採択。昨年はサブ・リーダーを指名？されたので、今年は役職定年。リーダーさん、よろしく！！ 診断日は最終日を除いて事前に決定。今年のメンバーは初めてお会いする先生が多く。行政機関、報道機関、金融機関の企業内診断士の先生など。指導員の先生も初めてなので、どのような展開になるのか楽しみ。 午後からは、社長様へのヒアリング。診断企業へは最寄り駅から徒歩１９分の道のり。指導員の先生始め診断チーム全員でてくてくと。その後の郵便局のアルバイトに障りそうな。タクシーという手段もあったかも。 今回の診断では、診断報告書は各担当５～７ページ。パワーポイントでのプレゼンは行なわないとのこと。現状、課題、提言の概要を考えつつ、ヒアリング結果をまとめつつ。報告書をいち早く書き始めるべしと。 |
 ローカルベンチマークガイドブックー事前配布資料 |
| 2023年10月01日(日) |
| レンジで簡単 北海道こだわりセットーふるさと小包 |
郵便局のふるさと小包。今回は、レンジで簡単 北海道こだわりセット。レンジで簡単なところが小生嬉しく。北海道というと、海産物が有名なところも、農産物も美味しいと、ふるさと小包に。北の大地の秋の味覚。 セットの内容は、北海道鶏肉と野菜のスープカレー、北海道素材にこだわったビーフシチチュー、北海道牛肉ステーキ、北海道麻婆豆腐。スープカレーに、リンゴとハチミツとろーり溶けてる♪かは、定かではなく。 何れの北海道料理も、味は良く。薄くもなく、辛くもなく、小生には丁度良く。ゴロゴロとした北の味覚が楽しめるところも、粋な計らい。日々コンビニ弁当の繰り返しの食卓に、北の大地の味覚は変化をもたらし。 |
 レンジで簡単 北海道こだわりセットーふるさと小包 |
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