MoriMoriの旅日記
ようこそ 『ＭｏｒｉＭｏｒｉ の旅日記』 へ
長い人生の折り返し地点を通過し、ふとこれまでの、そしてこれからの人生を形に残しておきたいと思い立ちました。
ＭｏｒｉＭｏｒｉは、人生という名の長い旅 の「日記」と「棋譜」を記録に残していきます。
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旅日記
動物は死して骨を残す、人は死して名を残す、と言われています。
ＭｏｒｉＭｏｒｉ はさらに「人生の足跡」を残していきたいと思っています。
過去の旅日記ー2023年12月  2023年12月31日(日) |
| 歌い納めー第７４回ＮＨＫ紅白歌合戦 |
大晦日恒例の紅白歌合戦。今年で７４回目の長寿番組。小生、あいにく郵便局のバイトが入り、見逃し配信で視聴しているところ。帰宅後に生放送で見た結果は、紅組優勝。とりのＭＩＳＩＡさん、紙吹雪が凄い。 テーマは、”ボーダレス 超えてつながる大みそか”。国や、言葉や、世代を超えて“ボーダレス”に人と人とをつなげ感情を共有していく。そんな力が、音楽にはありますと。この大晦日の平和の祭典を世界中の人々に！ 注目は、懐かしのアイドルグループ５０周年 紅白ＳＰメドレー。バックのスクリーンには当時の映像が。中高年となったファンのファンに、ランちゃん嬉しそう。この盛り上がりは、令和の不景気を吹き飛ばしそう！ 今はなき芸能プロダクション所属の男性アイドルグループのいない紅白なんて、ク◯ープを入れないコーヒーのごとく！？角川映画のヒロインの歌唱でも、バックに当時の映像が欲しかった。。「カ・イ・カ・ン」。 続編で日本アカデミー賞「新人俳優賞」を受賞した司会者も一緒に歌えば良かったのに。もう一人の５０周年。シンガーソングライター、映画「二百三高地」主題歌「防人の詩」を歌った方がインパクトがあった？ 平和に対する感情をボーダレスに共有できるのでは？そんなことを考えながら、お正月には見逃し配信。歌番組は倍速再生しないので、じっくりと。その前に、小生の歌い納めの一曲。作詞者に哀悼の意を込めて。 ♪悩みつづけた日々が まるで嘘のように 忘れられる時が 来るまで心を閉じたまま 暮らしてゆこう 遠くで汽笛を聞きながら 何もいいことがなかったこの街で 「遠くで汽笛を聞きながら」（1976年）－作詞：谷村新司、作曲：堀内孝雄、歌：アリス |
 紅組優勝ー第７４回ＮＨＫ紅白歌合戦  シャンパンゴールドー何もいいことがなかったこの街で |
| 2023年12月29日(金) |
| 大学病院（その２）脳神経内科ー両足袋剥ぎこむら返り経過観察 |
去る２１日、大学病院（その２）脳神経内科を受診。両足袋剥ぎこむら返りの経過観察。先回の受診から３か月。血液検査の結果は、ＮＧ。ＣＰＫの値が相変わらず基準値を外れ。横紋筋の融解は、未だ止まらず。 「何時か、折を見て（袋剥ぎの筋肉組織の）生体検査をしましょう。病名がはっきりした方が良いですよね。」と、脳神経内科医。現在聞いている病名は、熱中症、電解質異常、両下腿痛、横紋筋融解症、筋炎など。 バイト先の郵便局には、横紋筋融解症の診断書診断書を提出したものの、精密検査をしてはと、大学病院（その２）の脳神経内科にお世話になることになったいきさつ。体にメスを入れるのは、採血よりも痛そう。 「社会生活や日常生活に支障が出て来たら、生検をお願いします。」と、小生遠慮気味に。その時には、身体障害２級くらいには認定されるのでしょうか？定年までは、何とか働き続けたいところ。後は年金生活へ。  ↑ 血液検査結果ー大学病院（その２）脳神経内科 2023.12.21  ↑ ２，３６０円―外来診療費領収書（１２／２１ 脳神経内科） |
 横紋筋融解症ーＹＡＨＯＯ！画像 |
| 2023年12月25日(月) |
| 心の診療所受診―セカンドオピニオン |
心の診療所にて精神科を受診。先回受診から１週間。直近の平均睡眠時間は５時間５７分、平均覚醒回数は７．４３回。直前の二週間と比較すると、平均睡眠時間は減少、平均覚醒回数は変わらず。病状は一進一退。 関節痛、神経痛は、依然続き。胸の鈍い痛みで目が覚めることもあり。鼻腔ブ～ンも依然。フルタイム勤務に必要な睡眠の質（平均睡眠時間９時間４５分、平均覚醒回数５．５３回よりも良い状態）は、確保せず。 手足や体がピクンと突然動くことや手足の筋肉がピクピクすることもしばしばあり。睡眠時無呼吸症候群の対症療法ＣＰＡＰ装置は、使用継続中。食後や入浴時の居眠りは続き。寝覚めはすっきりとしない日も多く。 メタボ対策について、臨床心理士さん、「キャベツなどの淡色野菜よりも緑黄色野菜を多く摂った方が良いですよ！」と。何でも、栄養のバランスが大切とか。スーパーで緑黄色野菜パック、売っていないかな？ ♪雨がつづくと仕事もせずにキャベツばかりをかじってた そんな生活がおかしくてあなたの横顔見つめてた･･･。雇用が安定しないと食生活に偏りが出てしまうのは、その昔からのこと。緑黄色野菜は高嶺の花と散り。 精神科医さん、「居眠りが始まる４時頃にベッドに入って寝れると良いですね。」と。「やることが何もなければ、入浴後に直ぐに寝れるのですが。」と、小生。根本には睡眠障害があるので居眠りやむなし！と。  ↑ ４７０円―請求書兼領収書（１２／０4 心の診療所）  ↑ ４６０円―領収書（１２／０６ 処方箋薬局）  ↑ ４７０円―請求書兼領収書（１２／１１ 心の診療所）  ↑ ４６０円―領収書（１２／１４ 処方箋薬局）  ↑ ４７０円―請求書兼領収書（１２／１８ 心の診療所）  ↑ ４６０円―領収書（１２／１８ 処方箋薬局）  ↑ ４７０円―請求書兼領収書（１２／２５ 心の診療所）  ↑ １，０５０円―領収書（１２／２６ 処方箋薬局） |
 花のある生活―素材辞典１００巻パック |
↑ 睡眠時間と覚醒回数―１１／２８～１２／２５
| 11/28 （CPAP） （3：20） |
0：30 ～ 1：00 |
居眠り |
|
| 5：40 9：00 9：45 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸、背中神経痛、右下歯茎痛い |
目覚める | |
| 10：10 ～ 10：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 14：10 ～ 14：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、頭痛 |
目覚める |
|
| 11/29 （CPAP） （1：40） |
3：30 ～ 4：30 |
居眠り |
|
| 6：10 6：20 8：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、右手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル |
目覚める | |
| 9：20 ～ 9：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、頭痛 |
目覚める |
|
| 21：30 ～ 21：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、頭痛 |
目覚める |
|
| 11/30 （CPAP） （7：00） |
2：30 ～ 3：30 |
居眠り |
|
| 9：20 10：00 13：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、息苦しい 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める | |
| 13：30 ～ 14：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、頭痛 |
目覚める |
|
| 12/01 （CPAP） （3：00） |
0：30 ～ 1：30 |
居眠り |
|
| 5：30 ～ 7：00 |
居眠り |
||
| 7：50 8：20 9：40 10：35 10：50 11：00 11：20 12：40 13：10 13：20 13：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン、右手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、右手ピクン |
目覚める | |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/02 （CPAP） （2：30） |
0：30 ～ 1：30 |
居眠り |
|
| 2：40 4：40 |
腹痛 |
||
| 5：30 5：40 6：20 6：30 6：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右手ピクン、腹痛 |
目覚める | |
| 8：00 ～ 8：05 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 10：30 ～ 10：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、右手ピクン |
目覚める |
|
| 12/03 （CPAP） （3：00） |
0：00 ～ 0：30 |
居眠り |
|
| 7：00 8：00 9：20 11：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン |
目覚める | |
| 14：10 ～ 14：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/04 （CPAP） （2：00） |
3：00 ～ 4：00 |
居眠り |
|
| 8：00 8：20 13：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブルブル、右手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右下歯茎痛い |
目覚める | |
| 13：50 ～ 14：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、頭痛 |
目覚める |
|
| 12/05 （CPAP） （3：00） |
0：30 ～ 2：00 |
居眠り |
|
| 6：40 6：50 8：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、右手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、右下歯茎痛い |
目覚める | |
| 10：00 ～ 10：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、頭痛 |
目覚める |
|
| 16：20 18：35 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める | |
| 19：00 ～ 19：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/06 （CPAP） |
5：45 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、耳鳴りキーン | 目覚める |
| 9：00 ～ 9：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 18：50 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ | 目覚める | |
| 21：55 ～ 22：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/07 （CPAP） （3：00） |
4：00 ～ 6：00 |
居眠り |
|
| 8：40 8：50 11：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める | |
| 13：50 ～ 14：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/08 （CPAP） （4：00） |
0：30 ～ 2：30 |
居眠り |
|
| 4：00 ～ 7：00 |
居眠り |
||
| 8：40 8：50 10：10 12：30 13：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、右手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、右下歯茎痛い |
||
| 13：50 ～ 14：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、右下歯茎痛い |
目覚める |
|
| 12/09 （CPAP） （2：30） |
3：00 ～ 5：00 |
居眠り |
|
| 7：40 8：40 12：30 13：30 13：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体、右手ピクン、耳鳴りキーン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン |
目覚める | |
| 14：30 ～ 15：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、体ピクン |
目覚める |
|
| 12/10 （CPAP） （6：00） |
3：30 ～ 4：30 |
居眠り |
|
| 7：00 7：20 10：20 10：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン |
目覚める | |
| 11：00 ～ 11：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 13：40 13：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める | |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/11 （CPAP） （6：00） |
0：30 ～ 1：30 |
居眠り |
|
| 3：00 ～ 4：00 |
居眠り |
||
| 4：10 | 腹痛 |
||
| 9：20 9：30 10：40 12：45 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める | |
| 13：50 ～ 14：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/12 （CPAP） （4：00） |
0：30 ～ 1：30 |
居眠り |
|
| 4：30 ～ 5：30 |
居眠り |
||
| 6：30 7：00 7：20 8：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン、散光ピカ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン |
目覚める | |
| 10：00 ～ 10：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/13 （CPAP） （4：00） |
0：30 ～ 2：00 |
居眠り |
|
| 5：20 5：30 6：45 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン、散光ピカ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン |
目覚める | |
| 9：00 ～ 9：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 18：30 18：50 19：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、玄関ピンポン |
目覚める | |
| 21：50 ～ 22：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、胸、背中痛い |
目覚める |
|
| 12/14 （CPAP） （6：00） |
7：45 7：50 8：40 10：10 10：30 10：40 11：10 11：20 11：30 11：50 12：10 12：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、右手ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン、玄関ピンポン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸、背中痛い 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、胸、背中痛い、息苦しい |
目覚める |
| 13：40 ～ 13：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/15 （CPAP） （3：30） |
0：30 ～ 1：30 |
居眠り |
|
| 4：20 4：50 5：10 6：10 |
腹痛 |
||
| 7：30 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン | 目覚める | |
| 11：10 ～ 11：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 14：10 ～ 14：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/16 （CPAP） （4：00） |
0：30 ～ 1：30 |
居眠り |
|
| 4：40 | 腹痛 | ||
| 5：00 ～ 6：00 |
居眠り |
||
| 7：00 ～ 8：00 |
居眠り |
||
| 9：20 9：30 12：50 13：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める | |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、頭痛 |
目覚める |
|
| 12/17 （CPAP） （2：00） |
3：00 ～ 3：30 |
居眠り |
|
| 8：00 | 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン | 目覚める | |
| 11：00 ～ 11：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 18：40 22：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める | |
| 23：00 ～ 23：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/18 （CPAP） （8：00） |
4：30 ～ 5：30 |
居眠り |
|
| 9：20 9：40 9：50 10：25 10：40 11：25 11：40 12：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン、体熱い |
目覚める | |
| 13：30 ～ 13：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/19 （CPAP） （2：30） |
1：00 ～ 1：30 |
居眠り |
|
| 7：10 7：30 10：00 10：30 11：00 12：30 13：15 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体熱い |
目覚める | |
| 13：50 ～ 14：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/20 （CPAP） （2：40） |
3：40 | 腹痛 | |
| 4：00 ～ 5：30 |
居眠り |
||
| 7：00 8：00 8：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブー、体ピクン、耳鳴りキーン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ |
目覚める | |
| 10：00 ～ 10：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/21 （CPAP） （4：30） |
0：30 ～ 2：00 |
居眠り |
|
| 5：00 ～ 7：00 |
居眠り |
||
| 8：40 9：20 11：25 12：20 13：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体熱い 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右下歯茎痛い、体熱い |
目覚める | |
| 14：00 ～ 14：10 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー、頭痛、右下歯茎痛い、体熱い |
目覚める |
|
| 23：00 ～ 23：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/22 （CPAP） （5：00） |
8：00 8：10 12：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、右下歯茎痛い |
目覚める |
| 13：30 ～ 13：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/23 （CPAP） （2：00） |
2：10 3：30 |
腹痛 |
|
| 4：00 ～ 5：30 |
居眠り |
||
| 8：50 9：00 12：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ピクン、上階ドン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ピクン |
目覚める | |
| 13：30 ～ 13：50 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/24 （CPAP） （2：00） |
3：00 ～ 5：00 |
居眠り |
|
| 7：00 9：20 10：00 10：40 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル、体ピクン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブル |
目覚める | |
| 11：20 ～ 11：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 14：10 ～ 14：20 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 12/25 （CPAP） （4：00） |
0：30 ～ 2：00 |
居眠り |
|
| 11：00 11：50 13：30 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、鼻腔ブン 手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める | |
| 14：50 ～ 15：00 |
手足痺れ、腕、胸まで（強い）、背中ビリビリ、体ギュー |
目覚める |
|
| 22：00 ～ 23：00 |
居眠り |
| 2023年12月22日(金) |
| 小型家電リサイクルー家電量販店 |
古いプリンターの家電リサイクル。最寄りの家電量販店へ持込み、リサイクルを依頼。どのようにリサイクルされるかは不明なるも。プリンターは、いわゆる「家電４品目」には該当しないものの、量販店は引取り。 小型家電のリサイクル料金は、５５０円（税込）。新しいプリンターを購入時にお店で引き取って貰えば、無料だったかも。ただその時点では、まだ使えたので、年末の処分と。インクかなくなったタイミングで。 一昨年？来、修理し倦ねていたプラズマテレビは、「家電４品目」には該当し。プリンター同様、お店に持ち込めば、引き取って貰えるとのこと。以前は出張修理と断られた･･･！これも時代の流れなのでしょうか？ 家電量販店で回収した家庭電化製品は、各メーカーに送られ。粉砕して夢の島に埋め立てられると以前と同じ元の木阿弥。エコピープルとしては、リサイクル状況を、メーカーの環境報告書などで確認したいところ。 |
 家電処分の豆知識ー一般財団法人家電製品協会 |
| 2023年12月20日(水) |
| 御嶽山ー自宅の北窓から |
自宅の北窓から、遠く冠雪を頂いた御嶽山。晩秋から初冬への季節を感じつつ。２０１４年に噴火したことも忘れるくらいに平静を取り戻しつつ。街中を走り回る師走の一日、その足を止めて、暫し物思いに耽り。 年賀状の印刷は終えたものの、”positive” な一言メッセージはまだ考えつかず。中古車の愛車の買替え作業も。心の診療所や大学病院（２）への通院、部屋のガラクタの整理整頓、大掃除とＴｏ－Ｄｏリストは満載。 今年の漢字や新語・流行語大賞も決まる中、郵便局では来年の漢字の募集。ＣＦＰ継続テストや相続アドバイザー検定試験の解答確認も。もう少し冷静に考えれば、後２問は正解していたかもと後悔先に立たずと。 そろそろ小生も一年の総括をと思うもＴｏ－Ｄｏリストの順位は低く。アレ（A.R.E.）よアレよという間に大晦日を迎えそう。睡眠障害も可処分時間を減らし。年の瀬の風林火山。山は動かず、心穏やかにゆく年を。 |
 御嶽山ー自宅の北窓から ［2023.11.23 ガラケーにて撮影］ |
| 2023年12月18日(日) |
| 郵便 手紙とはがきを値上げの方針ーＮＨＫＮＥＷＳＷＥＢ |
各種報道によると、総務省は、手紙とはがきの値上げを行う方針を示し、審議会での議論が始まり。値上げの実施は来年秋を念頭していて、実施されれば消費税率の引き上げを除き、1994年以来30年ぶりとのこと。 郵便の利用の減少が続くなかの決断とも。ＤＸの推進による郵便サービスの利用数の減少以外にも、デフレ脱却による原材料費や人件費の上昇も予想され。日銀の物価安定目標が２％なので、郵便料金も２％の上昇？ 郵便局で働く小生、気になるのが「物価上昇を上回る賃上げ」が実現できるかどうか？郵便料金は毎年春闘で値上げがきまる訳ではないので、何年かに均しての値上げ分となるのでしょうが。足元の物価上昇分は！ 郵便事業の難点は、手紙やはがき以外にも、ゆうパックの取り扱いやふるさと小包の販売など、サービスが多様化していること。サービス全体として、どの位値上がりしているか把握し辛く。原価管理が難しそう。 「あまねく全国において公平に利用できるようにする責務を有する」というユニバーサルサービス。経済番組では、経営再建の視点から、「全国均一料金でなるべく安い料金」を見直すべしとの指摘も。これ如何に？ |
 郵便 手紙とはがきを値上げの方針ー ＮＨＫＮＥＷＳＷＥＢ 2023年12月18日 |
| 2023年12月17日(土) |
| 転倒・チェーン外れー通勤折りたたみ自転車 |
バイト帰り、通勤折りたたみ自転車が倒れ、チェーンが外れて。年の瀬は誰もが忙しく。年の瀬や水の流れと人の身はと、倒れた自転車には目もくれず。♪空地のすみに 倒れたバイク 壁の落書き 見上げてるよ･･･。 取りあえずチェーンを填めないとと、ポケットティッシュを一枚手に取って修復。手を汚さずにと思ったものの、ティッシュは役に立たず。チェーンを直接指でつままずを得ず。駐輪場での作業は、所要時間５分。 手についた油を再びポケットティシュにて拭き取り、閉店間際のスーパーマーケットにて夕食（夜食）の買出しへ。指先の脂がどうしても気になり、トイレへ向かい手洗い。どうにか清潔な手で商品に触れることが。 レジにたどり着いた時には閉店時刻を過ぎ。店員さん少し困り顔。小生の事情を知る由もなく。小生、「お客様は神様です」と胸を張って。手に取った商品に油がついて、そのまま商品棚に残るよりは良いでしょう。 以前には、自転車のベルが取れて落ちていたことも。駐輪場に停めておくといろいろな事故が起り。ヘルメット着用が義務化され、自転車とともにヘルメットを置いておくことになると、ヘルメットの無事が心配。 |
 転倒・チェーン外れー通勤折りたたみ自転車 |
| 2023年12月16日(金) |
| 新型コロナウイルスワクチン接種ー七回目 |
新型コロナウイルスワクチンの追加接種。七回目ともなれば、体がワクチンに慣れたためか、副反応は緩く。発熱はなく、接種部の痛みとだるさくらい。これと比べると三回目～五回目の接種後の副反応は酷かった。 接種場所は掛かり付け医にて。内科医の問診の後、看護師長さんが。「腕の上方に打ちますのでシャツを肩から脱いでください。」と。遠山の金さんの様に、「この桜吹雪が目に入らねえのか！！」と左肩半分だけ。 １５分感の待機の後、病院を出て帰宅の途に。ワクチン接種は予約制なので、待ち時間がなく、全行程３０分位。「接種後アナフィラキシーなど異常があったら、大きな病院で診察を受けてください。」と、受付嬢。 接種したワクチンの種類は、オミクロン株XBB.1.5対応１価ワクチン。オミクロンは南アフリカ由来株。因みに新型コロナウイルスが最初に確認されたのは、中国の都市・武漢とか。来年は何処の変異株が流行する？  ↑ １からわかる！新型コロナ(5)どうなる？オミクロン株ーＮＨＫ大学生とつくる就活応援ニュースゼミ |
 新型コロナウイルスワクチン接種ー掛かり付け医 |
| 2023年12月15日(金) |
| トレーニングウエア購入ースポーツ用品店 |
昨日、最寄りのショッピングモール内のスポーツ用品店にて、トレーニングウエアを購入。スポーツセンターに通っていた頃に購入したものが傷んで。襤褸（ボロ）は着ても心は錦と、室内着に使用するも膝に穴が。 商品は、店舗限定企画品。上下セット割２０％ＯＦＦ。ネット販売よりもお得！！スポーツ用品店もクリスマスセール！？スキーやスノーボード用品の展示がないのが、ホイチョイ三部作世代には少し寂しいところ。 素材は、ポリエステル１００％、ＭＡＤＥ ＩＮ ＣＨＩＮＡ。ＰＥＴボトルのリサイクル品かどうかは不明。無闇に再生素材を使うと、メーカーは向こう見ずの？事態を招きそうにも。直ぐに破けて、膝に穴が？？ 健康経営の企業、私生活においても健康意識の高まり。スポーツ庁では、スポーツの成長産業化とか。コロナ禍も明けて、健康・スポーツ関連の需要は堅調の様相。掘り出し物を探しにスポーツ用品店へ行くべし。 |
 吸汗速乾ートレーニングウエア  上下セット割２０％ー店舗限定企画 |
| 2023年12月14日(木) |
| 英会話納めー外国語学校 |
英会話レッスン、来週は都合によりお休みなので本日が英会話納めと。その記念すべきレッスンのテーマは、宇宙ゴミ。リベラルアーツ（一般教養）と言うには、専門的で難しい航空宇宙学。上級コースに相応しく？ 宇宙ゴミは英語で ”Space Junk”。テキストによると、スプートニク１号以来７０年間、人類は１４，０００を超える物体を宇宙に打ち上げて来たと。そしてその多くが低地球周回軌道上で宇宙ゴミになっているとか。 クラスで議論となったのは、どのように回収するか？掃除機で吸引するのは、宇宙空間は空気がなく無理。レーザー光線で打ち落とすとか、マグネットネット？で引き寄せるとか。テキストでは幾つかの案が示され。 小生、スペースシャトルで回収して回ったらどうかと。ロボットアームで掴めるのではと。米国政府がそれを許可して予算を負担するかどうか？今後の人工衛星打ち上げも含めて国際協力が必要と、ネイティブ講師。 環境問題は、Think Globally、Act Locally。宇宙ゴミは地球の外（out of the globe）の話しではあるものの、Think Globally！。小生、Act Locally！。足元から行動、年末の大掃除、不燃ゴミをどうしたものかと。 |
 宇宙ゴミーフリー百科事典『ウィキペディア』  スプートニク１号ー百科事典『ウィキペディア』 |
| 2023年12月10日(日) |
| 年賀状印刷ー龍のはしご乗り！？ |
先に購入した年賀状デザイン集より辰年のデザインを選び、来年の年賀状を印刷。親戚用、友人用と幾つか趣きの異なる絵を用意し。メインとなる年賀状のデザイン（右図）は、鯉の滝登りならぬ龍のはしご乗り。 鯉が滝をのぼって竜になったという古代中国の故事は登竜門。龍がはしごに登るとどうなるかは分からず。来年も不確実性の高い年になるかも。小生のセカンドライフにも登竜門があるのであれば、是非通りたく。 龍に関するその他の故事成語では、「雲は龍に従い、風は虎に従う」、「竜は一寸にして昇天の気あり」、「竜が雲を得る如し」、など。躍動感があり力強い様を表現。来年は龍が天に昇るが如く、機運上昇を願い。 2023年12月14日 【追記】 年賀状に書く一言メッセージについて、「ポジティブなメッセージを書きたい！」と言ったら、ネイティブ講師と他の受講生等に笑われてしまった。。。ネガティブなものよりも良いと思うけど。 |
 年賀状印刷ー龍のはしご乗り！？ |
| 2023年12月07日(木) |
| 「レッスンアンケート」ご協力のお願いー外国語学校 |
外国語学校より英会話の「レッスンアンケート」ご協力のお願い、再び。去る１０月のカウンセリングの前後に、初回のアンケートがあったので、そのフォローアップでしょうか？アンケートの内容は簡素化され。 小生が受講しているレッスンでは、問題のある回答はなかったと思うも、他のレッスンで懸念事項が出てきたのでしょうか。最初に受講しているレッスン名を入力したので、クラスによって質問内容が異なっている？ 近年ＡＩ講師の誕生により、英会話レッスンもデジタル化の流れ。外国語学校では、有人講義の可能性を検証しているのでしょうか？小生はＡＩ講師によるオンラインよりも、対面レッスンが良いように思うところ。 小生が話した英語表現に対して、ネイティブ講師の表情や反応から、小生の英語力がどの程度かを把握でき。より理解が進むようにも。講師達からは、スクールに対する不満もちやほら。ＣＳのみならずＥＳも大切？ |
 「レッスンアンケート」ご協力のお願いー外国語学校 |
| 2023年12月06日(水) |
| 成績通知書ー相続アドバイザー３級 |
先に受験した相続アドバイザー３級検定試験の成績通知書。集合郵便受けに見つけ。小さい封筒（長形３号）に入っていたので、残念な気持ちを抑えつつ開封。不合格。合格証は通常、大型の封筒に入っている！？ 得点は５６点で、合格点は６０点。全体受験者数２，２６９名中、全体席次は７３６位。あと４点、即ちあと２問正解していれば合格となったところ。１０月は忙しく、受験勉強が十分に出来なかったことが敗因。 「残念ながら不合格となりました。次回のご検討をお祈り申し上げます。」とお祈りメール？３月まで時間があるので、じっくり試験対策。過去問は最低３回！？通信教育講座の復習も。来春はサクラ咲かせるべく。 |
 成績通知書ー相続アドバイザー３級 |
| 2023年12月03日(日) |
| 大学テニス部ＯＢ会ー母校テニスコート |
恒例の大学テニス部ＯＢ会。風のない晴れの師走の小春日和。今回は小生を含めて、男性陣は全員参加。と言うのも、女性部員が少なからず、当時のテニス部にはいた。参加するとかしないとかの話しがあったとか。 小生以外の男性部員が結婚してからは、暫く疎遠になっていたところ、部員の一人が亡くなり、急遽連絡網が。何時しかＯＢ会を開催することに。日曜日は早い者勝ち？の母校テニスコート、朝早く予約に来た部員。 そんなことは知らず、小生勤務間インターバルのため、お昼過ぎにコートへ。幸せ者！？ただ、小生よりも遅く来た部員がいて救われた気持ち。準備体操をして、オムニコートの感触を確かめつつ、ゲームに合流。 ２試合。テニスボールの違いが勝敗に影響したのかどうか？テニススクールでの練習の成果はそれなりに発揮出来たようにも。試合の後、主将よりサービスのアドバイス。ボールの下からスピンをかけると良いとか。 テニスの後、街中の天然温泉にて汗を流し。その後、ターミナル駅近くの海鮮居酒屋にて、３時間の飲み放題。おつまみ追加。部員の半分は二次会へ。還暦一番乗りの小生、朋あり遠方より来たる また楽しからずや。 |
 大学テニス部ＯＢ会ー母校テニスコート  大浴場ー天然温泉  藁焼き自慢ー海鮮居酒屋 |
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